Главная > Направления > в Киргизию > Йога — ретрит в Киргизии на Иссык-Куле

Йога — ретрит в Киргизии на Иссык-Куле - 5 Дней

Выберите удобные даты

Даты тураЦЕНАОсталось мест
Подробнее
Show less
Йога — ретрит в Киргизии на Иссык-Куле
5000

Предлагаю окунуться во внутренний мир через практику випассаны.

Приглашаю вас в уютное место на южном побережье Иссык-Куля, в новом отстроенном ретритном экодоме в поселке Каджи-Сай на 3-х дневный ретрит тишины с практиками йоги и медитации.

📆 Даты: с 1-4 июня

📍 Место: Иссык-Куль, пос. Каджи-Сай

Выезд: 1.06-в 9:00

Приезд 4.06 в 19:00 ⠀

💰 Стоимость: Проживание + питание 5500 руб 2-х мест. номер с санузлом 5000 руб в 2-х мест. с общ санузлом 4300 руб в 2-х мест. хол с общ санузлом 4000 руб в 2-х мест. палатках душ с аристоном и туалет на улице ⠀

После 27.05 оплата повышается на 1000 сом

✔️Предоплата 2000 руб ⠀

✔️За дорогу 600-700 сом в одну сторону зависит от транспорта и количества чел ⠀

✅все практики по йоге и медитации за ДОНАТ по сердцу

❤️ Собираем средства на развитие ретритного центра

Буду рада встретить каждого из вас и разделить это незабываемое путешествие в мир себя вместе с вами!

Следующие ретриты:

9-11.06 — 2-х дневный

22-25.06 — 3-х дневный

3.07-9.07 — 5 ти дневный

20.07-23.07 -3-х дневный

В нашем распоряжении 2-х местные комнаты, светлый уютный зал для практик и вегетарианское меню с потрясающими видами на скалы.

Это идеальное место для погружения в медитацию и глубокого внутреннего покоя. ⠀

💫 Випассана - это древняя медитативная практика, которая помогает увидеть истинную природу нашего ума. ⠀

🌸Подойдет и для новичков, не занимавшихся йогой и медитациями ⠀

🌸Ретрит не несет религиозного подтекста, приехать может любой желающий с любым мировоззрением

🚫нельзя людям с недавно перенесенными операциями и с психическими заболеваниями ⠀

✅Что будет: -инфодетокс (осознанный отказ от гаджетов) -молчание

-хатха йога с элементами йогатерапии

-до 8 ми часов медитации в день сидя, в ходьбе

-вечерняя йога нидра

-в конце ретрита поездка на горячие источники

-по желанию баня ⠀ ⠀

 

Юрмашева Наиля


Преподает хатха йогу, йогатерапию, йогу для беременных, пранаямы и медитации.

Практикует и преподает медитации.

Воплотила идею экодома для ретритов в месте силы на Иссык-Куле куда и приглашаю вас🤗

Входит в стоимость:

  • проживание
  • питание

Не входит в стоимость:

  • расходы на дорогу
  • добровольное пожертвование за практики йоги и медитации
День1
1 июня

9:00 – Выезд из Бишкека

11:00 – Остановка на обед в Бооме (обед ≈300-500 сом) или перекус с собой

14:00 – Заселение

15:00-15:45 – Знакомство, инструкции

16:00 – 17:30 – Йога

18:00 – 19:00 – Ужин

19:00- 20:00 – Поездка на озеро, осознанная прогулка

20:15-21:00 – Сидячая медитация

21:00-22:00 – Отход ко сну

*Питание предлагается вегетарианское 2-х разовое, третий прием напиток/фрукты. Это важно для ясности ума.

День2
2 и 3 июня

05:00-05:25 – Подъём

05:30-6:00 – Разминка для тела

6:00-7:30 - Сидячая медитация

7:30-8:45 – Медитативная йога

9:00-10:00 – Завтрак/Душ

10:00-11:30 – Ходячая медитация на берегу

11:30-13:00 – Сидячая медитация

13:00-15:30 – Обед/Отдых

15:30-16:30 – Сидячая медитация

16:30-17:00 – Напитки/Фрукты

17:00-17:45 – Ходячая медитация

17:45-18:30 – Сидячая медитация

18:30-19:30 – Беседа, ответы на вопросы

19:30-20:15 – Циклическая медитация*/йога нидра 20:15-21:00 – Сидячая медитация

21:00-22:00 – Отход ко сну Расписание 4.06 05:00-05:25 – Подъём 05:30-6:00 – Разминка для тела 6:00-7:30 - Сидячая медитация 7:30-8:45 – Медитативная йога 9:00-9:30 – Завтрак 9:30-10:30 – Ходячая медитация на берегу 11:00-12:30 – Горячие источники 13:00-13:30 – Обед 14:00 – выезд в город *Циклическая медитация-техника йоги с циклическим движением внимания по телу в разных асанах, выполняемых с закрытыми глазами *Во время отдыха позволяется делать записи *телефоны на время ретрита сдаются, родным оставляете номер организатора *Если вам нельзя пропускать прием пищи по особенностям вашего здоровья, можем на ужин оставлять обед, цена за питание не изменится Осознавание сохраняем не только во время выполнения техник медитации, но и во всех проживаемых процессах в течении всего ретрита, перенося в итоге в свою повседневную жизнь

День3
4 июня

05:00-05:25 – Подъём

05:30-6:00 – Разминка для тела

6:00-7:30 - Сидячая медитация

7:30-8:45 – Медитативная йога

9:00-9:30 – Завтрак

9:30-10:30 – Ходячая медитация на берегу

11:00-12:30 – Горячие источники

13:00-13:30 – Обед

14:00 – выезд в город

*Циклическая медитация-техника йоги с циклическим движением внимания по телу в разных асанах, выполняемых с закрытыми глазами *Во время отдыха позволяется делать записи *Телефоны на время ретрита сдаются, родным оставляете номер организатора

*Если вам нельзя пропускать прием пищи по особенностям вашего здоровья, можем на ужин оставлять обед, цена за питание не изменится Осознавание сохраняем не только во время выполнения техник медитации, но и во всех проживаемых процессах в течении всего ретрита, перенося в итоге в свою повседневную жизнь

Расскрыть/Закрыть
Стоимость

Проживание + питание 5500 руб 2-х мест. номер с санузлом 5000 руб в 2-х мест. с общ санузлом 4300 руб в 2-х мест. хол с общ санузлом 4000 руб в 2-х мест. палатках душ с аристоном и туалет на улице ✅После 27.05 оплата повышается на 1000 руб

Предоплата

Предоплатой 2000 руб на карты Visa. При отмене тура за неделю до начала предоплата не возвращается

Стиль йоги

Хатха-йога

Питание

Вегетарианское 3-х разовое питание

Место проживания:
Киргизия, Иссык-Кульская область, пос.Каджи-сай, Табиева 9 с аэропорта на такси до автовокзала западный 500-600 сом с западного автовокзала, г.Бишкек, маршрутка от 400 сом до поселка Каджи-Сай (4-5 часов в пути)
Удобства и услуги в месте проживания
  • Сад
  • Отдельная площадка для йоги
  • Баня
  • Холодильник
  • Своя кухня для приготовления

Отправьте заявку-вопрос через форму.

Цена от RUB5,000/чел
5,000
Всего 5,000 RUB

НАЧАТЬ БРОНИРОВАНИЕ

Организатор