Йога тур «В гармонии с собой» в горах Сочи - 4 Дней

В йога-кемпе «В Гармонии с собой», помимо разнообразных практик йоги, вас ждут поездки по живописным местам региона, которые наполнят новыми эмоциями и опытом.

Мы проведем практику медитации в объятиях облаков на высоте более 2000 метров над уровнем моря и прогуляемся по подвесному мосту длинной в пол километра, раскинувшимуся над Ахштырским ущельем.

Чтобы сохранить максимально уютную и душевную атмосферу мы решили ограничить количество участников – на одном кемпе доступно 8 мест.

Организатор и инструктор йоги в туре - Наталья Топорова. Скорее всего мы с вами не знакомы.

Я знаю, как сложно довериться незнакомому человеку, а когда речь идёт об отпуске в йога-туре – учитель играет одну из ключевых ролей в выборе программы и направления. Каждому учителю – свой ученик, ровно так, как каждому ученику – свой учитель. Чтобы узнать обо мне чуть больше, загляните на страницу “Автор проекта”, там я рассказываю о своем пути. В соцсети, запрещенной на территории России, вы можете познакомиться с моим стилем жизни, образом мыслей и энергией. Если я понравлюсь вам там, то и при личной встрече у нас всё сложиться наилучшим образом. Если нет, то у вас будет возможность найти своего учителя йоги, а у меня – своего ученика.

Наталья Топорова

Для меня йога – это динамическая медитация, которая возвращает к себе. Когда дыхание сочетается с движем, ум погружается в момент «сейчас» и просто наслаждается происходящим. Приятен не только сам процесс практики, но и состояние после, которые забираешь в обычную жизнь. Чтобы добиться успехов в практике, стать более гибким, уменьшить стресс, укрепить здоровье важна осознанность и правильный проводник, кто поделиться своими знаниями и обучит основам, которые вы сможете забрать в жизнь. Я с удовольствием познакомлю вас с йогой.

Занимаюсь йогой с 2014 года. В 2017 году успешно окончила курс для учителей хатха-йоги 240 часов в Гималайской академии йоги (Ришикеш, Индия) и получила международную сертификацию. С 2018 года – преподаю групповые и индивидуальные занятия по йоге. С 2022 года – практикую гвоздестояние и провожу других через эту практику.

Кроме йоги, активно занималась пауэрлифтингом и стала Чемпионкой Европы по становой тяге в 2022 году (НАП). Преподаю хатха-йогу, виньяса флоу йогу, инь, йога-нидру. До встречи на кемпе)