Главная > Направления > в Сочи > ЙОГА-ТУР «ЖЕНЩИНАМ 40+» на вилле в Сочи

ЙОГА-ТУР «ЖЕНЩИНАМ 40+» на вилле в Сочи - 8 Дней

Выберите удобные даты

Даты тураЦЕНАОсталось мест
05.03.2023 - 12.03.2023 26,000
7

НАЧАТЬ БРОНИРОВАНИЕ

02.04.2023 - 09.04.2023 26,000
7

НАЧАТЬ БРОНИРОВАНИЕ

Подробнее
Show less
ЙОГА-ТУР «ЖЕНЩИНАМ 40+» на вилле в Сочи
26000

На туре мы будем заниматься именно женской йогой – более деликатной и мягкой, с акцентом на сохранение здоровья репродуктивной системы, избавление от стрессов и депрессивных состояний. Нам помогут специальные асаны, виньясы, пранаямы, пропевание звуков и мантр, и, конечно, общение с преподавателем и обмен позитивной женской энергией.

Особенности женской практики:

  • Это адаптированная вариация классической йоги, идеально подходящей для женщин в любой период их жизни
  • На занятиях учитываются все индивидуальные нюансы: возраст, фаза менструального цикла
  • Проводится коррекция репродуктивного здоровья, гормонального фона, профилактика женских заболеваний
  • Все занятия представляют собой синтез физической активности с особыми дыхательными практиками, на фоне целенаправленной сосредоточенности ума
  • На занятиях уделяется большое внимание коже лица, поэтому вводится в курс специальная йога для лица
  • Упражнения научат глубокому расслаблению, культивации спокойной, уравновешенной энергии, разовьют чувство внутреннего мира и покоя
  • Женщинам, мечтающим похудеть и придать фигуре женственные формы, помогут мощные дыхательные, очистительные (шаткармы) техники для снижения веса

Этот йога-тур о той части женственности и женской энергии, которая созидает, творит себя и свой мир. Ведь женщина, если захочет, может всё! Женское здоровье вовсе не обязано быть хрупким, а следить за самочувствием не всегда бывает тяжело. Это можно делать легко, приятно и эффективно.

На йога-туре «Женщинам 40+» будет представлен синтез западных и восточных подходов к сохранению и приумножению женского здоровья.

Что будет на йога-туре?

  • Упражнения, улучшающие кровообращение в костной структуре промежности (крестце, копчике, подвздошных и седалищных костях); особое внимание будет уделено поясничному отделу
  • Практические упражнения по развитию мышц тазового дна, поверхностных и глубоких мышц промежности
  • Женские йогические практики (физические, дыхательные, медитативные упражнения)
  • Восстанавливающий самомассаж
  • Йога для лица
  • Йога-нидра
  • Мастер-классы по здоровому питанию и кулинарии

  • размещение одного человека в номере выбранной категории
  • трехразовое вегетарианское питание
  • йога-программа 8 дней
  • экскурсия на целый день по Абхазии
  • индивидуальный трансфер от границы Абхазии до отеля и обратно
  • проезд или перелет до Сочи
День1
Примерное расписание

7.00-9.00 Утренняя йога

9.00 Завтрак

9.30-12.00 Свободное время

12.00 Обед

12.30-15.00 Свободное время

15.00-17.00 Теоретическое занятие или курс "Счастье"

18.00-20.00 Вечерний йога-класс

20.00 Ужин

20.30-22.00 Общение, игры, обсуждения.

«Вилла Южная» — новый, небольшой трехэтажный отельчик, который состоит из двух корпусов. Отель располагается в небольшом курортном поселке Нижняя Беранда, окружен лесом с двух сторон, по соседству несколько гостевых домов.

Вегетарианское кафе, массажные кабинеты. Здесь размещаются только наши группы и туристы, которые приехали на йога-программы, а значит, вы отдыхаете в кругу единомышленников.

В 1 минуты ходьбы фруктовые лавочки и магазин со всем необходимым (в летний сезон). До моря по ровной дороге, не пересекая железнодорожных путей — 5 минут.

Отправьте заявку-вопрос через форму.

Цена от RUB26,000/чел
26,000
Всего 26,000 RUB

НАЧАТЬ БРОНИРОВАНИЕ

Организатор

    👉 11 лет работы
    👉 740 йога-туров провели
    👉 10040 туристов доверили отдых нам
    👉 Собственные йога-отели в Сочи, Абхазии и Индии — только йога-туристы и особый формат
    тел. 8 (800) 301-40-22
    www.yogamore.ru