ТУР УЖЕ СОСТОЯЛСЯ!
Подобрать йога-тур под свои желания — ПЕРЕЙТИ.
Дорогие друзья! ?❤
Давайте встретимся, отдохнем, попрактикуем, наполнимся и перезагрузимся в центре Ананда Дом.
Хвойно-лиственный лес, живая река с утками, воркаут площадки, футбольное и волейбольное поля.
Два дня практик и свежего воздуха! Вас ждет прекрасная возможность насладиться природой в уютной атмосфере, ведь этого так не хватает в большом городе! ?✨
?2-3 октября?, в теплые осенние выходные, в период красивой золотой осени встречаемся в центре атмосферы и гармонии.
?♂️суббота:
10.00 — заезд, знакомство
11.00 — поздний завтрак
12.00 — 13.30 — адаптивная женская практика хатха-йоги. Самоисследование. Поиск опоры в себе через работу со стопами, мышцами кора и тазом.
13.30 — обед
14.30-16.30 — медитативная практика, арт-терапия, женский круг.
Продолжим искать опору и источник спокойной силы и уверенности.
16.30-19.30 свободное время, прогулка
19.30 — ужин
20.30 — 22.00 — Женская практика хатха-йоги. Внутренняя гармония, балансные техники, работа со стабилизирующими глубокими мышцами и мышцами тазового дна. Пранаямы и расслабление.
?♂️воскресенье:
8.30 — 9.30 пробуждающая утренняя практика йоги. Сурья-намаскар.
10.00 — завтрак
11.00 — женская хатха-йога, сборка тела. Практика внутреннего ресурса, места силы и гармонии.
13.00 — обед
14.00-15.30 — обсуждение «как уравновесить свою энергию, привести себя в баланс, питание как опора», общий круг, завершение.
16.00 — выезд.
?Основная ведущая: сертифицированный преподаватель женской и перинатальной йоги, сертифицированный нутрициолог и специалист по лечебному питанию, замечательная Екатерина Матлакова.
?Стоимость (2 дня, 1 ночь (с 10.00 заезд-16.00 выезд)):
10000 руб/чел
?В стоимость входит:
??проживание
??3-разовое вегетарианское питание из натуральных продуктов
??уникальные занятия и практики
?Количество мест ограничено
?Трансфер оплачивается отдельно (при необходимости).
?Адрес: Поселение Краснопахорское, деревня Раёво, д.18
(30 км от МКАД по Калужскому шоссе).
?Запись и бронирование строго по номеру:89091527472
Подарите себе запоминающиеся и яркие выходные!