ТУР УЖЕ СОСТОЯЛСЯ!
Подобрать йога-тур под свои желания — ПЕРЕЙТИ.
Друзья, приглашаем на Красную Поляну — курорт, объединяющий и горы, и море. Каждый день йога на площадках фруктового сада (виды там невероятные), горы — 360 градусов, проживание в двухместных номерах с панорамными видами Кавказского хребта. На территории отеля (открытый подогреваемый бассейн с гидромассажем; два крытых бассейна, сауны, хамам; тренажёры, теннисный корт — всё включено в стоимость).
Планируем с ребятами из Горного Клуба отправиться в путешествие к водопадам (покажут много удивительных мест). Всего час езды — и мы на побережье Чёрного моря — проведём здесь практики созерцания, позанимаемся йогой, да и вообще позагораем на солнышке. Одним словом, здесь будет все то, что сделает нас здоровыми, красивыми и счастливыми.
В туре вас ждёт:
- проживание в комфортабельном отеле в окружении гор (Красная Поляна);
- 2-разовое питание;
- экскурсионное обслуживание;
- занятия йогой, медитации, мастер классы;
- трекинг, прогулки к водопадам;
- приятные знакомства и позитивное общение!
Наши тренинги и мероприятия:
- йога асан (физические упражнения);
- суставная гимнастика;
- дыхательные практики (пранаямы);
- техника глубокого расслабления с внутренним осознанием (йога-нидра);
- техники концентрации;
- медитации (в том числе и динамические);
- очистительные методики (шаткармы);
- места силы;
- трекинг и другие активности.
Почему мы?
- Проживание в окружении гор
- Увлекательные путешествия по удивительным местам Красной поляны
- Йога + духовные практики с видами на альпийские луга
- Курорт, объединяющий море и горы
- По вечерам музыкальные медитации (ханг, псилофон, поющие тибетские чаши)!!!
Для кого?
Программа йоги подойдет для новичков, а также будет интересна опытным практикам.
Особенности йога-программы:
— занятия йогой разных школ и направлений
— суставная и меридианная гимнастика
— дыхательная гимнастика и пранаяма
— очистительные техники
— медитации
— техники созерцания
— мастер-классы
— индивидуальные рекомендации от преподавателя йоги
