Главная > Направления > в Сочи > ЙОГА-ТУР «ДВЕ СТРАНЫ: СОЧИ+АБХАЗИЯ»

ЙОГА-ТУР «ДВЕ СТРАНЫ: СОЧИ+АБХАЗИЯ» - 10 Дней

Выберите удобные даты

Даты тураЦЕНАОсталось мест
06.06.2024 - 15.06.2024 45,000
5

НАЧАТЬ БРОНИРОВАНИЕ

Подробнее
Show less
ЙОГА-ТУР «ДВЕ СТРАНЫ: СОЧИ+АБХАЗИЯ»
45000

ЙОГА-ТУР «ДВЕ СТРАНЫ: СОЧИ+АБХАЗИЯ»

6 — 15 ИЮНЯ 2024 

ЙОГА-ОТЕЛЬ «ДОМ БУДДЫ. СОЧИ»,
ЙОГА-ОТЕЛЬ «ШАЛЕ.МОРЕ.ГОРЫ» В АБХАЗИИ

Стоимость «Все включено» 10 дней / 9 ночей 45 000 рублей

СОЧИ+АБХАЗИЯ, 2 СТРАНЫ

Отдохнуть в Сочи или отдохнуть в Абхазии? Зачем выбирать!? Мы решили объединить в один тур путешествие в эти оба интересных местечка. И взять у них самое интересное. В Сочи мы отправимся на Красную поляну и побываем в горах, на высоте 2030 метров, подышим горным воздухом, полюбуемся красотой курорта. В Сочи также поедем в Олимпийский парк — символ сочинской Олимпиады, увидим олимпийские объекты и побываем на ночном шоу фонтанов. В Абхазии мы побываем на озере Рица. Там потрясающие виды на озеро и величественные горы.

Абхазия поразит ваше сердце своей гостеприимностью, радушными местными жителями и вкусной национальной кухней. Сочи понравится современностью, технологичностью и размахом — это мы увидим на экскурсии. Отель в Сочи располагается в небольшой туристической деревушке, поэтому все равно занятия йогой будут проходить в тихом месте и близко к природе.

Что в Сочи, что в Абхазии, отели расположены близко к морю и здесь можно отдохнуть на природе и вдоволь накупаться. В Абхазия более «дикая» природа и атмосфера, в Сочи же больше «движухи».
Сочи и Абхазия очень разные, но в обоих местах своя изюминка для отдыха. Вы сможете это прочувствовать и составить свой рейтинг на йога-туре «Сочи+Абхазия. Две страны».

ЙОГА-ТУР "ДВЕ СТРАНЫ: СОЧИ+АБХАЗИЯ"

ЙОГА-ПРОГРАММА «КУНДАЛИНИ ЙОГА»

Кундалини-йога — новое течение в йоге, которое стало очень популярно в Европе, Америке и теперь в России. Кундалини йога основана на древних индийских традициях и ей обучал по всему миру Гуру йоги — Йоги Бхаджан. В этой йоге выполняются различные крии — связанные между собой физические и дыхательные упражнения и выполняются медитации с мантрами. Цель кундалини-йоги — пробуждение мощного потока энергии кундалини, спящей в каждом человеке.

Кундалини йога отличается от других направлений йоги тем, что имеет глубокую духовную направленность и оказывает сильный терапевтический эффект для всех систем организма, особенно для нервной и эндокринной системы. Эта практика наполняет энергией и успокаивает беспокойный бегающий ум, избавляет от зависимостей.

Каждое занятие предполагает физическую нагрузку, внимание и сосредоточенность в процессе, поэтапную отработку техник Кундалини йоги с опорой на философию, суть и духовный смысл этой традиции. Большинство упражнений не требуют специальной подготовки, поэтому, особое внимание уделяется не внешней отстройке формы, а исследованию внутренних процессов, протекающих во время самой практики.

ЙОГА-ТУР "ДВЕ СТРАНЫ: СОЧИ+АБХАЗИЯ"

ЙОГА-ТУР "ДВЕ СТРАНЫ: СОЧИ+АБХАЗИЯ"

В отличие от других распространенных на Западе видов йоги, в кундалини-йоге почти не используются классические асаны из хатха-йоге. Зато, по утверждению учителей, кундалини-йога помогает очень быстро достигнуть результатов, для которых в хатха-йоге требуются долгие годы.

Во время практик, фокус внимания направлен на чувства и внутренние ощущения тела, а не на техники и результат. Здесь про то, чтобы просто позволять себе проявляться, без оценивания. Этому Мария уделяет много внимания.

Мария Ковалева практикующий психотерапевт и привносит в свою работу соматический подход, опыт и техники психотерапии, это помогает сделать работу с собой и своим телом более понятной и эффективной. Язык психотерапии даёт возможность донести до каждого, как самостоятельно работать со своим состоянием, в обычной жизни, не садясь на коврик.

Кундалини йога  — это совсем  не скучно, она очень разнообразна и развивает именно те качества, которых не достаёт именно тебе. Кундалини — это про расширение и радость, про возможность искренне любить, создавать и проявлять жизнь, как творчество играючи и мантры припеваючи 🙂

ЙОГА-ТУР "ДВЕ СТРАНЫ: СОЧИ+АБХАЗИЯ"

Учение о Кундалини йоге помогает вам понять “Кто Я”. Красота жизни в том, чтобы ощущать полноту самих себя в полной гармонии. Вместе с опытным преподавателем Марией Ковалевой вы отправитесь в мир Кундалини йоги. В течение всех дней вы будете постигать искусство Кундалини:

  • осваивать физические упражнения (статические и динамические),
  • дыхательные упражнения,
  • петь мантры,
  • погружаться в медитацию,
  • изучать мудры,
  • изучать методы релаксации,
  • работать со своим состоянием и подсознанием, через техники психотерапии,
  • познавать свое тело с помощью телесных практик,
  • изучать комплексы для выполнения дома.

Всего лишь несколько часов занятий в день активизируют систему желез, укрепляют нервную систему, сбалансируют эмоции и успокоят ум. Вы почувствуете себя легко и свободно.

Регулярно занимаясь Кундалини йогой, вы:

  • почувствуете себя счастливее и бодрее,
  • улучшите свою физическую форму,
  • снизите уровень стресса,
  • успокоите свой ум,
  • наполнитесь энергией,
  • ответите себе на многие свои вопросы,
  • раскроете свой творческий потенциал.

И не только это! Вы усилите своё энергетическое тело. Вы почувствуете, что можете контролировать свою жизнь, делать то, что вам хочется, стать тем, кем вам хочется, жить так, как вам хочется, и наблюдать все происходящие с вами изменения.

Мария Ковалева

Учитель Кундалини Йоги, практик целительных прикосновений, психотерапевт соматического репаттернинга, танце-двигательный терапевт, танцовщица, художник по костюму.

Практикует йогу и медитацию больше 15 лет и примерно 11 из них преподает.Закончила обучение на тичера Кундалини Йоги KRI у Harijiwan Singh Khalsa.

"Кундалини Йога для меня - это о том как с лёгкостью преобразить своё состояние, как почувствовать себя хозяином своей жизни, соединиться со своим центром, со своим потенциалом".

"Я добавляю внутри тура техники из психотерапии, это помогает сделать работу с собой и своим телом более понятной и действенной. Язык психотерапии даёт возможность донести людям, как можно работать с собой, со своим состоянием, в обычной жизни, не садясь на коврик"...

 

Входит в стоимость:

  • размещение в двухместном номере категории «Стандарт»
  • трехразовое вегетарианское питание
  • йога-программа
  • экскурсия на целый день на Красную поляну
  • экскурсия на целый день по Абхазии
  • трансфер в Сочи от станции ЛОО/Якорная щель
  • групповой трансфер от границы Абхазии до отеля и из отеля до границы

Не входит в стоимость:

  • проезд или перелет до Сочи
  • подъемник на Красной Поляне, по желанию (1300 рублей)
День1
ПРИМЕРНОЕ РАСПИСАНИЕ

7.00-9.00 Утренняя йога

9.00-10.00 Завтрак

10.00-13.00 Свободное время

13.00-14.00 Обед

14.00-16.30 Свободное время

16.30-18.00 Вечерняя йога

18.00-19.00 Ужин

ОТЕЛИ:

СОЧИ. ЙОГА-ОТЕЛЬ "ДОМ БУДДЫ"

Мини-отель на 35 человек, где отдыхают только наши туристы, кто приехал позаниматься йогой, где нет никаких «случайных» отдыхающих. Общий двор с диванчиками, шезлонгами и различными зонами для отдыха, в том числе, детского. Вкусно отобедать, поужинать и насладиться завтраком можно в просторном вегетарианское кафе. Тренеры ведут занятия на двух площадках для йоги — они удобные и просторные.  Современные двухместные номера с новой мебелью, санузлом и кондиционером подойдут для проживания как одному, так и вдвоем, и даже втроем.

АБХАЗИЯ. ЙОГА-ОТЕЛЬ "ШАЛЕ.МОРЕ.ГОРЫ"

Абхазия. Гудаута, 2 минуты до моря. 

Наш отель для йога-туров "Шале. Море. Горы" располагается в 1 минуте от моря в местечке Бамбора в городе Гудаута. Отельчик имеет собственный пляж, выход к которому по частному зеленому парку с огромными экзотическими пальмами. Заниматься йогой мы также будем здесь, в тишине и уединении на зеленых газонах под пальмами. Море чистое, пляж галечный, без огромных камней.

Уютная зеленая территория с верандой для йоги, кафе и столиками на природе. В отеле 14 двухместных номеров "Стандарт". Вид на город (вида на море, к сожалению, нет).  Мебель, ремонт довольно новые - 2021 года. Заниматься йогой будем в беседке а также на зеленой лужайке в частном парке прямо на море. Вход в частный парк и пляж только для гостей отеля по электронному ключу.

Номер "Стандарт": однокомнатный номер 18 метров с санузлом. Две односпальных кровати (при необходимости трансформируются в двуспальную), ортопедический матрас, тумбочки, шкаф, стол. Комплект из трех полотенец на персону, мыло, шампунь, гель для душа. Телевизор, холодильник, чайник и посуда в номере. Кондиционер в каждом номере.

Море чистое, пляж галечный, без огромных камней. На пляже отдыхают только гости отеля так как он находится на огороженной территории частного парка (который принадлежит владельцам отеля).

Отправьте заявку-вопрос через форму.

Цена от RUB45,000/чел
45,000
Всего 45,000 RUB

НАЧАТЬ БРОНИРОВАНИЕ

Организатор

    11 лет работы.
    740 йога-туров провели.
    10040 туристов доверили отдых нам.
    Собственные йога-отели в Сочи, Абхазии и Индии.