ТУР УЖЕ СОСТОЯЛСЯ!
Подобрать йога-тур под свои желания — ПЕРЕЙТИ.
Снимите груз усталости и восстановите внутреннее равновесие!
Все для отдыха, баланса, восстановления и перезагрузки!
Йога, медитации, дыхательные практики, трансформационные игры, арт-терапия. Присоединяйтесь к нашей душевной компании!
Что будем делать?
▶️Работать с телом.
▶️Практиковать йогу для эмоционального равновесия. Комплексы упражнений помогут быстро найти баланс в теле и привести мысли в порядок.
▶️Возвращаться в тело через йога-нидру и медитации. Будем учиться концентрации на себе, осознавать свое тело.
▶️Работать с эмоциями.
▶️Медитировать и успокаиваться, рисуя мандалы и нейрографику. Любимая нашими гостями практика, которую многие потом используют для себя, чтобы обрести внутренний покой.
▶️Выполнять пранаямное дыхание и возвращать ум в состояние баланса. Только спокойный ум может принимать правильные решения и понимать, что делать в любой ситуации.
▶️Расширять представление о себе и своих возможностях.
▶️Пробовать гвоздетерапию. Поймем, что мы можем гораздо больше, чем нам кажется.
▶️Трансформировать сознание через психологическую игру – мини тренинг, где мы будем находить внутренние ресурсы.
▶️Находить пути к целям и решения задач через коучинговые практики. Проведем групповой коучинг и сделаем колесо баланса.
▶️Бассейн, сауна
▶️Экскурсия в усадьбу «Абрамцево», или «Мураново» или в Троице-Сергиеву Лавру.
▶️Чистый воздух и атмосфера умиротворения.
В стоимость включено:
- - проживание в 2х местных номерах
- - 3х разовое питание
- - вся программа
- - бассейн
Дополнительная плата:
- - экскурсии
