ЙОГА-РЕТРИТ на южном берегу Иссык-Куля

ТУР УЖЕ СОСТОЯЛСЯ!

Подобрать йога-тур под свои желания — ПЕРЕЙТИ.

Нас ждет место нетронутой природной красоты на Южном побережье горного озера Иссык-Куль.
Мы приглашаем Вас отвлечься от своих забот, погрузится в практику йоги, вырвавшись на 10 дней из эгрегора «большого города», устоявшихся привычек, мы в полной мере ощутим плюсы здравого образа жизни: чистый морской и горный воздух, экологически чистые продукты, отсутствие суеты, побыть в компании единомышленников и просто замечательных людей, и конечно же, погреться на солнышке и окунуться в ласковое, тёплое море в одном заповедных уголков Кыргызстана, в дали от крупных курортов, суеты и шума больших городов!

Этот ретрит создан для тех, кто намерен «познакомиться» с йогой; для начинающих, совсем не знакомых с йогой или знакомых с йогой не достаточно хорошо, также, он будет полезен для всех, кто хочет углубить свои знания в гимнастике йогов, системности практик и концепций. Среди таковых могут быть и длительно практикующие посетители йога-студий и даже инструкторы йоги!

В программе полное погружение в практику йоги, костровые беседы, утренние дискуссии, ЧАЕПИТИЯ, походы и практика в горах.

Вы обогатите свои знания o йоге, как пути духовного и физического развития, с головой погрузитесь в практику, восстановите силы и зарядитесь чистейшей энергией этих мест!

В этом вводном 10-дневном интенсив-ретрите мы предлагаем следующую программу:

Гимнастика йогов (Асаны; 10-12 классов).
Пранаяма (дыхательные упражнения)
Сукшма-въяяма и радужная гимнастика (разминочные комплексы).
Шаткарма (очистительные практики).
Травмобезопасность в йоге.
Медитация (техники концентрации и созерцания; 4 класса).

В среднем в день будет проходить 2-класса средней длительностью полтора часа.

Обзор

Что входит в стоимость

Где жить

Как добраться

Программа занятий:

Гимнастики для позвоночника и суставов;
Динамические комплексы;
Классические асаны;
Расширенный блок асан;
Классические пранаямы;
Парная йога;
Техники релаксации;
Медитация.
Шаткармы (техники очищения тела и сознания)

Также, ежедневно мы будем заниматься динамическими тренировками включающего элементы хатха-йоги, кундалини, гималайской йоги, и разнообразных классических пранаям!

Семинар проводит инструктор:

Черноусов Роман – сертифицированный тренер Всемирным Yoga Alliance ( U.S.A.), выпускник Гималайской Академии Йоги Ришекеш (Индия); выпускник школы «Тигр и Дракон»; успешно окончил курс по программе «Школы инструкторов» Петербургской школы йоги "Поток странствий". Ведёт занятия в стилях; хатха-йога, аштанга-виньяса-йога, цигун, нидра-йога, йога-терапии.

Южный берег Иссык-Куля – это сказочное место, волшебство везде и во всём.
Чистейшее озеро, волшебные рассветы и закаты, вегетарианская пища...
Что может быть чудесней, чем отдохнуть здесь от шума и суеты? Быть таким, какой ты есть, без масок и преукрашиваний?
Мы предлагаем вам уникальную, для наших мест, возможность – провести летние ночи в традиционных индейских жилищах – типи. Если палатку Вы ни на что не променяете – есть возможность поставить её на территории нашего кемпинга. Или даже забронировать у нас)
Внутри палатки у нас не спальники, мы готовим для вас чистую свежую постель с матрасами, так что уют на 100% гарантирован) «Hippohae » расположен на южном берегу кыргызской жемчужины, в 30 км от красивого города Каракол и разных чудесных ущелий , под защитой российской военной базы и горного хребта. Облепиховый ра подарит Вам красота и прохладу, а солнечные поляны наполнят светом и теплом☀ В Hippohae (по договорённости) можно научиться играть на различных этнических инструментах, познакомиться культурой китайского чая, научиться плести обереги и делать тибетскую зарядку. Так же ах повар может показать Вам как создаются шедевры на нашей кухне, а мастер Ушу познакомит со своим знанием)
На территории кемпинга у Вас будет возможность проводить время с пользой, учиться новому и совершенствовать свой потенциал. Если Вам интересны развивающие мастер-классы, йога, живая музыка и дружественные посиделки у костра в компании единомышленников, ведущих здоровый образ жизни - «Hippohae» ждёт Вас!
Если Вы мастер телесных практик, ведущий мастер-класса или семинара и у Вас есть группа учеников - мы с радостью предоставим условия для проведения выездного курса

ЙОГА-РЕТРИТ на южном берегу Иссык-Куля - 10 Дней

Входит в стоимость

Отправьте заявку-вопрос через форму.

Организатор