Главная > Направления > в Сочи > Йога-тур «Через тело к душе» в Сочи

Йога-тур «Через тело к душе» в Сочи - 4 Дней

Выберите удобные даты

Даты тураЦЕНАОсталось мест
Подробнее
Show less
Йога-тур «Через тело к душе» в Сочи
45000

Йога-тур «Через тело к душе» в Сочи

13 — 16 августа 2023
3 ночи — 4 дня

2-местное размещении в номерах категории “Стандарт” – 45 000 руб. — за одного человека

Стоимость для гостей отеля Rosa Springs (только программа тура без проживания и питания) – 23 000 руб. за одного человека

Что вас ждет:
  • Слушать эмоции, осознавать чувства
  • Йога-кемп «Через тело к душе» поможет вам пробудить свой внутренний голос и принимать решения на основании своих глубинных желаний
  • Специально подобранные практики йоги с акцентом на дыхание, в сочетании с медитациями помогут погрузится в настоящее и почувствовать тело
  • Гвоздестояние и психологический практикум, с которыми вы познакомитесь во время кемпа, помогут вам распознавать все свои эмоции и чувства, научиться принимать их, экологично проживать и выражать.

Зачем ехать в йога-тур:

  • Найти источник внутренней силы
  • Практики йоги помогают отстраниться от внешних раздражителей и переключиться на ощущения внутри тела.
  • Внимание к своим ощущениям, желаниям и чувствам помогут обрести внутренний стержень и уверенность.
  • Замедлиться и заземлиться
  • Вдыхать свежий горный воздух, любоваться окружающими видами, ходить босиком по земле и заряжаться силой природы.
  • Услышать себя
  • Переключившись с внешнего на внутреннее, вы сможете вернуться к себе настоящему, почувствовать свои истинные желания и устремления.
  • Вернуться в новом состоянии
  • Умиротворяющая атмосфера, живописная природа и практики йоги помогают переключиться с внешнего на внутреннее.
  • Взглянуть на свою жизнь под другим углом и найти ответы на свои вопросы.
  • Наполняющее общение Йога-кемп – это безопасное место, где собираются близкие по духу люди, готовые делиться своим теплом.
  • Душевные разговоры о смыслах, ценностях, йоги и пути – приятное дополнение к каждому туру.
  • Забота о теле и душе
  • Практики йоги подарят телу легкость, сделают его сильнее и энергичнее.
  • Медитации – успокоят ум и помогут обрести внутренний покой.

Во время тура, в зависимости от погодных условий и пожеланий группы расписание может меняться.

Гибкость в планировании – позволяет сохранить ощущение потока и легкости, необходимых для большего погружения в йоге.

Наталья Топорова


Для меня йога – это динамическая медитация, которая возвращает к себе. Когда дыхание сочетается с движем, ум погружается в момент «сейчас» и просто наслаждается происходящим. Приятен не только сам процесс практики, но и состояние после, которые забираешь в обычную жизнь. Чтобы добиться успехов в практике, стать более гибким, уменьшить стресс, укрепить здоровье важна осознанность и правильный проводник, кто поделиться своими знаниями и обучит основам, которые вы сможете забрать в жизнь.

Я с удовольствием познакомлю вас с йогой.

Занимаюсь йогой с 2014 года. В 2017 году успешно окончила курс для учителей хатха-йоги 240 часов в Гималайской академии йоги (Ришикеш, Индия) и получила международную сертификацию. С 2018 года – преподаю групповые и индивидуальные занятия по йоге. С 2022 года – практикую гвоздестояние и провожу других через эту практику.

Кроме йоги, активно занималась пауэрлифтингом и стала Чемпионкой Европы по становой тяге в 2022 году (НАП). Преподаю хатха-йогу, виньяса флоу йогу, инь, йога-нидру. До встречи на кемпе)

Входит в стоимость:

  • 9 часов йоги. Это 6 полноценных занятий йогой с пранаямами и медитациями
  • Завтраки и ужины. Разнообразные блюда в ресторане “Эдельвейс” позволят составить полноценный рацион каждому, вне зависимости от вкусовых предпочтений и типа диеты.
  • Гвоздетояние. Практика помогает прожить застрявшие в теле эмоции, учит работать с умом и концентрацией, оздоравливает и наполняет энергией.
  • Психологический практикум. Услышать свои истинные желания, понять свои чувства, прожить негатив и открыть свою жизнь для счастья и радости.
  • Проживание. Вы будете жить в уютных и стильных номерах, из окон которых открываются живописные панорамы на Кавказские горы. Посещение термального комплекса. Укутывающий пар хаммама, согревающая финская сауна и освежающая прохлада воды в бассейне. Здесь вы можете расслабиться и восстановить силы в завершение дня.
  • Новые впечатления. Пообщаться с близкими по духу людьми, покататься на канатной дороге “Олимпия”, наполниться силой природы.
  • Это только часть дополнительных бонусов, которые ожидают вас в этом путешествии.

Не входит в стоимость:

  • Транспортные расходы до места проживания
  • Обеды
  • Аренда ковриков (если есть такая необходимость)
  • Личные расходы
День1
13 августа, воскресенье

15:00 – Заселение в отель

17:00 – Вводное собрание и знакомство

18:00 – Практика Хатха-йоги: комбинированная последовательность

19:30 – Ужин

День2
14 августа, понедельник

7:00 – Пробуждение, иммунный напиток с куркумой и имбирем

7:30 – Пробуждающая практика хатха-йоги: пранаяма и асаны

9:30 – Завтрак

10:30 – Keep calm. Время для себя

11:30 – Практика гвоздестояния

12:30 – Keep calm.. Время для себя и для обеда

17:00 – Мягкая вечерняя практика для расслабления и медитация

19:00 – Ужин

День3
15 августа, вторник

7:00 – Пробуждение, иммунный напиток с куркумой и имбирем

7:30 – Пробуждающая практика виньяса флоу и пранаяма

9:30 – Завтрак

10:00 – Keep calm. Время для себя

11:30 – Психологический практикум «Познай себя» 12:30 – Keep calm. Свободное время для себя

17:00 – Вечерняя практика йоги: 108 кругов Сурья Намаскар и йога-нидра.

19:30 – Ужин

День4
16 августа, среда

7:00 – Пробуждение, иммунный напиток с куркумой и имбирем

7:30 – Пробуждающая практика: пранаяма и асаны 9:30 – Завтрак

10:00 – Сбор вещей и время для себя.

11:00 – Завершающий круг с преподавателем: обмен впечатлениями и фото на память

12:00 выезд из отеля

Расскрыть/Закрыть
Стиль йоги

Хатха-йога

Питание

В программу тура включено 2-разовое питание по системе «шведский стол» в ресторане “Эдельвейс”. Большинство блюд здесь готовят из локальных сезонных продуктов. Вне зависимости от того, какого типа питания вы придерживаетесь (вегетарианство, веганство, палео и пр.), вы сможете выбрать для себя подходящую и полезную еду. Приятный бонус – панорамные виды на горных хребет Аибга.

Предоплата и условия отмены

Предварительная регистрация - прежде необходимо заполнить предварительную заявку на участие в кемпе по этой ссылке https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScz8v4u2fW96GxrSw0h4EvOhS5jgX9Vhw-v8cOV0kuJbGS8cQ/viewform?usp=sharing После получения заявки мы свяжемся с вами и ответим на волнующие вопросы. Место в туре закрепляется за вами на 3 дня без внесения предоплаты. Если в течение этого времени вы не внесли предоплату, бронь аннулируется и ваше место становится доступным для других участников. Предоплата Чтобы подтвердить свое бронирование вам необходимо внести предоплату в размере 15 000 рублей в течение 3-х дней после регистрации. Остальную сумму вы можете оплатить в удобнее для вас время до начала кемпа. Мы рекомендуем не задерживаться с предоплатой, поскольку количество мест в кемпе ограничено – не более 8 человек. Подтверждение бронирования После получения от вас предоплаты за участие в кемпе мы направим вам письмо в телеграмм, где укажем информацию по бронированию, остаток платежа и прочие организационные вопросы. Общий чат в телеграм За 3 дня до выезда мы добавим всех участников в общий чат в телеграм для модерации и озвучивания организационных вопросов. В случае если поездка отменяется по вашей инициативе, то предоплата за кэмп не возвращается. Это связанно с тем, что мы заранее вносим оплату за проживание, которая является невозвратной. Вы можете перенести поездку на один из наших следующих туров. В любом случае, мы постараемся найти другого участника на ваше место в туре, чтобы сохранить ваш платеж и вернуть вам средства. Кроме того, вы можете переоформить эту поездку на кого-то из ваших друзей или знакомых, кто сможет поехать вместо вас. ПОЧЕМУ УЧАСТИЕ В КЕМПЕ СТОИТ ТАК ДОРОГО? Стоимость тура складывается из расходов на проживание в одном из лучших отелей курорта “Роза Хутор” в отеле Rosa Springs 4*, питание в ресторане отеля и посещение термальной зоны с бассейном и банями. В стоимость тура включены 6 практик йоги по 1,5 часа, различные мастер-классы (в зависимости от программы кемпа), в турах, где предусмотрена экскурсионная программа, стоимость увеличивается за счет входных билетов и ски-пассов на подъемники.

Горная Олимпийская деревня
Завораживающие виды, уникальный климат и чистый горный воздух.
Летом 2023 мы будем жить в Горной Олимпийской деревне, расположенной на высоте 1100 метров над уровнем моря. Во время Зимней Олимпиады-2014 это место было одним из ключевых объектов и до сих пор является частью Олимпийского наследия. Именно здесь разместился Life Balance отель Rosa Springs, переступая порог которого вы мгновенно попадаете в атмосферу расслабленности и покоя. Никакой суеты, никакой спешки. Life balance отель Rosa Springs ​Отель располагается на горном плато и со всех сторон окружен горными хребтами.
Здесь нет чётких границ — Rosa Springs органично и бережно вписан в экосистему, что помогает ощутить свободу как внутреннюю, так и внешнюю. Чистые, светлые и уютные. Именно так можно описать номера, в которых нам предстоит провести йога-каникулы.
Из каждого номера открываются завораживающие виды на горы, что позволяет раствориться в исцеляющем пространстве и получать эстетическое удовольствие.
Удобства и услуги в месте проживания
  • Бесплатный Wi-Fi
  • Камера хранения
  • Номера с кондиционером
  • Медицинская помощь
  • Прачечная
  • Утюг
  • Детская комната или площадка
  • Спа
  • Баня
  • Сауна
  • Бассейн
  • Вегетарианское кафе
  • Ресторан

Отправьте заявку-вопрос через форму.

Цена от RUB45,000/чел
45,000
Всего 45,000 RUB

НАЧАТЬ БРОНИРОВАНИЕ

Организатор