ТУР УЖЕ СОСТОЯЛСЯ!
Подобрать йога-тур под свои желания — ПЕРЕЙТИ.
Турция Каппадокия
Район Каппадокии нас привлёк благодаря необычным ландшафтам и тем чувствам, которые появляются, созерцая эту красоту и великолепие — любопытство, ожидание, интерес, изумление, оживление, ликование, восхищение! Мы исследуем эту местность через призму медитаций и наблюдение за своими мыслями и чувствами, что даст возможность видеть больше позитива в своей жизни, формировать позитивное мышление и жить счастливо!
Подготовка
Основная задача этого тура — насытиться положительными эмоциями на самом глубоком уровне. Чтобы ежедневный стресс не перерастал в серьёзные проблемы необходимо перезагружаться, обнуляться, возвращаться к исходным благостным чувствам. Вспоминать то состояние, когда чувствуешь себя счастливым. Так можно перестроить своё мышление на позитивный лад и все последующие события жизни воспринимать через призму вашей благодарности этому миру и его любви к вам! Мы применим йогические и психологические техники поиска, осознания и закрепления благостных чувств и мыслей. Обязательно добавим массажные приёмы расслабления и гармонизации!
Особенности
Каппадокия
Древний район Турции — Каппадокия сильно отличается от остальных уголков Земли своими «марсианскими» пейзажами! Кроме фотографий с воздушными шарами на рассвете здесь можно побывать в подземных городах, скальных монастырях, искупаться в термальных источниках с лечебной водой, посетить турецкий хаммам и отведать местных диковинных блюд!
Гёреме
Живём в г. Гёреме — культурном центре Каппадокии. Сюда многие годы приходили монахи, молились в своих кельях, строили скальные монастыри, города. Мы будем медитировать в этих древних местах силы, познавая историю и культуру. Будут лёгкие трекинги по местным красотам, экскурсии по достопримечательностям!
Трансфер
Так как район Каппадокия расположен вдали от крупных аэропортов, то долететь сюда прямым рейсом не получится. Только с пересадкой (Стамбул или Анталья). Мы организуем групповой трансфер из ближайших аэропортов Кайсери и Невшехир — он будет до 12:00 в первый день тура. Если вы прилетаете задолго раньше или позднее, то можете воспользоваться индивидуальным трансфером (30$ в одну сторону за авто) Чтобы разнообразить своё путешествие вы можете долететь до одного из городов: Стамбул, Анкара, Анталья, побыть там какое-то время, а затем добраться до Гёреме на автобусе или самолёте. В любом случае мы на связи и расскажем как всё распланировать.
Отели
Тур пройдет в два заезда! И в разных отелях: 20-27 августа будем жить в гостинице Termessos 10-17 сентября для нас отель Cappadocia Caves Hotel Оба места выбирались очень тщательно, чтобы учесть все особенности проведения тура: — Удобное местоположение — для трекингов по достопримечательностям — Большая площадка для практик с великолепным видом на всю долину и на воздушные шары — Наличие номеров с двумя односпальными кроватями в традиционном турецком стиле
ПРАКТИКИ
- Йогические: — выполнение асан с концентрацией на приятных ощущениях в теле — пранаямы для гармонизации протекания энергий (убираем резкие смены настроения, панические атаки, перевозбуждение и депрессивные состояния) — настрой на спокойное и благостное формирование своего мира — медитации для четкого осознания эмоций и чувств, с их проработкой и проживанием
- Массажные техники: расслабляющие приёмы (ребозо, мнуши, постизометрическая релаксация)
- Психологические тренинги: «Проживание эмоций», » Осознанный выбор»
ЧТО УВИДИМ
1. Трекинги: -Музей под открытым небом в Гёреме – Красная долина – Чавушин -Долина Любви – Учхисар – Голубиная долина -Смотровая площадка — Долина Любви-2 – Долина Земи 2. Интересное: — Зелёный тур (Подземный город Деренкую, озеро Нар, Ихлара, Селиме) — Традиционный турецкий хамам — Свободный день с творческим заданием 3. Экстра: — Спа-салон с лечебными грязями (2 часа — 50$) — Полёт на воздушном шаре 145€
ОБУЧЕНИЕ
- Мануальные техники: Ребозо-массаж, функциональный массаж
- Лекции: Правильное дыхание (Пранаяма), Отстройка асан, Медитация
- Дополнительно: практики на знакомство, эмоциональное раскрепощение
Максимум участников группы - 12 человек.
Тур подойдёт как для начинающих, так и для опытных йогов, желающих обогатить свою практику.
Совмещение отдыха, интересных экскурсий, энергетических практик и дружественного общения настроит ваше тело и ум на благостную волну и гармонизацию!
Проживание детей: Дети от 12 лет считаются взрослыми. Кроватка для ребенка до 4 лет - бесплатно. Дополнительная кровать € 20 за ребенка за ночь (от 4 лет)
Доплата за одноместное размещение - 250€
