Главная > Направления > в Сочи > «ХАТХА-ЙОГА» В СОЧИ

«ХАТХА-ЙОГА» В СОЧИ - 10 Дней

Выберите удобные даты

Даты тураЦЕНАОсталось мест
Подробнее
Show less
«ХАТХА-ЙОГА» В СОЧИ
29600

Вы откроете для себя мир йоги, если вы новичок в ней. Вы сможете глубже окунуться в философию и теорию йоги, если вы уже занимаетесь ей давно. Если вы занимаетесь йогой в йога-центре, то скорее всего, вы знакомы только с физическим аспектом йоги — асанами. Но они — всего лишь одна из ступенек йоги, Учение йоги же намного шире и богаче. Кроме физических упражнений — асан, мы будем давать множество дыхательных практик, рассказывать о философии йоги, обсуждать йогические трактаты и примерять древнее знание для ежедневной жизни. Мы будем обучаться медитации и техникам, благодаря которым вы сможете самостоятельно делать для себя «перезагрузку» каждый день.

  • -размещение в двухместном номере «Стандарт»
  • -трехразовое вегетарианское питание
  • -йога-программа
  • -индивидуальный трансфер от железнодорожного вокзала Лоо/Якорная Щель до отеля и обратно
  • -проезд или перелет до Сочи
  • -трансфер от аэропорта до отеля (предоставляется индивидуальный трансфер, стоимость уточняйте у менеджера)
День1
ПРИМЕРНЫЙ РАСПОРЯДОК ДНЯ:

6.30 - 8.30 Утренняя практика (медитация, выполнение асан)

9.00 - 10.00 Завтрак

10.00 - 13.00 Свободное время

13.00 - 14.00 Обед

14.00 - 16.00 Тематические лекции

16.00 - 18.00 Свободное время

18.00 - 19.00 Ужин

19.30 - 21.00 Вечерняя практика.

Расскрыть/Закрыть
О питание на туре

ПИТАНИЕ НА ТУРЕ - Один из главных приоритетов — здоровое питание. Классические йога-трактаты рекомендуют придерживаться вегетарианской растительной диеты. На йога-турах у нас от 4 до 8 часов занятий в день — это довольно серьезная нагрузка на организм, поэтому важно ему помочь! Очень важно, чтобы после обеда у вас была легкость, а не тяжесть, чтобы во время медитации мы могли действительно отдаться процессу, а не заснуть от полного живота. В стоимость туров входят завтраки, обеды и ужины. Повара-вегетарианцы специально для нас готовят полезное вегетарианское меню. Всегда много овощей, зелени, фруктов сезонных. Чай, напитки, мед, сладости – в течение дня в открытом доступе. Мы стараемся использовать домашние молочные продукты и экологически чистые овощи и фрукты. Примерное меню: -Завтрак: каша/творог, фрукты, сухофрукты, чай; -Обед: суп, гарнир, овощное рагу, салат из свежих овощей, напиток; -Ужин: овощи, гарнир, салат, напиток.

Бонусы и подарки

ВСЕМ УЧАСТНИКАМ ТУРА ДАРИМ ЭКСКУРСИЮ - Самая интересная экскурсия в Сочи, на наш взгляд, это поездка на Красную поляну! Красная поляна – всесезонный курорт. Здесь красиво и интересно в любое время года. Чистейший горный воздух Кавказа, восхитительные пейзажи, ущелья, водопады, горные реки, снежные шапки. Мы увидим все олимпийские объекты, где проходили соревнования, гид расскажет про проведение Олимпиады. Мы узнаем про историю местечка, Кавказскую войну и про местных племен. Курорт «Роза хутор» - самый знаменитый курорт, который называют маленькой Швейцарией. И это полностью оправданно, ведь архитектура этого места мгновенно переносит нас в атмосферу маленького европейского городка. Здесь мы прокатимся на канатной дороге, побываем на пяти промежуточных станциях и поднимемся отметку 2000 метров над уровнем моря, по пути прогуляемся по Олимпийской деревне, помедитируем в горах, вдоволь нафотографируемся в красивых местах. Виды на горы тут просто умопомрачительные! Посетим "Парк водопадов", пройдемся по извилистым горным тропам, вам точно запомнится это путешествие надолго!

«Вилла Южная» - новый, построенный в 2021 году небольшой трехэтажный отель, в котором проходят только йога-туры. Он располагается в небольшом курортном поселке Нижняя Беранда, окружен лесом с двух сторон, по соседству несколько гостевых домов.

Отправьте заявку-вопрос через форму.

Цена от RUB29,600/чел
29,600
Всего 29,600 RUB

НАЧАТЬ БРОНИРОВАНИЕ

Организатор

    👉 11 лет работы
    👉 740 йога-туров провели
    👉 10040 туристов доверили отдых нам
    👉 Собственные йога-отели в Сочи, Абхазии и Индии — только йога-туристы и особый формат
    тел. 8 (800) 301-40-22
    www.yogamore.ru