Йога-тур «Хатха-йога и медитация» с Сергеем Вельмишевым в Абхазии - 8 Дней

Йога-тур  поможет вам, если у вас есть:

• хронический стресс;
• напряженный рабочий график;
• бессоница;
• нарушение питания;
• депрессия;
• навязчивое чувство тревоги;
• ощущение "упадка сил",
• нежелание что-либо делать, снижение внимания;
• панические атаки.

ОЖИДАЕМЫЙ ЭФФЕКТ:

• улучшение общего эмоционального фона;
• избавление от бессоницы;
• ощущение прилива сил и бодрости;
• прилив энтузиазма;
• отсутствие синдрома "мечущегося ума".

ПРЕПОДАВАТЕЛЬ  - СЕРГЕЙ ВЕЛЬМИШЕВ

Практикует йогу сам 14 лет, 7 лет преподает йогу. Организовывал и проводил занятия на всероссийских фестивалях йоги. С 2019 года изучает тайский массаж (северный стиль). Обучает пранаяме и медитации. Читает лекции по теории йоги и анатомии. Преподает йогатерапию “Для здоровой спины” в мини-группах.

Обучался преподаванию йоги у Вячеслава Овсянникова, проходил семинары Ильи Журавлёва, Вадима Попова, Леонида Гарценштейна, мастер-классы ведущих преподавателей России и не только: Вадима Левашова, Михея Павлова, Анатолия Зенченко, Игоря Пантюшева и др.

Тайскому массажу обучался в новосибирской школе тайского массажа "Сиам", практикует классический тайский массаж в одежде на мате и масляный арома массаж на кушетке.

ОТЕЛЬ "АПСНЫ"

База отдыха "Апсны" располагается в Гудауте, прямо на берегу моря. База состоит из двухэтажных домиков. Весь комплекс расположен на озелененной благоустроенной территории, которая также предназначена для удобного отдыха. Есть зал для йоги и открытые площадки для йоги. Вегетарианское трехразовое питание в кафе при отеле, повар-вегетарианец специально приедет на йога-тур. До моря 1 минута.

Двухместный номер "Стандарт" расположен в двухэтажном домике. Две или одна кровать, диван, шкаф, тумбочки, телевизор, кондиционер, санузелТакже есть номера категории "Полулюкс" и двухкомнатный "Люкс".