Выберите удобные даты
| Даты тура | ЦЕНА | Осталось мест |
|---|
Подробнее
Show less
Йога-тур «Йога для похудения» в Сочи
В этом туре для тебя подготовлен целый комплекс мероприятий и упражнений для восстановления, оздоровления и укрепления организма. Программа построена на сочетании спокойных тренировок с умиротворением и расслаблением твоего тела и души, что дает весомый результат, даже в сравнении с активным фитнесом.
Ты узнаешь о причинах появления избыточного веса, как с ним бороться, как не только худеть, но и поддерживать прекрасную форму и все это в комфортном отеле возле Чёрного моря.
ЭТО ДЛЯ ТЕБЯ НОВЫЙ ОПЫТ? НЕ ПЕРЕЖИВАЙ
Программа тура «Йога для похудения» построена таким образом, что даже если ты никогда не практиковала йогу — тебе будет легко влиться. Опыт и знания не имеют значения: ты можешь ничего не знать, а можешь быть опытным практиком. Преподаватель работает индивидуально с каждым и будет помогать правильно и безопасно выполнять асаны.
Преимущество йоги перед традиционным фитнесом, в подготовке организма к изменениям без стресса, свойственного многим методикам похудения.
ПРОГРАММА ТУРА
В основе программы комплексные упражнения направленные на укрепление и снятие напряжения со спины, повышения общей гибкости тела, укреплению мышц живота, бедер и ягодиц. Вместе с тем, ты будешь учиться техникам медитации и релаксации. Познакомишься с дыхательными практиками ускоряющих метаболизм и избавляющих от токсинов. Тебя ждет Йога-нидра (или йога сна) — техника глубокой релаксации. Также преподаватель поможет очистить твое подсознание от давления и пережитых неприятностей.
Выбрав этот тур, ты
- Познакомишься со вкусным и здоровым вегетарианским питанием
- Зарядишься от общения с единомышленниками и преподавателем
- Осознаешь скрытый внутри тебя природный ресурс
- Приведешь тело и ум в гармонию, благодаря практикам адаптированным к твоим запросам и уровню подготовки
- Отдохнешь и расслабишься, одновременно будешь сфокусированной и полна энергией
- Узнаешь не просто теорию, а проживешь новые знания на личном опыте
- Получишь практики похудения и поддержания тела в той форме, которая тебе необходима
Ты не только начнешь худеть, но и оздоровишь все тело, снимешь энергетические блоки и приведешь в норму нервную систему.
