Этот йога-тур подойдет тем, кто делает первые шаги в йоге. Мягкие практики, основанные на биомеханике.
Занятия помогут развить чувствование своего тела, понять его возможности и восстановить осанку, дыхание, правильное положение таза. Только анатомичные движения, с постепенными переходами от предварительных поз к общей картине, представленной асаной.
На йога-туре также будут рассмотрены основы медитации, пранаямы, которые можно использовать в повседневной жизни для восстановления эмоционального фона и успокоения ума.
Интересное и бережное погружение в мир йоги в кругу единомышленников.
ЭТО ДЛЯ ТЕБЯ НОВЫЙ ОПЫТ? НЕ ПЕРЕЖИВАЙ Идеально подходит новичкам (комфортный уровень практики), а также тур будет интересен и тем участникам, которые практикуют йогу (практика в кругу единомышленников — эффект резонанса).
Путь к абсолютному здоровью и счастью лежит через самый доступный инструмент — тело. Освоить который поможет йога.
Весь тур выстроен с заботой о вас! Глубокие практики, наслаждение морем и пейзажами. У вас будет время для погружения в практики, наполнится природой и ее энергией. За это время, вам удастся восстановить и привести в баланс своё тело, нервную систему, прийти в состояние покоя, и глубокого равновесия. Вы соприкоснетесь с основами Йоги, научитесь практикам, которые вы сможете использовать дома, для того чтобы поддерживать внутренний энергетический настрой и потенциал.
ТИЧЕР Анастасия Май
Инструктор по хатха-виньяса йоге и йоге естественного движения. Прошла обучение на сертификационном преподавательском курсе в мировой столице йоги городе Ришикеш в Индии.
Изучает телесные практики с 2016 года. Занималась кроссфитом, функциональным тренингом, танцами. Прошла курсы "Здоровый позвоночник", "Женское здоровье", "Техника дыхания в тренировках".
размещение одного человека в 2-местном номере «Сьют»
Вам нужно внести Аванс 8 000₽, чтобы забронировать место на туре, остаток вы оплачиваете по факту приезда на тур. Расчет в отеле может быть наличными или по карте через терминал.
Аванс возвращается полностью за 30 дней до начала тура. Если меньше 30 дней, то только по уважительной причине согласно ФЗ о туризме 1. Госпитализация или смерть туриста/родственника при наличии справки подтверждения. 2. Форс мажор или катаклизм в месте проведения тура. 3. Изменения условия тура - замена отеля, локации, цены в одностороннем порядке исполнителем.
В стоимость туров входят завтраки, обеды и ужины. Повара-вегетарианцы специально для нас готовят полезное вегетарианское меню. Всегда много овощей, зелени, фруктов сезонных. Чай, напитки, мед, сладости – в течение дня в открытом доступе. Мы стараемся использовать домашние молочные продукты и экологически чистые овощи и фрукты. Примерное меню:
● Завтрак: каша/творог, фрукты, сухофрукты, чай;
● Обед: суп, гарнир, овощное рагу, салат из свежих овощей, напиток;
● Ужин: овощи, гарнир, салат, напиток
Современный стильный йога отель “Академия Йоги” расположен в живописном районе Вардане, в часе езды от центрального Сочи, обособлен от шумных тусовок, потока машин и городской суеты. В сочетании с морским и горным воздухом создает атмосферу целительного оазиса, наилучшим образом подходящего для восстановления душевного и физического состояния.
Здесь, наедине с природными стихиями, услышать голос сердца, почувствовать тело и узнать себя настоящего - естественно. Lounge зоны расположены на территории всего отельного комплекса, представлены несколькими открытыми видовыми площадками с качелями, столиками и скамейками ,что позволяет уютно расположиться за чашечкой чая и почитать, послушать музыку или заняться личной практикой, встретить закат или рассвет.
На территории отельного комплекса есть крытый профессиональный йога зал на 160 кв. метров с мягким ковровым покрытием, огромными зеркалами с более чем 30 комплектами йога оборудования от ковриков до ремней, установлена сплит система для поддержания комфортной температуры во время йога практик. Также 5 открытых площадок для занятий йогой на улице.
Уютный йога отель состоит из 4 этажей и закрытого внутреннего двора с зеленой территорией, открытыми площадками для йоги и своей большой столовой - кафе. Внутреннее пространство йога отеля выполнено в спокойных светлых тонах, настраивает на глубокую внутреннюю работу. Двухместные номера класса Комфорт имеют балкон с видом горы, номера категории Люкс располагаются на морской стороне.
Среднегалечный пляж немноголюдный, при этом береговая линия растягивается на сотни метров и открывает шикарный вид на море, что располагает к ежедневному созерцанию и наслаждению закатами и рассветами. Вход в море очень плавный, у берега достаточно мелко что позволяет отдыхать с детьми. Пляж находится в десяти минутах неспешной ходьбы по асфальтированной дороге под горку.
В летний сезон с мая по сентябрь на пляже можно арендовать лежак, зонтик и SUP доску для активного отдыха. Также на пляже есть кабинки для переодевания и холодильники с прохладительными напитками и мороженным.
Цена отRUB₽32,400 RUB₽24,300/чел.
Организатор
На турах будет комфортно участникам с любым уровнем подготовки и опыта ведь наши преподаватели находят подход к каждому!
Задать вопрос эксперту
Спасибо!
В ближайшее время мы опубликуем информацию.
Этот сайт использует cookie для хранения данных. Продолжая использовать сайт, Вы даете свое согласие на работу с этими файлами.
