Главная > Направления > на Алтай > Йога-тур «Полная перезагрузка» на Алтае

Йога-тур «Полная перезагрузка» на Алтае - 10 Дней

Выберите удобные даты

Даты тураЦЕНАОсталось мест
Подробнее
Show less
Йога-тур «Полная перезагрузка» на Алтае
39000

Полная перезагрузка за 10 дней в уникальном йога-туре на Алтай.

Незабываемое путешествие по местам силы!

Вас ждёт:
— Проживание в гостинице на берегу реки Катунь;
— Проживание в лесных домиках в горах Алтая вдали от инфраструктуры и цивилизации;
— Насыщенная экскурсионная программа по живописным местам силы Алтая.

ЗА ВРЕМЯ ТУРА ВЫ ПОСЕТИТЕ:
  • Каракольские озера
  • Экскурсия по Чуйскому тракту
  • Урочище Че-Чкыш
  • Ороктойский мост
  • Иоанно-Богословский храм

Информация об организаторах.
Мы – именно то, что вы искали, если вы:
✅хотите сменить окружающую картину;
✅хотите наполниться ресурсом и силами,
✅хотите улучшить свое здоровье и найти новые варианты его поддержания;
✅хотите познакомиться с новыми интересными людьми;
💥да и просто хотите ОТЛИЧНО отдохнуть.
Если вы согласны хотя бы с одним из этих пунктов, ТОГДА СКОРЕЕ поехали с нами в йога-тур🛬🚙🏍
Мы – это «Территория полезного отдыха», компания которая с 2017 года организует йога-туры в России и зарубежом😍 У вас изменится представление об отдыхе, ведь мы продумали все до мелочей: от уютного отеля возле моря или в горах до насыщенной программы. Вам остается только наслаждаться моментом и быть здесь и сейчас 🧘‍♀

Наталья Хребина - ведущая тура, преподаватель йоги.


Член Федерации Йоги России.
Сертифицированный инструктор Хатха-йога, Йога Нидры, практик с поющими чашами и досками Садху(стояние на гвоздях). Высшее образование по психологии, хореографии, арт-терапии. Изучаю и занимаюсь системами саморазвития и практиками йоги более 25 лет. Арт-терапевт, телесно-ориентированные практики, хореограф. Преподаю и веду группы более 20 лет. В практиках Йоги соединяю различные техники и инструменты для достижения более глубоких результатов и получения более тонкого внутреннего опыта. Провожу медитации, практики гвоздестояния, работаю с чашами. Йога не начинается и не заканчивается на коврике. Для меня это безгранично глубокий путь работы над собой и духовного развития. Произнося Йога, подразумеваю и знаю на опыте, что человеческие возможности безграничны, как в физических, так и в психических аспектах, но дорога к ним лежит через постоянную личную практику и следование правилам этически-нравственных основ Ямы и Ниямы. Все наши ограничения существуют только в нашем сознании, а Йога это уникальный инструмент для работы с ним. Работая через телесные практики, мы воздействуем на ум, психику и энергетический потенциал, работая на тонком уровне и уровне психики, мы трансформируем и физическую реальность. Практикуя Йогу, мы в первую очередь работаем над собой: становимся физически здоровее, психически и духовно — добрее, спокойнее и мудрее, осмысленнее. Как следствие, наша внутренняя трансформация меняет пространство вокруг нас. В практике Хатха-йоги главным считаю возможность объединять работу со всеми структурами человека как физического, психического мира, так и тонкого энергетического. На занятиях Хатха-йоги выстраиваю сбалансированную практику – сочетание дыхания с движением, динамические виньясы, статические нагрузки и компенсирующее вытяжение, освоение дыхательных техник (пранаям) и техник саморегуляции. В течение всего занятия учимся слушать и слышать свое тело, управлять дыханием, осознанно управлять внутренними процессами организма, психики и ума, направляем внимание на отстройки нужных векторов в асанах для безопасной и эффективной работы и запуска глубоких внутренних процессов.

Что входит в цену тура:

  • проживание в гостинице "Алтай-Вояж" в Чемале на берегу реки Катунь;
  • трансфер на Каракольские озера на ГАЗ 66;
  • проживание в домиках на Каракольских озерах;
  • занятия йогой, медитации, лекции и мастер-классы;
  • 3х разовое вегетарианское питание;
  • экскурсии, заявленные в программе.

Что не входит в цену тура:

  • дорога до отеля (перелет или поезд + трансфер до гостиницы)
  • входные билеты на экскурсиях + те экскурсии, где в программе написано «по желанию» — оплачиваются дополнительно (если вы хотите посетить все экскурсии, то возьмите с собой около 3000 руб.).
День1
☀ 1 день ☀

10.00 - Завтрак

15.00 - Обед

16.00 - Баня

19.00 - Ужин

20.00 - Круг знакомств Приветствие земли Алтая

21.00 - Вечерняя практика

День2
☀ 2 день ☀

7.00 - Утренняя практика

8.00 - Завтрак

9.00 - Отъезд в горы на Каракольские озёра - группа из семи живописных горных озёр Алтайского заповедника

14.00 - Размещение в домиках в горах

15.00 - Обед

16.00 - Экскурсия к шестому озеру, созерцание ручья, практика Дерево жизни 19.00 - Ужин

20.00 - Банный ритуал у озера

День3
💓 3 день 💓

7.30 - Утренняя практика

9.30 - Завтрак

10.30 - Поход к Каракольским озёрам, практика созерцания

16.00 - Обед

17.00 - Баня

20.00 - Ужин

21.00 - Йога-нидра

День4
🌟4 день🌟

7.30 - Утренняя практика в горах

9.30 - Завтрак

10.30 - Поход к седьмому озеру: 🌿Практика молчания Мауна 🌿Медитация ходьбы

15.00 - Обед

16.00 - Очистительная практика в бане с вениками, солью и чашами

20.00 - Ужин

21.00 - Пранаяма

День5
🌹 5 день🌹

🌹7.30 - Утренняя практика

9.30 - Завтрак

10-30 - Поход в долину Туров и Каракольский балкон: 🌿Практика созерцания и молчания 🌿Фотосессии

16.00 - Обед

17.00 - Баня

20.00 - Ужин

21.00 - Вечерняя практика с поющими чашами

День6
🌞 6 день🌜

🌜 7.30 - Утренняя практика

9.30 - Завтрак

10.30 - Лекция по Йоге

14.00 Обед

15.00 - Возвращение в Чемал

19.30 - Размещение в гостинице

20.30 - Ужин

21.30 - Вечерняя практика

День7
🌟 7 день

🌟 7.30 - Утренняя практика

9.00 - Завтрак

10.00 Поход в этнографический музей Бардиных

14.00 - Обед 1

5.00 - Поход на о. Патмос и ГЭС, шоппинг 20.00 - Ужин

21.00 - Вечерняя практика

День8
🌈 8 день🌈

7.00 - Завтрак

8.00 - Поездка по Чуйскому тракту: 🌿посещение музея наскальных петроглифов 🌿фотосессия в месте слияния рек Катуни и Чуи 🌿посещение ярмарки алтайских товаров

14.00 - Обед (ланч-боксы с собой и кафе) 21.00 - Ужин

День9
💞 9 день 💞

7.30 - Утренняя практика

9.00 - Завтрак

10.00 - Рафтинг по реке Катунь (за отдельную плату)

15.00 - Обед

16.00 - Баня

19.00 - Ужин

20.00 - Закрытие тура, обмен впечатлениями

День10
🌟 10 день 💫

7.30 - Утренняя практика на берегу реки

9.30 - Завтрак

10.00 - Отъезд участников тура 🚗🚎✈🛸🚉🛴⛵💜❤

Расскрыть/Закрыть
Уровень сложности йоги:

Начинающий Средний

Стиль йоги:

Кундалини-йога Хатха-йога

Питание:

Повар - Вадим Дмитриенко. Опыт работы более 12 лет. Обучался у лучших мастеров вегетарианской кухни Индии, Мексики, России. Ранее шеф-повар центра духовного развития “Эко-Кемп” и оздоровительного центра доктора Синельникова “Светоч”. Основатель “Школы вкусноедения”. Владею принципами аюрведического питания. Готовлю пятью различных этнических кухонь народов мира. Обучаю людей мастерству приготовления и принятия пищи, а также пониманию того, зачем мы на самом деле едим, и что же такое питание на самом деле. Являюсь автором кулинарного проекта “вегетарианские кухни мира”. Глубоко изучаю блюда и стили приготовления и адаптирую их к здоровому питанию. Каждый прием пищи перенесет вас в атмосферу разных стран и культур мира.

Предоплата и условия отмены:

За тур не нужно платить сразу 100%, аванс всего 3000р, остальное при заселении в день заезда.

Информация о проживании: Гостиница в Чемале Гостиница «Алтай-Вояж» находится в центре села Чемал – самом туристическом селе всего Горного Алтая. Гостиница небольшая, максимальная вместимость 20 человек. Отлично подходит для проведения групповых туров. Гостиница имеет 2 этажа: на первом этаже расположены двух и четырехместные номера с удобствами в номерах, на втором этаже – двухместные и трёхместные номера (преимущественно с раздельными кроватями) с удобствами на этаже. На территории расположено несколько беседок, летний бассейн, баня. До берега реки Катунь менее 400 метров. Нужно отметить, что берег реки в данном месте имеет свою уникальную особенность – это ключи, бьющие прямо из-под земли. Многие жители Чемала приезжают сюда набрать полезной воды, а также просто провести хорошо время возле реки. Турбаза “Каракольские озера” Во время тура предусмотрено проживание на базе «Каракольские озера». База находится возле 5го Каракольского озера в полной изоляции от цивилизации. Это единственная база в этих местах. Ввиду отсутствия автомобильной дороги и прямой связи с миром, имеет достаточно простые, но при этом, все самые необходимые, по горным меркам, условия. На базе 3 отдельно стоящих домика: один домик имеет несколько номеров на 6, 8 и 4 чел. Другой рассчитан на 8 человек и последний - на 3 человека. Каждый домик оборудован дровяной печкой. Также на базе имеется настоящая русская баня после которой будет так приятно окунуться в холодное ледниковое озеро. А вечером вас ждут песни под гитару, звездное небо и свежий горный воздух. Путь до Каракольских озер интересен сам по себе. Автомобильной дороги, в привычном понимании, до озер нет, доставка осуществляется на автотранспорте с высокой проходимостью (ГАЗ 66).
Удобства и услуги в месте проживания
  • Своя кухня для приготовления
  • Вегетарианское кафе
  • Сауна
  • Отдельная площадка для йоги
  • Парковка
  • Бесплатный Wi-Fi

 

Как добраться:

На самолете до Горно-Алтайска или Барнаула затем на автобусе или такси до гостиницы в с. Чемал.

Отправьте заявку-вопрос через форму.

Цена от RUB39,000/чел
39,000
Всего 39,000 RUB

НАЧАТЬ БРОНИРОВАНИЕ

Организатор

    Вот уже более 5ти лет мы проводим экскурсионные йога-туры в Крыму, Абхазии, Индии и Тайланде. На нашем сайте уже более 200т отзывов довольных туристов