Выберите удобные даты
| Даты тура | ЦЕНА | Осталось мест |
|---|
Полное восстановление от накопившегося стресса и глубокий отдых на йога — туре «Йога и Счастье». Йога наделяет нас способностью чувствовать в любое время то, что мы хотим чувствовать, вместо того, чтобы являться жертвой своих собственных чувств. Она делает нас независимыми.
После прохождения тура вы сможете самостоятельно делать дыхательные упражнения дома.
Тур счастье — поможет избавиться от стресса и обучить свою нервную систему спокойно реагировать на стрессовые ситуации, вы можете с помощью собственного дыхания. Наши эмоции связаны с дыханием. Меняя ритм дыхания, мы сможем управлять эмоциональным состоянием и снизить гормон стресса в организме.
ЭТО ДЛЯ ТЕБЯ НОВЫЙ ОПЫТ? НЕ ПЕРЕЖИВАЙ
Этот тур прекрасно подойдет как для новичков в мире йоги, так и для людей, которые уже давно практикуют йогу.
В программу тура входит курс Счастье (антистрессовая программа, теоретический и практический курс основанный на знаниях йоги о дыхании, групповая практика).
- Секреты дыхания для возвращения к ясному, позитивному состоянию ума
- Мягкая практика йоги для крепкого и здорового тела
- Медитации и практики расслабления, чтобы быть в фокусе
- Простые знания об источнике стресса, с помощью которых можно улучшить качество повседневной жизни.
Помимо основной программы, Кира и Эдуард могут предложить:
- проработка психосоматики, групповая практика;
- Марма практика (2 вида: марма головы и марма тела, индивидуальный процесс, проводится в режиме профилактики или в режиме терапии).
