Йога-тур "Природа женщины" с Ингой Алябьевой в Абхазию

Выберите удобные даты

Даты тура	ЦЕНА	Осталось мест

Подробнее

Show less

«ПРИРОДА ЖЕНЩИНЫ» ЙОГА-ТУР В АБХАЗИЮ

15 — 24 СЕНТЯБРЯ 2023

ЙОГА-ОТЕЛЬ «ШАЛЕ. МОРЕ. ГОРЫ»

ХАТХА-ЙОГА, ШРИ-ШРИ ЙОГА

ЙОГА ДЛЯ ЖЕНЩИН

МЕДИТАЦИЯ

ИНГА АЛЯБЬЕВА

Стоимость «Все включено» 10 дней / 9 ночей 37 000 рублей:

проживание двухместное «Стандарт»
трехразовое вегетарианское питание
йога-программа
экскурсия
трансфер
дети с 3 до 6 лет — бесплатно.
тур доступен в рассрочку

Йога-девчник предназначен для женщин любого возраста, на любом жизненном этапе, направленный на активацию потенциала женского благополучия.

ЧТО БУДЕТ НА ТУРЕ?

Женская йога — йога для здоровья репродуктивной системы, это терапевтическая практика Well Woman Yoga, которая поможет:

снизить уровень стресса
создать условия для гормонального баланса
оздоровить репродуктивную систему
укрепить осанку и мышцы живота
укрепить мышцы тазового дна
повысить свою сексуальность

Well Woman Yoga мягко работает с женскими диагнозами с помощью асан йоги, адаптированных с учетом особенностей женской физиологии, дыхательных техник и медитаций, танцевальных движений, микродвижений и изометрических упражнений, также звуковых практик.

Этот стиль йоги создала антрополог Кембриджского университета Франсуаза Фридман, соединив целительные шаманские техники женщин Перуанской Амазонии и классическую йогу.

Это нежная, текучая, плавная и неспешная, расслабляющая и заземляющая йога, похожая на танец.

Обзор

Инструкторы

Что входит в стоимость

Расписание

FAQ

Где жить

ЙОГА-ПРОГРАММА

Медитации и релаксации
Интимная гимнастика
Тематические женские круги посвящённые:

женскому здоровью, причинам женских заболеваний, и путях выздоровления, ресурсу фертильности, менструальному циклу, о нюансах переходов от менархе до менопаузы, интимному здоровью, здоровью груди, питанию, уходу за телом

Телесные практики заботы о себе (мастер класс по ребозо массажу, самомассажу живота)
Практики по работе со стрессом

ЧТО ДАСТ ЙОГА-ДЕВЧИНИК?

Ресурс, вдохновение, уверенность, расслабленность, спокойствие
Обретение внутренней опоры, внутренней силы
Развитие тонкого и целостного ощущения своего тела
Навыки по работе с эмоциями и умению расслабляться
Ключи к пониманию женского здоровья и знания, как продлить красоту и молодость

Расскрыть/Закрыть

ПИТАНИЕ НА ТУРЕ

Один из главных приоритетов — здоровое питание. Классические йога-трактаты рекомендуют придерживаться вегетарианской растительной диеты. На йога-турах у нас от 4 до 8 часов занятий в день — это довольно серьезная нагрузка на организм, поэтому важно ему помочь! Очень важно, чтобы после обеда у вас была легкость, а не тяжесть, чтобы во время медитации мы могли действительно отдаться процессу, а не заснуть от полного живота. В стоимость туров входят завтраки, обеды и ужины. Повара-вегетарианцы специально для нас готовят полезное вегетарианское меню. Всегда много овощей, зелени, фруктов сезонных. Чай, напитки, мед, сладости – в течение дня в открытом доступе. Мы стараемся использовать домашние молочные продукты и экологически чистые овощи и фрукты.

ЭКСКУРСИЯ

Новый Афон. Пейзажи Нового Афона надолго остаются в памяти тех, кто приезжал сюда хотя бы раз. Тонкий аромат кипарисов и цитрусовых носится в воздухе, пьянит и заставляет забыть о стрессах и проблемах повседневной жизни. Зеленые насаждения прибрежной зоны богаты магнолиями, лаврами, пальмами и эвкалиптами, — все эти растения выглядят для жителей более северных широт настоящей экзотикой. Одна из самых интересных достопримечательностей — это, конечно же, православный Новоафонский (Симоно-Кананитский) монастырь. Построенный монахами из Афона в Греции в 1896 году, он работает по сей день, посетителей удивляет его величественность, а росписть и фрески главного храма уникальны. Рядом с монастырем находится пещера, в которой уединялся и молился Симон Кананит. В нее мы тоже сможем забраться, пробираясь по тропическому ущелью горной реки.

Йога-тур «Природа женщины» с Ингой Алябьевой в Абхазию - 10 Дней

Выберите удобные даты

Входит в стоимость:

Не входит в стоимость:

Отправьте заявку-вопрос через форму.

Организатор