Главная > Направления > на Алтай > Йога Тур/Ретрит «ТИШИНА» на Алтае

Йога Тур/Ретрит «ТИШИНА» на Алтае - 7 Дней

Выберите удобные даты

Даты тураЦЕНАОсталось мест
25.05.2024 - 01.06.2024 48,000
6

НАЧАТЬ БРОНИРОВАНИЕ

Подробнее
Show less
Йога Тур/Ретрит «ТИШИНА» на Алтае
48000
Ретрит, который откроет новые границы жизни.

Практики:

  • 🟢Два раза в день йога
  • 🟢Три раза в день медитация
  • 🟢Один раз в день рейки
  • 🟢Трех разовое вегетарианское
  • 🟢Походы в горы, сбор трав.
  • 🟢Озеро, лес, река
  • 🟢Баня

И так 7 дней. А чтобы это было максимально глубоко первые два дня мы будем без телефонов и молчать🤫 Уровень подготовки для практики любой, всему научим всему обучим.

Дока Тельман

Инстроутор йоги и медитации. Более 10 лет личной практики, 9 лет опыта преподавания. Международный сертификат с 2019г Yoga Alliance RYT200. Выпустил три потока преподавателей йоги, один из них по авторскому направлению Calistenic Yoga.

Что входит в цену тура

  • Всё кроме билетов до Алтая

Не входит в стоимость

  • Билеты до Алтая.
День1
День 1 Начало (Заселение)

Встретимся в в аэропорту Горно - Алтайск, едем в Дом Дракона, разместимся в номера. • Знакомство у костра • Сдача телефонов на два дня • Обучение техникам медитации • Калистеник йога перед сном • Начало практики молчания (випасана)

День2
День 2 Очистка от информационного мусора (Випасана)

Пробуждение в 6:00 • Очистительные утренние практики: Медитация, Крии, Калистеник йога • Завтрак • Целительная практика Рэйки. Практика будет проходить у озера, погуляем, пособираем травки • Свободное время. • Медитация перед обедом • Обед • Наблюдение в тишине Самое время понаблюдать за потоком мыслей, за своими ощущениями на прогулке по лесу и озеру • Ужин • Калистеник Йога/Медитация • Отбой

День3
День 3 Очистка от информационного мусора (Випасана, баня)

Пробуждение в 5:50 • Очистительные утренние практики: Медитация, Крии, Калистеник йога • Завтрак • Целительная практика Рэйки Практика будет проходить у озера, погуляем, пособираем травки • Свободное время • Медитация перед обедом • Обед • Наблюдение в тишине • Баня • Ужин • Калистеник Йога/Медитация • Отбой

День4
День 4 Осознанный сценарий (Санкальпа)

Пробуждение в 5:40 • Очистительные утренние практики: Медитация, Крии, Калистеник йога • Завтрак • Целительная практика Рэйки Практика будет проходить у озера, погуляем, пособираем травки • Свободное время • Медитация перед обедом • Обед • Обучение "Санкальпы" (Как исполнить любое желание) • Ужин • Калистеник Йога/Медитация • Отбой

День5
День 5 Восхождение (поход на гору Салоп)

Пробуждение в 5:30 • Очистительные утренние практики: Медитация, Крии, Калистеник йога • Завтрак • Поход на гору Салоп Восхождение, дыхательные практики на горе, перекус • Медитация перед ужином • Ужин • Лекция: Чакры и как с ними работать в практиках и в быту • Калистеник Йога/Медитация • Отбой

День6
День 6 Раскрепощение (Старославянские забавы/игры)

Пробуждение в 5:20

• Очистительные утренние практики:

Медитация, Крии, Калистеник йога

• Завтрак

• Целительная практика Рэйки на холме

Практика будет проходить на холме

• Забавы

• Медитация перед обедом

• Обед

• Обучение: Собственная практика йоги

• Ужин

• Калистеник Йога/Медитация

• Отбой

День7
День 7 Завершение (вопросы/ответы)

Пробуждение в 5:00 • Очистительные утренние практики: Медитация, Крии, Калистеник йога • Завтрак • Целительная практика Рэйки Практика будет проходить у озера • Санга вопросы/ответы • Медитация перед обедом • Обед • Сбор в аэропорт

Расскрыть/Закрыть
Предоплата и условия отмены

Предоплата от 10000р. Предоплату можно вернуть за 14 дней до ретрита

Место проживания

село Артыбаш, Турочакский район, Республика Алтай

Питание

Вегетарианское питание

Отправьте заявку-вопрос через форму.

Цена от RUB48,000/чел
48,000
Всего 48,000 RUB

НАЧАТЬ БРОНИРОВАНИЕ

Организатор