Главная > Направления > в Таиланд > Йога-ретрит в Таиланд (о. Панган) «Вкус к жизни»

Йога-ретрит в Таиланд (о. Панган) «Вкус к жизни» - 10 Дней

Выберите удобные даты

Даты тураЦЕНАОсталось мест
09.02.2026 - 19.02.2026 93,000
7

НАЧАТЬ БРОНИРОВАНИЕ

Подробнее
Show less
Йога-ретрит в Таиланд (о. Панган) «Вкус к жизни»
93000

Вы готовы окунуться в атмосферу настоящего тропического острова? Тогда добро пожаловать к нам на ретрит!

Мы предлагаем вам уникальную возможность погрузиться в мир радости, умиротворения и наслаждения каждым мгновением на острове Панган. Здесь вы сможете наполнится невероятной красотой природы Таиланда, окунуться в теплые воды моря и освободиться от повседневной суеты, разгрузить свой ум и вернуть вкус к жизни!

На наших йога ретритах в Таиланде вас ждут йога-сессии, медитации, практики саморазвития и осознанности, индивидуальные консультации и групповые встречи. Каждый день тура будет наполнен новыми открытиями, а мы проведем вас по самым удивительным местам острова, которые знаем сами, так как живем здесь несколько лет.

Программа ретрита сочетает максимально бережный и осознанный подход к практикам, что только позитивным образом скажется на вашем здоровье и самочувствии!

Йога тур, который даст Вам возможность научиться самостоятельно влиять на свое состояние!

Лучше понимать и чувствовать себя, свое тело, чувства и влиять на них, обрести состояние легкости и радости бытия. Легче просыпаться утром и позитивно настраиваться на день. Избавиться от апатии и научится отслеживать негативные эмоции в моменте и отпускать их. Качественно отдыхать и быстро восстанавливаться. Мягко привести свое тело в тонус и получить индивидуальную программу практик для улучшения самочувствия, состояния здоровья и качества вашей жизни после тура. Обрести новых друзей и единомышленников.

Программа тура включает в себя знакомство с островом Панган. Мы поедем на увлекательные экскурсии и проведём Вас по нашим любимым местам острова.
Тело мы наполним энергиями йоги, медитации и пранаямой.

Дарья Ящандринская



-Сертифицированный Инструктор хатха виньяса флоу йоги. Более 11 лет практики.
-Организовывала и работала на более 10 йога-турах в Индии, Крыму, Сочи, Абхазии, Кабардино-Балкарии, Таиланде.
- Соорганизатор пространства осознанных практик и мероприятий “Space”на о.Панган
- Прошла более 15 курсов обучения в сфере хатха йоги, женской йогатерапии, диагностике, целительству и отношениям в России и Индии (Ришикеш)
- Веду групповые и индивидуальные практики йоги и целительные тета сессии онлайн и офлайн.
- Практикую прикладную кинезиологию. Метод, позволяющий наладить способ обратной связи с телом через мышечное тестирование.
-Составляю индивидуальные аромаэлексиры, ресурсные духи из эфирных масел
- Вдохновляю на здоровый образ жизни, веду блог в соц сетях и ютуб канал уже более 10 лет.

Практика йоги с 2011 года. Преподавательская деятельность с 2014.

Владимир Курсов



преподаватель медитации и психофизиолог
Дипломированный психолог (МГУ)
Глава коллегии экспертов и организатор научных конференций в «Сколково» на темы медитаций и осознанности
Лектор РУДН по теме «Немедикаментозные методики работы со стрессом и выгоранием»
Преподаватель медитации в медицинском центре: «Клинике Профессора Калинченко»
Переводчик и редактор научных статей об осознанности и медитации

Входит в стоимость:

  • Трансфер от причала ТОНГ САЛА на о. Панган до ретритного центра. Остальные трансферы помогаем организовать, но они не входят в стоимость
  • Проживание
  • Завтрак
  • Ежедневная программа йоги и медитаций от Дарьи Ящандринской сертифицированного инструктора по йоге с опытом работы 12 лет. (1.5-2.5 часа в день)
  • Групповая работа с профессиональным преподавателем медитации випассана Владимиром Курсовым
  • 3 увлекательные экскурсии с просмотром живописных природных мест и водопадов о.Пангана и ближайших заповедников

Не входит в стоимость:

  • Перелет до о.Самуи или Пхукета
  • Трансфер с о.Самуи или Пхукета на о Панган
  • Обед и ужин (можно заказывать в ресторане отеля по меню или с соседних кафе)
  • Плата за вход в храмы, сауны, заповедники и на мероприятия острова
  • Расходы на транспорт для перемещения по острову (такси или можно арендовать мотобайк по желанию - для водителей
  • Личные расходы и сувениры
День1
День 1

Трансфер из порта о.Панган до отеля

Обед и свободное время для отдыха

Церемония открытия ретрита, создание пространства для трансформации

Закладываем намерение на последующие 10 дней

Знакомимся с участниками тура

Ужин в ресторане резорта

Встреча в аэропорту Самуи и трансфер до о.Панган - ок 2000 бат

Встреча в аэропорту Пхукета - ок 6000 бат

День2
День 2

Утренняя йога

Делаем процесс мягкого вхождения в йога практику, закладываем образ позитивных изменений

Знакомимся со своей энергоструктурой и инструментами работы с телом и энергетикой

Завтрак

Поездка в кафе Ко Ра Хам одно из самых живописных местечек Пангана, прямо на скале расположено уютное кафе в соответствии духу острова, будем заходить в воду со ступенек, где нас ждёт бирюзовая вода и разноцветные рыбки

Снорклинг с рыбками

Обед в кафе

Возвращение в отель

Групповая работа с профессиональным преподавателем медитации

Ужин

Такси: 600 бат

День3
День 3

Дыхательные практики с эфирными маслами

Изучаем самый доступный инструмент по управлению своим внутренним состоянием

Завтрак

Время на пляже

Обед

Вечерняя релакс-йога

Групповая работа с профессиональным преподавателем медитации

Ужин

День4
День 4

Утренняя йога.

Завтрак.

1 экскурсия. Маршрут: Храм Гуаньинь — величественная богиня милосердия с обзорной площадкой на море. Храм Wat Phu Khao Noi - Старый буддистский храм с потрясающим белым фасадом, находящийся у горного склона

Поход на смотровую площадку Bottle beach, с которой открывается потрясающий вид на весь остров, во время легкого трекинга мы насладимся красотой природы тропического острова

Там мы выполним медитацию соединения с природными стихиями

Затем спустимся и освежимся в море

Отдых на пляже Боттл-Бич — мягкий песок, кристально чистая вода и ощущение рая, снорклинг

Возвращаемся в отель на ужин и отдых

День5
День 5

Утренняя динамическая танцевальная медитация и практики из йоги и цигун для раскрепощения мышечных, эмоциональных зажимов и внутреннего напряжения

Завтрак

Время для пляжного отдыха

Обед

Групповая работа с профессиональным преподавателем медитации

Ужин

День6
День 6

Утренняя йога и работа с энергией звука через мантра терапию. Чакра медитация для гармонизации состояния. Тибетские чаши

Завтраr

Экскурсия 2. Маршрут: Буддийский храм Wat Khao Tam – уединённый храм на холме с видом на море, окружённый зеленью, тихое место для отдыха и фотографий. Yang Na Yai Tree – большое живописное дерево, символ природы острова. Водопад Than Sadet – национальный парк, прохладная вода, естественные бассейны, лёгкий трекинг. Пляж Than Sadet Beach – один из лучших пляжей острова, золотой песок и прозрачная вода, время для плавания и отдыха

Обед на пляже

Возвращение в отель

Ужин

День7
День 7

Детокс йога, изучение брюшных манипуляций, дыхательных практик, способствующих очищению от токсинов и снижению веса

Завтрак

Пляж Ко Ма, еще один прекрасный пляж острова прилегающий к острову Ко Ма дорога к которому пролегает через косу. Фотосессии, снорклинг

Обед в кафе на пляже

Намток Ванг Сай - водопад. Этот водопад имеет особую энергетику и историю, рядом с водопадом находится атмосферный чайный домик, где мы посетим чайную церемонию

Возвращение в отель

Вечерняя практика парной йоги - йоги доверия и взаимодействия

Ужин

День8
День 8

Завтрак

Экскурсия 3. Откройте для себя один из самых впечатляющих архипелагов мира — Национальный морской парк Анг Тхонг! Вас ждет день, полный живописных видов, подводных открытий и активного отдыха на борту комфортабельного скоростного катера

Трансфер из отеля

Затем скоростной катер доставит вас место

Круиз и Снорклинг: Совершите живописную поездку вокруг 42 островов. На первой остановке вас ждет снорклинг в кристально чистых водах среди ярких коралловых рифов и тропических рыб. Морской Каякинг: После подъема исследуйте укромные заливы, лагуны и пещеры, проплывая на каяках вдоль известняковых скал. ​ На острове Ко Вуа Та Лап вы сможете покорить самую высокую точку — отсюда открывается самый невероятный панорамный вид на весь архипелаг! Изумрудное Озеро (Blue Lagoon): Совершите подъем к смотровой площадке на острове Кох Маекок, чтобы увидеть знаменитое внутреннее соленое озеро

Обед на Пляже: "Шведский стол" с фруктами, сервированным прямо на белоснежном пляже

Возвращение в отель

Йога-нидра - практика глубочайшей релаксации

Ужин

День9
День 9

День тотальной любви к себе начнем с приятного самомассажа лица и медитации

Завтрак

Свободное время для отдыха на пляже

Обед

Посещение массажного центра в центре острова (Тонг Сала)

Свободное время для прогулки в центре, посещения локального рынка с едой и сувенирами

Возвращение в отель

День10
День 10

Практика для закрепления полученного опыта и состояния

Интегрируем новые инструменты, наблюдаем внутренние изменения, закладываем намерения на жизнь после ретрита

Групповая работа с профессиональным преподавателем медитации

Завтрак

Свободное время

Обед

Практика благодарности себе, шеринг, церемония закрытия ретрита

Прощальный ужин

Вечерний Экстатик Дэнс

Расскрыть/Закрыть
Цена тура

Стоимость ретрита: 🔆Тариф “Базовый” номер на двоих без балкона 1200$ ретрит на 10 дней при регистрации до 1 января 2026 1300$ при регистрации после 1 января 2026 🧘🏻‍♀️Тариф “Стандарт” номер на двоих с балконом 1400$ ретрит на 10 дней при регистрации до 1 января 2026 1500$ при регистрации после 1 января 2026 🛁 Тариф “VIP” номер на одного с seaview и джакузи 2000$ ретрит на 10 дней при регистрации до 1 января 2026 2100$ при регистрации после 1 января 2026 + персональная консультация преподавателя по медитации + одно персональное занятие йогой с преподавателем +составление индивидуального аромаэлексира из эфирных масел терапевтического класса под цели и задачи вашего тела.

Стиль йоги

Хатха-йога

Питание

В стоимость входят завтраки, обеды и ужины можно заказывать в ресторане отеля.

Предоплата и условия отмены

Для бронирования участия в ретрите, необходимо предоставить данные загранпаспорта и внести предоплату 50%. Мы обязательно заключаем договор на оказание услуг. Если вы отказываетесь от тура за 2 недели до начала, предоплата не возвращается.

Остров Панган находится в восточной части Сиамского залива на месторождении розового кварца. Этот экзотический камень обладает магическими свойствами и усиливает вибрацию луны (не зря же вечеринка Full Moon Party так популярна на весь мир). Климат острова Панган, выгодно отличается от климата других курортов Таиланда. Здесь не так ярко выражены сезон дождей и сезон жары. Большие волны здесь отсутствуют в любое время года.
Наибольшее количество осадков выпадает с октября по декабрь. Среднегодовая температура воздуха на Пангане - 30°, воды - 28°.
70% площади острова - горы и джунгли, 30% - пляжи и рощи кокосовых пальм. Остров Панган - настоящий рай для любителей снорклинга и дайвинга. Такое разнообразие подводного мира впечатлит даже самых искушенных!Остров только сейчас набирает популярность для массового туризма, поэтому здесь ещё можно наблюдать первозданную природу и безлюдные пляжи.
Мы подобрали для Вас уютный Haad Yao Bayview Resort & Spa — это 3-звездочный курорт, расположенный на холме, откуда открывается панорамный вид на залив Хаад Яо, расположенный к северо-западу от острова Панган. Он находится всего в 15 минутах езды от пирса Тонгсала. Курорт спроектирован в стиле очаровательных бунгало в южно-тайском стиле, каждое бунгало оснащено вентилятором или кондиционером, телевизором, туалетным столиком и туалетными принадлежностями. Возможно как двухместное, так и одноместное размещение.

Удобства и услуги в месте проживания:

Ресторан
Холодильник
Бассейн
Отдельная площадка для йоги
Сад
Прокат авто
Парковка
Номера с кондиционером
Бесплатный Wi-Fi
Спа

Отправьте заявку-вопрос через форму.

Цена от RUB93,000/чел.
93,000
Всего 93,000 RUB

НАЧАТЬ БРОНИРОВАНИЕ

Организатор

    Привет ☀️ Я с командой с 2018 года организуем йога туры по России и за рубежом: Индия, Керала, Сочи, Абхазия, Крым, Кавказ, Абзаково, Башкортостан.

×
Telegram-канал о йога-турах