Главная > Направления > в Сочи > Йога тур «В гармонии с собой» в горах Сочи

Йога тур «В гармонии с собой» в горах Сочи - 4 Дней

Выберите удобные даты

Даты тураЦЕНАОсталось мест
Подробнее
Show less
Йога тур «В гармонии с собой» в горах Сочи
49500

Йога тур «В гармонии с собой»

17 — 20 сентября 2023 г.

4 дня — 3 ночи

Почувствовать себя беззаботным и легким, выпустить на свободу своего внутреннего ребенка и разукрасить жизнь яркими красками.

  • 2-местное размещении в номерах категории “Стандарт” – 49 500 руб. — за одного человека
  • стоимость для гостей отеля Rosa Springs (только программа тура без проживания, питания) – 28 500 руб. — за одного человека

В йога-кемпе «В Гармонии с собой», помимо разнообразных практик йоги, вас ждут поездки по живописным местам региона, которые наполнят новыми эмоциями и опытом.

Мы проведем практику медитации в объятиях облаков на высоте более 2000 метров над уровнем моря и прогуляемся по подвесному мосту длинной в пол километра, раскинувшимуся над Ахштырским ущельем.

Чтобы сохранить максимально уютную и душевную атмосферу мы решили ограничить количество участников – на одном кемпе доступно 8 мест.

Организатор и инструктор йоги в туре - Наталья Топорова. Скорее всего мы с вами не знакомы.

Я знаю, как сложно довериться незнакомому человеку, а когда речь идёт об отпуске в йога-туре – учитель играет одну из ключевых ролей в выборе программы и направления. Каждому учителю – свой ученик, ровно так, как каждому ученику – свой учитель. Чтобы узнать обо мне чуть больше, загляните на страницу “Автор проекта”, там я рассказываю о своем пути. В соцсети, запрещенной на территории России, вы можете познакомиться с моим стилем жизни, образом мыслей и энергией. Если я понравлюсь вам там, то и при личной встрече у нас всё сложиться наилучшим образом. Если нет, то у вас будет возможность найти своего учителя йоги, а у меня – своего ученика.

Наталья Топорова


Для меня йога – это динамическая медитация, которая возвращает к себе. Когда дыхание сочетается с движем, ум погружается в момент «сейчас» и просто наслаждается происходящим. Приятен не только сам процесс практики, но и состояние после, которые забираешь в обычную жизнь. Чтобы добиться успехов в практике, стать более гибким, уменьшить стресс, укрепить здоровье важна осознанность и правильный проводник, кто поделиться своими знаниями и обучит основам, которые вы сможете забрать в жизнь. Я с удовольствием познакомлю вас с йогой.

Занимаюсь йогой с 2014 года. В 2017 году успешно окончила курс для учителей хатха-йоги 240 часов в Гималайской академии йоги (Ришикеш, Индия) и получила международную сертификацию. С 2018 года – преподаю групповые и индивидуальные занятия по йоге. С 2022 года – практикую гвоздестояние и провожу других через эту практику.

Кроме йоги, активно занималась пауэрлифтингом и стала Чемпионкой Европы по становой тяге в 2022 году (НАП). Преподаю хатха-йогу, виньяса флоу йогу, инь, йога-нидру. До встречи на кемпе)

Входит в стоимость:

  • 9 часов йоги. Это 6 полноценных занятий йогой с пранаямами и медитациями
  • Завтраки и ужины. Разнообразные блюда в ресторане “Эдельвейс” позволят составить полноценный рацион каждому, вне зависимости от вкусовых предпочтений и типа диеты.
  • Подъем на Роза Пик. Мы поднимемся с вами на высоту 2320 метров над уровнем моря, прогуляемся по горному хребту и помедитируем в объятьях облаков.
  • Поездка в Skypark. Здесь мы прогуляемся по подвесному мосту протяженностью в 500 метров и нависающим на высоте более 200 метров. Это впечатляющее и вдохновляеющее приключение.
  • Проживание. Вы будете жить в уютных и стильных номерах, из окон которых открываются живописные панорамы на Кавказские горы. Посещение термального комплекса. Укутывающий пар хаммама, согревающая финская сауна и освежающая прохлада воды в бассейне. Здесь вы можете расслабиться и восстановить силы в завершение дня.
  • Новые впечатления. Пообщаться с близкими по духу людьми, покататься на канатной дороге “Олимпия”, наполниться силой природы. Это только часть дополнительных бонусов, которые ожидают вас в этом путешествии.

Не входит в стоимость:

  • Транспортные расходы до места проживания
  • Обеды
  • Аренда ковриков (если есть такая необходимость)
  • Личные расходы
День1
17 сентября, воскресенье

15:00 – Заселение в отель

17:00 – Вводное собрание и знакомство

18:00 – Практика хатха-йоги: комбинированная последовательность:

19:30 – Ужин

День2
18 сентября, понедельник

7:00 – Пробуждение, иммунный напиток с куркумой и имбирем

7:30 – Пробуждающая практика хатха-йоги: пранаяма и асаны

9:30 – Завтрак

10:30 – Поездка на Роза пик и медитация на высоте более 2000 метров над уровенм моря

13:30 – Keep calm. Время для себя и для обеда

17:00 – Мягкая вечерняя практика для расслабления и медитация

19:00 – Ужин

День3
19 сентября, вторник

7:00 – Пробуждение, иммунный напиток с куркумой и имбирем

7:30 – Пробуждающая практика виньяса флоу и пранаяма

9:30 – Завтрак

10:30 – Поездка в Скай – парк и прогулка по подвесному мосту

13:30 – Keep calm. Свободное время для себя

17:00 – Мягкая вечерняя практика и йога-нидра

19:30 – Ужин

День4
20 сентября, среда

7:00 – Пробуждение, иммунный напиток с куркумой и имбирем

7:30 – Пробуждающая практика: пранаяма и асаны 9:30 – Завтрак

10:00 – Сбор вещей и время на себя.

11:00 – Завершающий круг с преподавателем: обмен впечатлениями и фото на память

12:00 выезд из отеля

Расскрыть/Закрыть
Стиль йоги

Хатха-йога

Питание

Ресторан "Эдельвейс" В программу тура включено 2-разовое питание по системе «шведский стол» в ресторане “Эдельвейс”. Большинство блюд здесь готовят из локальных сезонных продуктов. Вне зависимости от того, какого типа питания вы придерживаетесь (вегетарианство, веганство, палео и пр.), вы сможете выбрать для себя подходящую и полезную еду. Приятный бонус – панорамные виды на горных хребет Аибга.

Предоплата и условия отмены

Предварительная регистрация. Прежде необходимо заполнить предварительную заявку на участие в кемпе по этой ссылке https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScz8v4u2fW96GxrSw0h4EvOhS5jgX9Vhw-v8cOV0kuJbGS8cQ/viewform?usp=sharing. После получения заявки мы свяжемся с вами и ответим на волнующие вопросы. Место в туре закрепляется за вами на 3 дня без внесения предоплаты. Если в течение этого времени вы не внесли предоплату, бронь аннулируется и ваше место становится доступным для других участников. Предоплата Чтобы подтвердить свое бронирование вам необходимо внести предоплату в размере 15 000 рублей в течение 3-х дней после регистрации. Остальную сумму вы можете оплатить в удобнее для вас время до начала кемпа. Мы рекомендуем не задерживаться с предоплатой, поскольку количество мест в кемпе ограничено – не более 8 человек. Подтверждение бронирования После получения от вас предоплаты за участие в кемпе мы направим вам письмо в телеграмм, где укажем информацию по бронированию, остаток платежа и прочие организационные вопросы. Общий чат в телеграм За 3 дня до выезда мы добавим всех участников в общий чат в телеграм для модерации и озвучивания организационных вопросов.

Горная Олимпийская деревня
Life Balance отель Rosa Springs, Сочи, Роза Хутор, ул. Медовея, Завораживающие виды, уникальный климат и чистый горный воздух.
Летом 2023 мы будем жить в Горной Олимпийской деревне, расположенной на высоте 1100 метров над уровнем моря. Во время Зимней Олимпиады-2014 это место было одним из ключевых объектов и до сих пор является частью Олимпийского наследия. Именно здесь разместился Life Balance отель Rosa Springs, переступая порог которого вы мгновенно попадаете в атмосферу расслабленности и покоя. Никакой суеты, никакой спешки.
Номера
Во время отдыха номер в отеле становится временным домом, поэтому, чтобы сделать ваше пребывание комфортным и приятным, здесь предусмотрели всё до мелочей. Чистые, светлые и уютные. Именно так можно описать номера, в которых нам предстоит провести йога-каникулы. Из каждого номера открываются завораживающие виды на горы, что позволяет раствориться в исцеляющем пространстве и получать эстетическое удовольствие.
Термальный комплекс
Гости отеля могут посещать термальный комплекс с бассейном и 4 видами бань. Лакониум, хаммам, финская сауна и травяная баня помогут быстрее восстановиться и подготовить тело для новых практик йоги.
Центр превентивной медицины
В перерывах между практиками можно сделать массаж, расслабиться на spa-ритуалах или посетить оздоравливающие процедуры.
Удобства и услуги в месте проживания
  • Бесплатный Wi-Fi
  • Камера хранения
  • Номера с кондиционером
  • Медицинская помощь
  • Прачечная
  • Утюг
  • Отдельная площадка для йоги
  • Гимнастический зал
  • Спа
  • Баня
  • Сауна
  • Бассейн
  • Холодильник
  • Ресторан

Отправьте заявку-вопрос через форму.

Цена от RUB49,500/чел
49,500
Всего 49,500 RUB

НАЧАТЬ БРОНИРОВАНИЕ

Организатор