Главная > Направления > на Мальдивы > Йога туры на Мальдивы

Йога туры на Мальдивы - 10 Дней

Выберите удобные даты

Даты тураЦЕНАОсталось мест
22.10.2019 - 31.10.2019 125,000
11

НАЧАТЬ БРОНИРОВАНИЕ

Подробнее
Show less
Йога туры на Мальдивы
76500

Что вы получите от этих туров?

  • Гармонию души и тела
  • Опытного наставника
  • Ежедневные практики
  • Компанию по интересам
  • Знания на всю жизнь
  • Полезные привычки
  • Отстранение от суеты города
  • Новые впечатления
  • Бытовое сопровождение

В городском потоке нет времени обратить внимание на себя, распутать клубок, шумящих в голове, мыслей, понять куда уходит впустую энергия и как ей напитаться. В повседневной суете некогда разобраться в причинах недомоганий, и приходится обращаться к лекарствам.

Где найти место и время, чтобы задать себе правильные вопросы и найти на них объективные ответы? Где можно побыть наедине с собой и не решать каждую секунду какие-то повседневные задачи? Где можно замереть и послушать свое дыхание, шёпот океана.

Может быть уже этим летом на Мальдивах?

Каждый хоть раз мечтал все бросить и уехать жить на остров. Почти необитаемый.

Просыпаться там утром, улыбаться новому дню, вдыхать с благодарностью свежий бриз океана и впитывать красоту каждого момента.

Туры на Мальдивы– это возможность замедлиться, снова почувствовать себя в едином потоке с пространством.

Разные даты, разные инструктора и распорядок дня — выбирайте свой тур в удобные даты! Детали уточните у менеджеров.

Экскурсии в туре:

  • WHITE SUNSET - пикник на необитаемом острове на закате (дресс-код = белая одежда)
  • "Свидание с дельфинами"
  • Мальдивская ночь

Входит в стоимость

  • + Проживание в комфортных номерах мини-отелей острова;
  • + Завтраки и ужины – шведский стол
  • + Трансфер Мале-Камаду-Мале
  • + “Зеленый налог”
  • + Курс йога-практик, медитаций
  • + Питьевой DETOX-кокос каждое утро
  • + Безлимитный снорклинг на коралловом рифе
  • + WHITE SUNSET – пикник на необитаемом острове на закате (дресс-код = белая одежда);
  • + Экскурсия “Свидание с дельфинами”
  • + “Мальдивская ночь”
  • + Вечер у костра и ночное купание
  • + КИНО под звездам

Не входит в стоимость:

  • Перелет
День1
Примерное расписание

Отдыхаем с дороги. Знакомимся. Проходим несколько интересных тестов, которые помогут лучше определить с чем вы пришли. Определяем цели индивидуально для каждого, исходя из уровня и ваших личных задач (дневником занятий).

Разбираем, что такое правильное дыхание и гармоничное движение, учимся осознавать себя, свое тело и движения. Обсуждаем тему Бандх и как важно ими уметь управлять. Знакомимся с понятием Йога-Нидра.

День2
День-2

УТРО Освоение дыхания полной диафрагмой + уджаи. Легкая практика по Хатха-йоге. Начинаем работу с зажимами в мышцах, улучшаем связь между телом и мозгом. Равномерное вытяжение тела позволит правильно нагружать его и повысит вашу выносливость. Йога- Нидра.

ВЕЧЕР Часовая практика на улучшение работы суставов + Просмотри отношение с отцом и какую необходимо сделать отработку. Это влияет на сексуальность у девочек и на денежный поток у мужчин и женщин.

День3
День-3

УТРО Ощущаем глубину и объем своего дыхания. Улучшаем работу тех мышц, которые отвечают за дыхание, техниками Капалабхати и Бхастрика. Учимся расслаблять дыхание во время движения и в любых асанах в статике, учимся направлять дыхание в зоны вытяжения. Увеличиваем подвижность суставов, учимся способствовать здоровому образованию синовиальной жидкости (межсуставная смазка). Йога-Нидра.

ВЕЧЕР Часовая практика на вытяжение и расслабление тела. + Лекция по о воздействие медитации на мозг и тело. Значение медитаций в повседневной жизни.

День4
День-4

УТРО Выстраиваем красивую ровную осанку. Формирование мышечного корсета, в чем особенности и в чем случаются травмирующие ошибки при движении. Рассмотрим подробнее этот вопрос со стороны профилактики протрузий, деформации межпозвоночных дисков и других заболеваний позвоночника. Йога-Нидра.

ВЕЧЕР Часовая расслабляющая практика. Проработка отношений с мамой. Это имеет прямое влияние на продолжение рода у девочек. И создания семьи у парней.

День5
День-5

УТРО Уравновешиваем энергию правой и левой стороны тела в медитации. Учимся балансам. Йога-Нидра.

ВЕЧЕР Часовая легкая практика. Медитация на перерождения. Накопление и обмен энергией Инь и Янь. Откроем вместе мощный поток энергии

День6
День-6

УТРО Динамические комплекс с соблюдением всех бандх. Йога-Нидра.

ВЕЧЕР Часовая расслабляющая практика. Йога раньше и сейчас. Откуда пошли традиции йоги и все ли они могут соблюдаться без вреда для нас. 8 ступеней йоги

День7
День-7

УТРО Комплекс на плавное пробуждение и активацию своего тела. День наполнения: прокачка и видение тела своего биополя, своих блоков в теле.

ВЕЧЕР Часовая практика +30 минут Йога-Нидры с визуализацией. Ответы на вопросы.

День8
День-8

УТРО Динамический комплекс на укрепление мышечного корсета. Йога-Нидра.

ДЕНЬ Медитация. Соединение с природой, умение слышать порхание птиц, бабочек, журчание реки, океана, и соединимся с ними.

ВЕЧЕР Расслабляющая практика Хатха-Йоги = Йога-Нидра

День9
День-9

УТРО Мягкое пробуждение в практике и вытяжение всего тела. Йога-Нидра.

ВЕЧЕР Обсуждаем метод постановки целей и установок. Исполнение желаний – как это работает. Дружим и направляем подсознание

День10
День-10

УТРО Выезжаем в Мале ранним утром.

На время тура мы будем жить в комфортных 2х-местных номерах в мини-отелях острова Камаду.

Уютные номера с кондиционером, санузлом и ежедневной уборкой

Атмосферный ресторан азиатской и европейской кухни с видом на океан

Просторная площадка для занятий йогой на берегу океана

Отправьте заявку-вопрос через форму.

Цена от RUB76,500/чел
76,500
Всего 76,500 RUB

НАЧАТЬ БРОНИРОВАНИЕ

Организатор

    Йога и фитнес туры от ProTrip — это идейный проект рассчитанный на тех, кто хочет познать себя, расширить горизонты сознания и знакомиться с близкими по духу людьми.

    + 7 499 322 86 44
    info@protrip.ru
    protrip.ru