Главная > Направления > в Абхазию > ЙОГА-ТУР «ЖЕНЩИНАМ 40+» в Абхазии

ЙОГА-ТУР «ЖЕНЩИНАМ 40+» в Абхазии - 8 Дней

Выберите удобные даты

Даты тураЦЕНАОсталось мест
02.06.2021 - 08.06.2021 26,000
7

НАЧАТЬ БРОНИРОВАНИЕ

Подробнее
Show less
ЙОГА-ТУР «ЖЕНЩИНАМ 40+» в Абхазии
25200

На туре мы будем заниматься именно женской йогой – более деликатной и мягкой, с акцентом на сохранение здоровья репродуктивной системы, избавление от стрессов и депрессивных состояний. Нам помогут специальные асаны, виньясы, пранаямы, пропевание звуков и мантр, и, конечно, общение с преподавателем и обмен позитивной женской энергией.

Особенности женской практики:

  • Это адаптированная вариация классической йоги, идеально подходящей для женщин в любой период их жизни
  • На занятиях учитываются все индивидуальные нюансы: возраст, фаза менструального цикла
  • Проводится коррекция репродуктивного здоровья, гормонального фона, профилактика женских заболеваний
  • Все занятия представляют собой синтез физической активности с особыми дыхательными практиками, на фоне целенаправленной сосредоточенности ума
  • На занятиях уделяется большое внимание коже лица, поэтому вводится в курс специальная йога для лица
  • Упражнения научат глубокому расслаблению, культивации спокойной, уравновешенной энергии, разовьют чувство внутреннего мира и покоя
  • Женщинам, мечтающим похудеть и придать фигуре женственные формы, помогут мощные дыхательные, очистительные (шаткармы) техники для снижения веса

Этот йога-тур о той части женственности и женской энергии, которая созидает, творит себя и свой мир. Ведь женщина, если захочет, может всё! Женское здоровье вовсе не обязано быть хрупким, а следить за самочувствием не всегда бывает тяжело. Это можно делать легко, приятно и эффективно.

На йога-туре «Женщинам 40+» будет представлен синтез западных и восточных подходов к сохранению и приумножению женского здоровья.

Что будет на йога-туре?

  • Упражнения, улучшающие кровообращение в костной структуре промежности (крестце, копчике, подвздошных и седалищных костях); особое внимание будет уделено поясничному отделу
  • Практические упражнения по развитию мышц тазового дна, поверхностных и глубоких мышц промежности
  • Женские йогические практики (физические, дыхательные, медитативные упражнения)
  • Восстанавливающий самомассаж
  • Йога для лица
  • Йога-нидра
  • Мастер-классы по здоровому питанию и кулинарии

  • размещение одного человека в номере выбранной категории
  • трехразовое вегетарианское питание
  • йога-программа 8 дней
  • экскурсия на целый день по Абхазии
  • индивидуальный трансфер от границы Абхазии до отеля и обратно
  • проезд или перелет до Сочи
День1
Примерное расписание

7.00-9.00 Утренняя йога

9.00 Завтрак

9.30-12.00 Свободное время

12.00 Обед

12.30-15.00 Свободное время

15.00-17.00 Теоретическое занятие или курс "Счастье"

18.00-20.00 Вечерний йога-класс

20.00 Ужин

20.30-22.00 Общение, игры, обсуждения.

Наш йога-отель «Дом солнца» располагается на самом берегу моря в местечке Белые Скалы с уникальным микроклиматом — здесь прямо на пляже растут пицундские сосны и стоит хвойный запах, а также здесь сталкивается морской и горный воздух. Море чистейшее, пляж галечный широкий и просторный! Здесь тишина и уединение — потому что и кроме двух отельчиков и соседнего летнего кафе нету никого в округе. Рядом располагаются потрясающие Белые скалы, которые выходят прямо к морю, красивое зрелище, поэтому это местечко хорошо известно как природная достопримечательность.

Ваш отдых пройдет прямо на море, из номера будет видны закаты, на йога-площадке будет постоянно шуметь море, в свободное время вы будете сидеть на диванчике с книжкой также — прямо на море!

Панорамные окна номеров отеля выходят на море и с балкона можно постоянно любоваться красивейшим видом лазурной воды и наблюдать закаты. В отеле 14 двухместных номеров «Стандарт», два номера «Полулюкс», два номера «Люкс». Кафе с панорамным видом на море. Два зала для йоги — открытый зал на крыше и закрытый зал с видом на море внутри отеля. Зоны для отдыха. Парковка. Пляж оборудован шезлонгами и зонтиками для гостей отеля. Некоторые занятия йогой по утрам мы проводим прямо на море!

Дом Солнца Абхазия

Дом Солнца Абхазия

Дом Солнца Абхазия

Дом Солнца Абхазия

Все панорамные окна номеров отеля выходят на море и с балкона можно постоянно любоваться красивейшим видом лазурной воды и наблюдать закаты. В отеле 14 двухместных номеров «Стандарт», два номера «Полулюкс», два двухкомнатных номера «Люкс». Кафе с панорамным видом на море. Два зала для йоги — открытый зал на крыше и закрытый зал с прекрасным видом на море внутри отеля. Зоны для отдыха. Парковка (бесплатно для гостей отеля). Пляж оборудован шезлонгами и зонтиками для гостей отеля. Некоторые занятия йогой по утрам мы проводим прямо на море!

Дом Солнца Абхазия

Дом Солнца Абхазия

Территория безопасна для детей — здесь располагается только наш отель и нет посторонних людей. Оборудован небольшой детский уголок. Взрослые дети могут постоянно бегать на пляже, строить крепости и плескаться у берега.

Дом Солнца Абхазия

Дом Солнца Абхазия

Специально для гостей нашего йога-отеля работает уютное вегетарианское кафе с панорамными окнами и потрясающим видом на море. В стоимость туров входят завтраки, обеды и ужины. Повара-вегетарианцы специально для нас готовят вегетарианское меню. Всегда много овощей, зелени, сезонных фруктов. Чай, мед, сладости – в течение дня в открытом доступе. Мы стараемся использовать домашние молочные продукты и фермерские овощи и фрукты.

Дом Солнца Абхазия

Дом Солнца Абхазия

Отправьте заявку-вопрос через форму.

Цена от RUB25,200/чел
25,200
Всего 25,200 RUB

НАЧАТЬ БРОНИРОВАНИЕ

Организатор

    👉 8 лет работы
    👉 515 йога-туров провели
    👉 7040 туристов доверили отдых нам
    👉 Собственные йога-отели в Сочи, Абхазии и Индии — только йога-туристы и особый формат
    тел. 8 (800) 301-40-22
    www.yogamore.ru