«День с собой» — это короткая передышка от суеты, три практики универсальной йоги, пранаямы и медитации на свежем воздухе (если погода не позволит — в помещении).
Для группы забронирован уютный дом вблизи Мурманска, возможна организация трансфера. Между практиками — обед и прогулка в северном пейзаже, ночь в одноместных номерах и утренняя практика.
Мурманская область серьезно недооценена организаторами йога-туров:
- плотность населения в регионе – чуть больше четырёх человек на квадратный километр. А значит, здесь никто не помешает уйти в себя и перезагрузиться
- природа Кольского полуострова настраивает на медитативный лад: мягкий мох и чуть шершавые валуны, песчаные берега и скальные выступы – просто расстелите коврик
- многие уголки Заполярья до сих пор не тронуты мобильными операторами. В части наших локаций вы сможете отдохнуть от входящих и отложить исходящие.
Путешествие "День с собой" подойдет как начинающим, так и уверенным йогам. В группах не более 10 человек - инструктор работает с каждым участником индивидуально.
Мы предлагаем полную перезагрузку за скромный срок - одни сутки. Эти 24 часа будут наполнены заботой и вниманием, комфортом и возможностью полностью переключиться на свой внутренний мир.
Анастасия Земянцева
https://vk.com/id251319266
Инструктор универсальной йоги
Прошла Сертификацию по 1, 2, 3 и 4 части (всего 400 часов) по стандарту Американского Йога Альянса — Универсальной Йоги у А. В. Лаппы. Внимательный наставник, который будет сопровождать вас в работе над телом, дыханием и сознанием.
Сертификат о завершении 400 часов курса обучения для инструкторов Универсальной Йоги по Американскому национальному образовательному стандарту от 2019 года.
Удостоверение о повышении квалификации ООО "Учебный центр ПРОФИ" по дополнительной профессиональной программе "Авторский курс Ёлгина Георгия "Функциональный тренинг" Теория и методика аэробных и силовых тренировок".
Что входит в цену тура
йога-практики с инструктором
питание
трансфер
сауна
тайский массаж стоп
День1
Программа тура
19 августа 16:00 - заезд 17:30 - практика на свежем воздухе 19:00 - ужин * после ужина сауна, прогулки, тайский массаж стоп с 22:00 - отдых в одноместных номерах 20 августа 7:00 - утренняя практика на свежем воздухе 9:30 - завтрак 11:00 - обмен эмоциями, чай, свободное время выезд до 15:00
Для брони тура нужно внести предоплату - 30% стоимости тура. Депозит будет возвращен при отмене брони не позднее, чем за 2 недели до страта тура.
Место проживания
Адрес: Мурманская обл., Кольский р-н, городское поселение Верхнетуломский, пгт. Верхнетуломский, Набережная ул., 4 Как добраться? Заказать трансфер при бронировании, он входит в стоимость.
Удобства и услуги в месте проживания
Холодильник
Баня
Отдельная площадка для йоги
Бесплатный Wi-Fi
Парковка
Питание
Лёгкое вегетарианское питание, полезные десерты, фрукты и орехи всегда в доступе.