Главная > Направления > в Сочи > Йога-тур «Семейный тур» с Кирой и Эдуардом Малания в Сочи

Йога-тур «Семейный тур» с Кирой и Эдуардом Малания в Сочи - 10 Дней

Выберите удобные даты

Даты тураЦЕНАОсталось мест
Подробнее
Show less
Йога-тур «Семейный тур» с Кирой и Эдуардом Малания в Сочи
34600

22 ИЮНЯ -1 ИЮЛЯ 2023, СОЧИ, ЙОГА-ОТЕЛЬ «ДОМ СОЛНЦА»

ХАТХА-ЙОГА, МЕДИТАЦИЯ, ДЕТСКАЯ ПРОГРАММА | СНЕЖАНА И ЯРОСЛАВ БЕЗУГЛЫЕ

Стоимость «Все включено» 10 дней / 9 ночей 34 600 рублей: 

  • проживание двухместное «Стандарт»
  • трехразовое вегетарианское питание
  • йога-программа
  • детская программа
  • экскурсия
  • трансфер

Если от усталости все валится из рук, а зеленоватый оттенок кожи как будто кричит «Пора на море», то значит, время пришло! Время взять под руки жену или мужа, детей, а может даже и бабушку, загрузиться в самолет и отправиться на семейный йога-тур.

Именно такой формат отдыха позволит извлечь из отпуска максимум пользы. Пока родители будут заниматься йогой, впитывать новые знания, погружаться во внутренний мир и слушать тишину и себя, дети проведут увлекательнейшее время. Профессиональный педагог научит их детской йоге, займется подвижными играми и творчеством, научит взаимодействовать друг с другом с помощью специальных упражнений. Ну и какие же приключения могут обойтись без похода?

В свободное время отдохнувшие родители и заряженные энергией дети смогут вдоволь наплаваться в море и загореть, наедятся свежих овощей и фруктов, разведают самые красивые места невероятного юга на экскурсиях. Семейный йога-тур – это качественный отдых в тихих уголках природы – моря и гор, который станет полезным для каждого, сблизит всех членов семьи и позволит еще долго вспоминать о волшебстве отпуска!

В России йога пользуется все большей популярностью. Многие вместо привычной утренней зарядки выполняют комплекс асан. Что же мы все ищем и находим в йоге? Все больше людей на собственном примере ощутили, что йога – это не просто асаны и физическая тренировка. Это особая практика, которая позволяет успокоить ум, привести его в состояние гармонии и равновесия, ощутить благожелательный настрой по отношению к окружающему миру. Позанимался йогой с утра - и улыбка на весь день!

Хатха-йога включает в себя:

  • физические упражнения,
  • дыхательные упражнения,
  • очищение внутренних органов,
  • умение расслабляться.

Благодаря йоге, тело возвращается к первоначальному здоровью и уровню энергии. В йоге нет соревновательности или усилий, как в спорте, все упражнения выполняются плавно, в своем ритме, слушая свое тело, с любовью к телу. И тело отвечает взаимностью - становится более гибким и молодым, уходят блоки, спазмы, болезни, улучшается общее состояние здоровья. Йога не имеет противопоказаний, а значит ее может практиковать каждый человек - ведь её даже  советуют врачи, как средство восстановления после тяжелых травм и операций. Если у вас есть какие-то проблемы со здоровьем, или вы хотите обратить внимание на что-то конкретное, например на позвоночник - вы можете сказать об этом преподавателю - и он сформирует для группы специальные классы, на которых вы более глубоко проработаете необходимые вещи.

На туре вы разучите как стандартные йоговские комплексы типа Сурья-намаскар, так и специальные - например суставная гимнастика Сукшма-вьяя. Тур будет интересен и не сложен новичкам, но и те, кто давно занимаются йогой почерпнут для себя много нового и смогут интенсивнее погрузиться в практику. Вы разучите комплексы асан, которые можно выполнять дома самостоятельно.

ДЕТСКАЯ ПРОГРАММА

Приезжайте на йога-тур всей семьей!

У руководителя «Дома солнца» маленькая дочка, и конечно же она понимает, как это важно — совместить семейных отдых, при этом спокойно позаниматься йогой. Поэтому мы стремимся сделать лучшие условия для йога-мам и йога-пап.

Во время занятий родителей - ваши дети будут гулять, общаться друг с другом, заниматься творчеством.

В программе: детская зарядка/разминка/творческие занятия/спортивные игры/прогулки.

Для детей от 6-ти до 12-ти лет организована детская программа на время занятий родителей.

Дети до 6-ти лет под присмотром родителей, либо дополнительно оплачиваются услуги няни.

 

 

СНЕЖАНА И ЯРОСЛАВ БЕЗУГЛЫЕ


Снежана и Ярослав Безуглые практикуют йогу более 10 лет, восточные оздоровительные техники. Воспитывают 3-летнюю дочь.

С йогой познакомилась в 2003 году, сначала в рамках одного из фитнес направлений, а уже с 2014 года начала практиковать йогу с ежедневными многочасовыми практиками, медитациями, переходом на вегетарианство, а также прохождением випассан (погружение в тишину), после одной из которых решила стать преподавателем йоги.

В 2015 году окончила преподавательский курс у Андрея Вербы по направлению "Хатха-йога", и начала преподавать йогу в йога-центре, семинары, туры.

Входит в стоимость

  • размещение в двухместном номере «Стандарт»
  • трехразовое вегетарианское питание
  • йога-программа
  • экскурсия на целый день на Красную поляну
  • индивидуальный трансфер от железнодорожного вокзала Лоо/Якорная Щель до отеля и обратно

Не входит в стоимость

  • проезд или перелет до Сочи
  • трансфер от аэропорта до отеля (предоставляется индивидуальный
  • трансфер, стоимость уточняйте у менеджера)
  • подъемник на Красной Поляне, по желанию (1300 рублей)
День1
ПРИМЕРНОЕ РАСПИСАНИЕ

7.00-9.00 Утренняя йога

9.00-10.00 Завтрак

10.00-13.00 Свободное время

13.00-14.00 Обед

14.00-16.30 Свободное время

16.30-18.00 Вечерняя йога/медитация

18.00-19.00 Ужин

20.00-21.00 Вечернее общение/йога-нидра

День2
ДЕТСКАЯ ПРОГРАММА

7:00-9:00 - зарядка и игры для ранних пташек

16:00-18:00 - прогулки/мастер-классы/тематические активности (по тематике дня)

В детскую программу не входит купание детей в море. Купание только с родителями!

Расскрыть/Закрыть
ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЕ УСЛУГИ

Аюрведа, различные виды массажа

ПИТАНИЕ НА ТУРЕ

Один из главных приоритетов — здоровое питание. Классические йога-трактаты рекомендуют придерживаться вегетарианской растительной диеты. На йога-турах у нас от 4 до 8 часов занятий в день — это довольно серьезная нагрузка на организм, поэтому важно ему помочь! Очень важно, чтобы после обеда у вас была легкость, а не тяжесть, чтобы во время медитации мы могли действительно отдаться процессу, а не заснуть от полного живота. В стоимость туров входят завтраки, обеды и ужины. Повара-вегетарианцы специально для нас готовят полезное вегетарианское меню. Всегда много овощей, зелени, фруктов сезонных. Чай, напитки, мед, сладости – в течение дня в открытом доступе. Мы стараемся использовать домашние молочные продукты и экологически чистые овощи и фрукты. Примерное меню: Завтрак: каша/творог, фрукты, сухофрукты, чай; Обед: суп, гарнир, овощное рагу, салат из свежих овощей, напиток; Ужин: овощи, гарнир, салат, напиток.

ЭКСКУРСИЯ

Самая интересная экскурсия в Сочи, на наш взгляд, это поездка на Красную поляну! Красная поляна – всесезонный курорт. Здесь красиво и интересно в любое время года. Чистейший горный воздух Кавказа, восхитительные пейзажи, ущелья, водопады, горные реки, снежные шапки. Мы увидим все олимпийские объекты, где проходили соревнования, гид расскажет про проведение Олимпиады. Мы узнаем про историю местечка, Кавказскую войну и про местных племен. Курорт «Роза хутор» - самый знаменитый курорт, который называют маленькой Швейцарией. И это полностью оправданно, ведь архитектура этого места мгновенно переносит нас в атмосферу маленького европейского городка. Здесь мы прокатимся на канатной дороге, побываем на пяти промежуточных станциях и поднимемся отметку 2000 метров над уровнем моря, по пути прогуляемся по Олимпийской деревне, помедитируем в горах, вдоволь нафотографируемся в красивых местах. Виды на горы тут просто умопомрачительные! Посетим "Парк водопадов", пройдемся по извилистым горным тропам, вам точно запомнится это путешествие надолго!

ВАРИАНТЫ ОПЛАТЫ

Путевка "Без йоги": проживание "Стандарт" двухместное на основном месте, питание, трансфер. Доступна только второму туристу, при условии, что первый покупает тур "С йогой". Стоимость уточняйте у менеджера. Ребенок до 6 лет с двумя родителями: питание, трансфер и проживание (на дополнительном месте) бесплатно в номере повышенной комфортности (категории выше «Стандарт»). Ребенок 7-12 лет: питание, трансфер, проживание на основном месте от 1300 руб / сутки в зависимости от категории номера. По желанию оплачивается детская программа - 8 000 рублей за весь тур.

СКИДКИ

ПОЛУЧИТЬ БОНУС! Посоветуйте йога-тур своему другу и получите 3 000 йога-милей на счет!

Йога-отель «Дом Солнца. Сочи» находится в тихом месте, на первой береговой линии, из большинства номеров открывается шикарный панорамный вид на море! Располагается на небольшой горе, вдали от остальных отелей и частных домов, окружен лесом со всех сторон — а значит, что это отличное уединенное местечко для йоги! Собственная огороженная территория с зонами для отдыха и цветниками, беседками в лесу. Вегетарианское кафе, аюрведические кабинеты, арт-мастерская, детская комната, небольшая йога-библиотека. Здесь размещаются только наши группы и туристы, которые приехали на йога-программы или фитнес-программы, а значит, вы отдыхаете в кругу единомышленников, здесь нет просто сторонних отдыхающих с чуждыми интересами. Вашему погружению в йогу и отдыху никто не помешает.

Один из наших приоритетов — сделать отдых комфортным, поэтому номера в отеле все с санузлами, кондиционерами, балконами, двухместные и трехместные. Всего в отеле 30 номеров. В номерах нет телевизоров, так как мы за спокойный и расслабленный отдых на природе и с сокращением время на гаджеты — посвятите время себе, своим мыслям, книгам, общению. Ресепшн работает в дневное время и здесь вы сможете решить все вопросы по проживанию. Бесплатный вай-фай на территории. Заказ такси и трансфера круглосуточно.

Отправьте заявку-вопрос через форму.

Цена от RUB34,600/чел
34,600
Всего 34,600 RUB

НАЧАТЬ БРОНИРОВАНИЕ

Организатор

    11 лет работы
    740 йога-туров провели
    10040 туристов доверили отдых нам
    Собственные йога-отели в Сочи, Абхазии и Индии — только йога-туристы и особый формат.