Главная > Направления > в Ингушетию > Йога в Ингушетии + Йога в Грузии = Нирвана по-кавказски

Йога в Ингушетии + Йога в Грузии = Нирвана по-кавказски - 8 Дней

Выберите удобные даты

Даты тураЦЕНАОсталось мест
28.06.2024 - 05.07.2024 79,000
6

НАЧАТЬ БРОНИРОВАНИЕ

02.08.2024 - 09.08.2024 79,000
6

НАЧАТЬ БРОНИРОВАНИЕ

06.09.2024 - 13.09.2024 79,000
6

НАЧАТЬ БРОНИРОВАНИЕ

04.10.2024 - 11.10.2024 79,000
6

НАЧАТЬ БРОНИРОВАНИЕ

01.11.2024 - 08.11.2024 79,000
6

НАЧАТЬ БРОНИРОВАНИЕ

Подробнее
Show less
Йога в Ингушетии + Йога в Грузии = Нирвана по-кавказски
79000
Горы Ингушетии и Грузии будто созданы для ретритов и душевного обновления! Эффект от йога-практик будет совершенно другим! Вас ждут не просто потрясающе красивые, но энергетически сильные места Кавказа, хвойный воздух, пешие прогулки и невероятно вкусная еда.
Утром и вечером сертифицированные преподаватели будут проводить для вас занятия, а в течение дня мы посетим заповедные места, увидим храмы, крепости, средневековые башни, посетим дегустации грузинских вини грузинский кулинарный мастер-класс . Весь тур проходит без спешки и суеты. Мы делаем большие остановки для прогулок и наслаждаемся путешествием. И все это с надежным, чутким и внимательным сопровождением. Экскурсии и комфортное проживание в лучших отелях по маршруту в Ингушетии и в Грузии, добавят ощущение заботы и релакса.

Виктория

Занимается йогой 19 лет, из них преподаёт 16 лет. Имеет Международный сертификат преподавателя Йоги Айенгара, выданный в Индии , Институтом йоги Айенгара , г. Пуна. Постоянно совершенствует свои знания и практику, посещая семинары и обучения у ведущих мастеров Йоги. Имеет посвящение от мастера в Крия йогу. Наш йога-тренер Виктория - профессиональный преподаватель Хатха-йоги.

Образование:

  • Международный сертификат преподавателя Йоги Айенгара, выданный в Индии
  • Обучалась преподаванию йоге во Франции
  • Соавтор книги "Йога для беременных"

Проведет занятия:

  • Хатха-йога
  • Медитации и пранаямы
  • Лекция по натуропатия
  • Детокс программа по принципу Аутофагии
  • Игра Лила

Что входит в цену тура

  • Трансфер по всему маршруту

  • Проживание

  • Питание завтраки и 2 обеда, 1 ужин

  • Лекции и практика йоги с тренером

Что не входит в цену тура

  • Авиабилеты

  • Обеды и ужины кроме заявленных

  • Мастер класс по приготовлению грузинских блюд,
  • дегустация вина и чачи (60 лари по желанию)

  • Дополнительные расходы

  • медицинская страховка по желанию
День1

День 1

14:00 Встреча участников тура в аэропорту г. Владикавказ, трансфер до отеля.

Заселение в гостинице «Армхи» или корпус "Чайка" (гостевой дом в Джейрахе, в апартаменты в Армхи).

Обед.

Знакомство и общение с участниками тура.

17:00 – встреча с тренером по йоге, знакомство и вводная лекция о философии йоги - что такое ЙОГА ,цель и виды йоги.

Лекция по теме оздоровления организма - что такое Натуропатия и как ее применять для улучшения качества жизни.

Детокс программа по принципу Аутофагии - открытие японского ученого, получившего за него Нобелевскую премию.

18.30 – медитация / йога-практика.

Ужин (за доп. плату).

День2

День 2

7.30 – утренняя медитация / йога-практика.

Завтрак в отеле.

9:30 Экскурсия по горной Ингушетии

Джейрахо-Ассинский заповедник, башни и крепости средневековой Горной Ингушетии.

Башенный комплекс "Эрзи"- один из крупнейших башенных комплексов Ингушетии. Именно здесь в XIX веке был обнаружен знаменитый бронзовый орел, датируемый VIII веком.

Цейломский перевал, откуда открывается незабываемый вид на главный скалистый Кавказский хребет, гору Казбек и Таргимскую котловину.

13:00 Обед.

Продолжение экскурсии :

Заповедник «Эрзи», название которого переводится как «орёл», расположен в двух районах Ингушетии – Сунженском и Джейрахском.

Эгикал — крупнейшее башенное селение в горной Ингушетии,

Таргим относится к башенным поселкам замкового типа, были возведены в XV—XVII веках

Башенный комплекс "Хамхи" - башенные постройки которого имеют суровый монументальный облик, водружены на крутом скалистом откосе.

Древний христианский храм Тхаба-Ерды. Этот старинный храм был возведен примерно в VIII ст. Существуют сведения, что приказ о строительстве храма отдала царица Тамара,

Заезд к знаменитым башням Вовнушки — победитель конкурса «7 чудес России»,

Башенный комплекс "Эгикал", который является колыбелью нации, где находятся самые древние постройки и захоронения XII-XVII века. Люди здесь жили много веков, здесь же хоронили мертвых – не только под землей, но и в наземных склепах. Некоторых из склепов достигают 3 этажей в высоту и содержат останки более 200 человек.

16.30 – Практика гвоздестояния и раскрытие природного голоса ОМ-чантинг - мощнейший способ преображения, оздоровления и перезагрузки всего организма!

Одна практика гвоздестояния заменяет 10 сеансов психотерапии. Также способствует оздоровлению и энергизации организма, ускорению метаболизма и освобождению от токсинов, уплотнению и ускорению материализации намерения и решению жизненно важных вопросов и т.д. И это лишь некоторые факты о пользе гвоздестояния.

В ходе занятия мастер-проводник даёт вводную настройку, выявляет и формирует запрос-намерение, обучает звучать правильно в Ом-медитации, помогает встать на доску, поддерживает руками, словом и звуком, даёт нужную настройку после.

18.30 – медитация / йога-практика.

Ужин (за доп. плату).

День3

День 3

Выезд в Грузию
Переезд в Степанцминду ( Казбеги )
Начиная с Военно-грузинской дороги пейзажи и достопримечательности будут завораживать. Считается, что это одна из самых живописных дорог в мире. Гора Казбек откроется как на ладони.
Заселение в отель «Sunshine Kazbegi»
Обед (за доплату)

Знакомство и общение с участниками тура

17:00 – встреча с тренером по йоге, знакомство и вводная лекция о философии йоги - что такое ЙОГА ,цель и виды йоги.

Лекция по теме оздоровления организма - что такое Натуропатия и как ее применять для улучшения качества жизни.

Детокс программа по принципу Аутофагии - открытие японского ученого, получившего за него Нобелевскую премию.

20.30 – медитация / йога-практика
Ужин за доплату.

День4

День 4

Завтрак.
7.30 – утренняя медитация / йога-практика


9:00 пешее восхождение к Гергетской церкви Святой троицы.
Это место поломничества не только тех, кто специально приезжает посетить известный Гергетский храм XI века воспетый ещё Пушкиным, но и тех, кто впечатлён горой Казбек (высота 5047 м). Это инстаграмное место! На фоне горы фотографируются при восходе солнца, когда гора окрашена в ярко жёлтые, золотистые цвета, а также при закате. Мы заселяем наших участников в отель с панорамной площадкой, откуда сможете сделать потрясающие фото. Мы поднимемся к Гергетскому Храму, при комфортной погоде проведём там ретрит.
Дыхательная практика на природе
Возвращение в отель
19.30 – Игра самопознания Лила. Это не просто игра - это сама жизнь.
Лила это:
- разговор со своей душой;
- возможность познать себя и научиться быть в гармонии с собой;
- инструмент мягких глубоких трансформаций;
- возможность найти правильное решение, получить ответы на свои вопросы.
Это древняя игра, пришедшая к нам от мудрецов Индии, основана на ведическом знании, т. е. вечном и истинном.Создана она была для познания себя и поиска решения самых разнообразных вопросов.
Время прошло, многое изменилось, возможно как-то изменилась Лила и значения её клеточек адаптировалось под современное общество, но вопросы людей остались прежними.
Медитация / йога-практика

День5

День 5

Завтрак.

Медитация / йога-практика

Переезд в Тбилиси.

Увидим Нарзанный источник с железистой водой и сформировавшиеся на этом месте травертины.

Переедем через Крестовый перевал до Степанцминды.

Доедем до Арки Дружбы и погуляем, заглядывая с фотоаппаратом в каждую арку, откуда открываются совершенно разные виды, казалось бы, с одной площадки. Увидим у подножья гор озеро, от вида которого захватывает дух.

По дороге мы заедем к крепости Ананурии к Жинвальскоу водохранилищу.

Заселение в отель «Brosse Garden» или «Tbilissi Inn»

Приветственный ужин с Грузинскими национальными песнями и танцами

Медитация / йога-практика

День6

День 6

Завтрак.

Медитация / йога-практика.

Выезд на экскурсию по Тбилиси.

Начнём экскурсию по историческому центру города, который расположен близ горы Мтацминда. Он застроен самобытными двух — трехэтажными домами с резными балкончиками и верандами. Дома будто свисают над скалой и вызывают восторг! Пройдём по живописной набережной реки Мтквари (Кура).

Прогуляемся по Абанотубани — это квартал в центре Тбилиси, известный комплексом бань, стоящих на естественных сернистых источниках.

Вне всякого сомнения, это один из самых колоритных районов старого города и потому чаще всего встречается на открытках Тбилиси. Знаменитые тбилисские бани очаровали в свое время Пушкина и Дюма и до сих пор вызывают у всех восторг. А.С. Пушкин писал: «Отроду не встречал я ни в России, ни в Турции ничего роскошнее тифлисских бань».

Увидим крепость Нарикала IV в, подойдём к Метехи — древней цитадели и резиденции грузинских царей с панорамой на старый город. Тут устроим фотосессию. Погуляем по узким и крутым улочкам Бетлеми и Гоми.

Здесь стоят типичные для старого города дома с ажурными балконами. Обязательно зайдём в старинный сувенирный комплекс на Мейдане, купим сувенир. Прогуляемся по колоритной улице Шардени, названной в честь французского католического миссионера.

Пройдём по пешеходному мосту Мира над Курой, построенному в 2010 году. Ажурная вязь стекла и металла — символ Мира, соединяющий старую и новую Грузию. А после вас ждет подъем на канатной дороге к крепости Нарикала (по желанию за доплату - 5 лари), хранящей долгую и очень интересную историю: крепость существовала еще в четвертом веке нашей эры. Её называют «душой Тбилиси». В VII и XI-XII веках крепость была расширена и контролировала торговые пути, проходящие по берегам Куры.

Везде царит атмосфера праздника и беззаботности. Проедем по главной улице города — проспекту Руставели, послушаем интересные истории и легенды об основании города. Нельзя пройти мимо забавной башни с часами, построенной режиссёром театра марионеток Резо Габриадзе. Тут ровно в 12 часов ежедневно начинается открытая постановка марионеток "Цикл жизни".

14:00 Обед за доплату

Свободное время.

17:00 Мастер класс по приготовлению грузинских блюд, дегустация вина и чачи (по желанию за доплату 60 лари).

Медитация / йога-практика.

День7

День 7


 Завтрак.

медитация / йога-практика

Свободное время

Можно самостоятельно посетить:

Ботанический сад

Серные бани

Подняться на фуникулере на гору Мтацминда, что в переводе означает «Святая гора», где расположен прекрасный парк, пантеон, где захоронены выдающиеся деятели Грузии.

Медитация / йога-практика

Занятия йогой.

День8

День 8

Завтрак.

Медитация / йога-практика.

Освобождение номеров.

Выезд в аэропорт.

Расскрыть/Закрыть
Стиль йоги

Хатха-йога

Предоплата и условия отмены

- Отмена более чем за 14 дней до заезда - 100% возврат - Отмена за 14 дней до заезда - ФПР 15% от стоимости тура; - Отмена за 7 дней до заезда - ФПР 50 % от стоимости тура; - Отмена за 3 дня - ФПР 75% от стоимости тура; - Отмена за 1 день - ФПР 100% от стоимости тура.

Место проживания

«АРМХИ», «Sunshine Kazbegi», «Brosse Garden», «Tbilissi Inn»

Удобства и услуги в месте проживания

  • Столовая
  • Ресторан
  • Холодильник
  • Бассейн
  • Сауна
  • Баня
  • Спа
  • Гимнастический зал
  • Отдельная площадка для йоги
  • Утюг
  • Прачечная
  • Бесплатный Wi-Fi
  • Питание: завтраки и 3 обеда

Отправьте заявку-вопрос через форму.

Цена от RUB79,000/чел
79,000
Всего 79,000 RUB

НАЧАТЬ БРОНИРОВАНИЕ

Организатор

    Кавказское гостеприимство, отношение к гостям, нереальной красоты локации и пейзажи, уникальная история-никого из наших гостей не оставила равнодушным