Йога тур «Солнца и Луны» в Подмосковье - 3 Дней

Как заряжаться по утрам, чтобы весь день прошел на одном дыхании? И как расслабляться после рабочего дня?

Бодрая йога по утрам и йога-релакс по вечерам.

Лекция: Какие нужно выполнять зажигающие действия в повседневной жизни и как перезагружаться?

Мы живем под светом двух лампад: дневного солнца и ночной луны. Благодаря солнцу мы реализуем свои таланты, а с луной имеем отдых. Если вам сложно проявлять себя, значит надо подружиться с солнцем. Если вы находитесь в постоянном напряжении, значит нужно налаживать контакт с луной.

Поддерживать баланс двух противоположностей помогает йога Позаботьтесь о себе с йогой!

Лусникова Елена

Преподаватель йоги с большим опытом личной практики и работы в группах и персонально. Высшее образование в йоге. Обучение проходила в Индии. Дополнительное образование в астрологии, аюрведе, психологии.