Главная > Направления > в Сочи > Йога-тур в Сочи «Источник вдохновения»

Йога-тур в Сочи «Источник вдохновения» - 8 Дней

Выберите удобные даты

Даты тураЦЕНАОсталось мест
Подробнее
Show less
Йога-тур в Сочи «Источник вдохновения»
25200
В нашем туре вы получите возможность познакомиться с профессиональными практиками йоги, которые помогут вам глубже понять и освоить различные техники дыхания, асаны и медитации.
Общение с нашим нутрициологом поможет вам улучшить своё питание и позаботиться о своём теле. В игровой форме вы получите рекомендации по составлению полноценного рациона и ЗОЖ-привычкам, которые помогут вам проявить любовь к себе и улучшить здоровье и самочувствие.
Кроме того, вы проведете время с нашим психологом, который поможет вам разобраться в своих эмоциях, научит практическим методам управления стрессом и даст советы по ментальному и эмоциональному благополучию.
Мы возьмем вас в удивительные путешествия по природным достопримечательностям, включая ущелья и водопады. Вы сможете насладиться красотой окружающего мира, свежим воздухом и ощутить единение с природой.

В течение недели вы будете заниматься практиками йоги, общаться с нутрициологом и с психологом. Кроме того, вас ждут увлекательные экскурсии по красивейшим местам Краснодарского края. Вы посетите Мамедово и Свирское ущелья, где сможете насладиться красотой природы и прогуляться по живописным тропам. Также вы увидите, дольмен и водопад, которые оставят незабываемые впечатления. Вы сможете насладиться прекрасными видами на море и горы, а также посетить Туапсе и отправиться на кораблике к скале Киселёва.

Наш тур — это не только отдых, но и возможность узнать больше о себе, своём теле и душе. Мы уверены, что вы получите массу положительных эмоций и незабываемых впечатлений.

Кому подойдет этот тур:

  1.  Тур предназначен для тех, кто хочет отдохнуть, расслабиться и одновременно позаботиться о своем здоровье и благополучии. Если вы ищете возможность провести время в окружении красивой природы, насладиться практиками йоги и получить консультации от специалистов в области питания и психологии, то этот тур для вас.
  2. Этот тур подойдет для людей всех возрастов и уровней физической подготовки. Независимо от того, новичок вы в йоге или опытный практик, вы найдете здесь подходящие для себя практики. А работа с нутрициологом и психологом поможет вам лучше понять свое тело и научиться управлять своими эмоциями.
  3. Также этот тур будет интересен тем, кто хочет познакомиться с красивейшими местами Краснодарского края и насладиться морской прогулкой.

Почему стоит выбрать именно наш тур?

  1. Профессиональный инструктор по йоге. Наш опытный инструктор по йоге Ольга поможет вам освоить практики йоги и научиться правильно выполнять асаны .
  2. Разнообразие практик: Мы предлагаем различные практики йоги, чтобы каждый мог выбрать то, что ему подходит.
  3. Общение с нутрициологом. Наш нутрициолог даст рекомендации по составлению полноценного сбалансированного рациона и приёму добавок, поможет вам улучшить свое питание и позаботиться о своем теле.
  4. Общение с психологом. Наш психолог поможет вам разобраться в своей внутренней семье и гармонизировать в ней отношения, вы сможете встретить себя в момент рождения, а также научитесь контролировать свои мысли.
  5. Экскурсии. Мы предлагаем экскурсии по красивейшим местам Краснодарского края, которые не оставят вас равнодушными .
  6. Морская прогулка . Вы сможете насладиться прекрасными видами на море и побережье, а также посетить Туапсе - город, который славится своей историей и архитектурой.
  7. Комфортное проживание. Мы заботимся о вашем комфорте и предлагаем уютные номера в гостинице.
  8. Отличное соотношение цены и качества. Мы предлагаем доступные цены на наш тур, при этом гарантируем высокое качество услуг.

 

Выбрав наш тур, вы получите возможность отдохнуть, расслабиться и позаботиться о своем здоровье и благополучии!

Всем намасте! Меня зовут

Ольга Чудо

Я детский и взрослый фитнес-инструктор йоги в гамаках и направления йога Айенгара. А также, как практик обожаю flow направление. Персональный тренер. Организовываю йога - рейв выезды, практики на гвоздях, проводник экстатик - дэнс и трансформационной игры "Ты можешь всё!" https://www.instagram.com/olgachudo_flyyoga?igsh=M2o0a2xwa2dwemww

Что входит в цену тура

  • Трансфер до отеля от ж/д станций Дружба или Лазаревская и обратно
  • Проживание в уютной гостинице
  • Практики йоги под руководством опытного инструктора
  • Общение с нутрициологом
  • Общение с психологом
  • Экскурсии в Мамедово и Свирское ущелья (дорога+входные билеты)
  • Дорога в Туапсе и билеты на морскую прогулку

Что не входит в цену тура

  • Стоимость билетов до станций Дружба или Лазаревская и обратно
  • Завтраки, обеды и ужины, но есть возможность заказывать их по готовому меню или индивидуально, а также вы можете самостоятельно готовить на летней кухне.
День1

День 1. В первый день тура вы сможете отдохнуть, познакомиться с другими участниками и узнать больше о программе и расписании. Заезд: в первый день тура вы приезжаете в отель, где будет проходить ваше проживание. Мы поможем вам с заселением и покажем, где находятся номера. Расселение: после заселения у вас будет время, чтобы отдохнуть и освоиться в новом месте. Вечер знакомства участников: вечером мы организуем вечер знакомства, где вы сможете познакомиться с другими участниками тура. Ознакомление с расписанием: на вечере знакомства мы расскажем вам о расписании практик йоги, а также о встречах с нутрициологом и психологом и о предстоящих экскурсиях и морской прогулке. Ответы на вопросы: в конце вечера у вас будет возможность задать вопросы и получить ответы на них.

День2

День 2. Второй день тура будет насыщен практиками йоги, экскурсиями и временем для отдыха и расслабления. Утренняя йога-практика осознанного дыхания "Здесь и сейчас": в начале второго дня тура мы предлагаем вам утреннюю практику осознанного дыхания "Здесь и сейчас". Эта практика поможет вам сосредоточиться на настоящем моменте и научиться контролировать свое дыхание. Создание намерения: после практики мы предлагаем вам создать свое намерение на этот день. Это может быть что-то, что вы хотите достичь или улучшить в своей жизни. Медитация "Я дышу" с глюгофоном: затем мы проведем медитацию "Я дышу" с использованием глюгофона. Глюгофон — это инструмент, который помогает создать атмосферу спокойствия и гармонии. Завтрак: после утренней практики и медитации у вас будет время на завтрак. Экскурсия в Мамедово ущелье, дольмен, водопад: после завтрака мы отправимся на экскурсию в Мамедово ущелье, где вы сможете насладиться красивыми видами и посетить дольмен. Затем мы посетим водопад, который оставит незабываемые впечатления. Обед: после экскурсии у вас будет время на обед. Вечерняя практика расслабления: вечером мы проведем практику расслабления – стрейчинг перед сном. Эта практика поможет вам расслабиться и подготовиться к хорошему ночному сну.

День3

День 3. Третий день тура будет насыщен практиками йоги, тренингами и временем для отдыха и самоанализа. Утренняя йога: вначале третьего дня тура мы предлагаем вам утреннюю практику хатха-йоги. Эта практика поможет вам укрепить тело и улучшить гибкость. По желанию, вы можете попробовать стоять на гвоздях, что поможет вам развить силу воли и выносливость. Завтрак: после утренней практики у вас будет время на завтрак. Групповой тренинг "Знакомство с внутренней семьей и гармонизация в ней отношений": после завтрака мы проведем групповой тренинг, где вы сможете познакомиться со своей внутренней семьей и научиться гармонизировать отношения в ней. Практика "Встретить себя в момент рождения": затем мы проведем практику "Встретить себя в момент рождения", дадим своему внутреннему ребенку все то, что ему так не хватает и добавим себе ресурса. Обед: после тренинга и практики у вас будет время на обед. Личное время: после обеда у вас будет свободное время, которое вы можете использовать по своему усмотрению. Вечерняя практика йоги: вечером мы проведем вечернюю практику йоги, которая поможет вам расслабиться и подготовиться к хорошему ночному сну.

День4

День 4. Четвертый день тура будет насыщен практиками йоги, экскурсиями и временем для отдыха и самоанализа. Утренняя йога - Приветствие солнцу: в начале четвертого дня тура мы предлагаем вам утреннюю практику йоги - Приветствие солнцу. Эта практика поможет вам проснуться и зарядиться энергией на весь день. Завтрак: после утренней практики у вас будет время на завтрак. Хайкинг в Свирское ущелье: после завтрака мы отправимся в Свирское ущелье, где вы сможете насладиться красивыми видами и прогуляться по живописным тропам. Обед: после экскурсии у вас будет время на обед. Аутотренинг: после обеда мы проведем аутотренинг, который поможет вам научиться контролировать свои мысли и эмоции. Расслабляющие практики для отдыха, дыхательные практики: вечером мы проведем расслабляющие практики для отдыха и дыхательные практики, которые помогут вам расслабиться и подготовиться к хорошему ночному сну.

День5

День 5. Пятый день тура будет насыщен практиками йоги, получением знаний по Нутрициологии в игровой форме, тренингами и временем для отдыха и самоанализа. Утренняя йога flow йога: вначале пятого дня тура мы предлагаем вам утреннюю практику flow йоги. Эта практика поможет вам развить гибкость и силу, а также улучшить координацию движений. По желанию, вы можете попробовать стоять на гвоздях, что поможет вам развить силу воли и выносливость. Завтрак: после утренней практики у вас будет время на завтрак. Встреча с нутрициологом: после завтрака вы сможете пообщаться с нутрициологом, принять участие в НутриИгре, узнать больше о правильном питании и полезных ЗОЖ-привычках, которые помогут улучшить ваше самочувствие. Обед: после НутриИгры у вас будет время на обед. Личное время: после обеда у вас будет свободное время, которое вы можете использовать по своему усмотрению. Вечерняя практика йоги, медитация: вечером мы проведем вечернюю практику йоги и медитацию, которые помогут вам расслабиться и подготовиться к хорошему ночному сну.

День6

День 6. Шестой день тура будет насыщен экскурсиями, морскими прогулками и временем для отдыха и общения. Утренняя практика йоги: вначале шестого дня тура мы предлагаем вам утреннюю практику йоги, которая поможет вам проснуться и зарядиться энергией на весь день. Завтрак: после утренней практики у вас будет время на завтрак. Поездка в Туапсе, морская прогулка к скале Киселёва: после завтрака мы отправимся в Туапсе, где вы сможете прогуляться по городу, затем мы отправимся на морскую прогулку к скале Киселёва, где вы сможете насладиться прекрасными видами на море и побережье. Обед в Туапсе: после морской прогулки у вас будет время на обед. Возвращение в отель: после обеда мы вернемся в отель. Настольные игры и общение: вечером мы предлагаем вам провести время за настольными играми и общением с другими участниками тура. Вечерняя практика йоги: вечером мы проведем вечернюю практику йоги, которая поможет вам расслабиться и подготовиться к хорошему ночному сну.

День7

День 7. Седьмой день тура будет насыщен практиками йоги, свободным временем и возможностью поделиться впечатлениями и отзывами. Утренняя практика йоги: вначале седьмого дня мы предлагаем вам утреннюю практику йоги, которая поможет вам проснуться и зарядиться энергией на весь день. Завтрак: время на завтрак. Свободное время, настольные игры, общение: после утренней практики у вас будет свободное время, которое вы можете использовать по своему усмотрению. Вы можете провести время за настольными играми или общением с другими участниками тура. Обед: после свободного времени у вас будет время на обед. Подготовка к отъезду, свободное время: после обеда у вас будет время на подготовку к отъезду и свободное время, которое вы можете использовать по своему усмотрению. Вечером ЭКСТАТИК ДЭНС: вечером мы предлагаем вам провести время на ЭКСТАТИК ДЭНС, который поможет вам расслабиться и насладиться музыкой и танцами. Завершаем вечер: в конце вечера мы предлагаем вам поделиться впечатлениями, благодарностями, отзывами и предложениями по улучшению тура.

День8

День 8. Завтрак: время на завтрак. Выезд группы из отеля.

Расскрыть/Закрыть
Цена тура, размещение

Цена тура при двухместном размещении в стандартном номере с удобствами 25200руб. Цена тура при одноместном размещении в стандартном номере с удобствами 29700руб.

Стиль йоги

Айенгара-йога

Предоплата и условия отмены

Для бронирования тура необходимо внести предоплату в размере 15% от стоимости тура. Оставшуюся сумму необходимо оплатить не позднее, чем за 7 дней до начала тура. В случае отмены бронирования, предоплата возвращается. Также мы можем предложить вам перенести бронирование на другую дату.

Живописный курортный микрорайон Совет-Квадже

который расположен у подножья гор на побережье Черного моря. Микрорайон находится в черте города Сочи в районе курортного посёлка Лазаревское. Гостевой дом "София".

Вас ждут уютныe номерa после нового ремонта с удобствами в живописном, спокойном и тихом месте. До береговой линии 5 мин пeшей прогулки (300 м).

В номерах чистое отглаженное белье, полотенца, туалетные принадлежности первой необходимости, холодильник, чайник.... Рядом расположены кафе, cупеpмаpкеты, аптека, почта, отделение СБ РФ и банкомат.

Удобства и услуги в месте проживания

  • Своя кухня для приготовления
  • Холодильник
  • Детская комната или площадка
  • Утюг
  • Парковка
  • Номера с кондиционером
  • Камера хранения
  • Бесплатный Wi-Fi

Питание

У вас будет возможность заказывать вкусное домашнее питание по меню или индивидуально, а также можно самостоятельно готовить на летней кухне.

Отправьте заявку-вопрос через форму.

Цена от RUB29,700 RUB25,200/чел
25,200
Всего 25,200 RUB

НАЧАТЬ БРОНИРОВАНИЕ

Организатор