Выберите удобные даты
| Даты тура | ЦЕНА | Осталось мест |
|---|
Йога тур Здоровый позвоночник — это лучший способ совместить приятное с полезным. Он специально создан для тех, кто хочет отдохнуть от суеты в компании единомышленников, и при этом уделить внимание своему здоровью.
В современном мире мы все больше сидим за компьютером, что неблагоприятно сказывается на здоровье. Малоподвижный образ жизни приводит к тому, что мышцы спины ослабевают, кровообращение в околопозвоночных тканях становится недостаточным. Это серьезная проблема, так как позвоночник находится постоянно в стрессовом состоянии. Всем, у кого сидячая работа либо проблемы со спиной, шеей и частые головные боли, рекомендована суставная йогатерапия.
Этот тур будет полезен для тех людей, которые хотят сфокусироваться на работе со спиной, исправить осанку, а также научиться работать в различных позах йоги с правильной нагрузкой на спину. На занятиях используют основные позы в йоге и некоторые адаптированные вариации поз, направленные на то, чтобы снимать напряжение с позвоночника.
Практикуя йогу, мы меняем не только качество своего тела, но также сознание и общее отношение к жизни.
- Улучшение кровообращения, гибкости и эластичности тела
- Общее улучшение самочувствия, избавление от головных болей и боли в спине
- Психологическое расслабление
- Гармонизация состояния
