Йога карма ретрит в Крыму с Глебом Мазаевым

ТУР УЖЕ СОСТОЯЛСЯ!

Подобрать йога-тур под свои желания — ПЕРЕЙТИ.

Практика йоги, буддийские медитации и комментарий на труд «37 практик Бодхисаттвы».

Программа для тех, кто хочет двигаться дальше в йоге, от асан к медитации. Для тех, кто хочет научиться работать со своим умом через методы, проверенные временем.

ПРАКТИКИ РЕТРИТА

МЕДИТАЦИИ
Каждый день мы будет делать буддийские медитации, направленные на развитие осознанности, успокоение ума, развитие любви и проработку гнева.
ХАТХА ЙОГА
Каждое утро мы будем практиковать хатха-йогу. Уровень сложности адаптивный, будут предлагаться как упрощения, так и усложнения упражнений. Желательно, чтобы у вас уже был опыт в йоге от полугода.
ЛЕКЦИИ
На ежедневных лекциях будем поэтапно разбирать великий труд Буддизма Великой Колесницы — «37 практик Бодхисаттвы».

Расписание

Где жить

День1

Примерное расписание

Хатха-йога + медитация

Завтрак

Лекция + медитация

Обед

Прогулка / поход

Медитация на природе или на базе

Ужин

Свободное время или самостоятельная практик

Запланировано 2 выезда на целый день. В эти дни программа меняется, обеда нет.

Программа гибкая! Может корректироваться в зависимости от погодных условий, группы, на усмотрение преподавателя или иных непредвиденных факторов.

Йога карма ретрит в Крыму с Глебом Мазаевым - 9 Дней

Отправьте заявку-вопрос через форму.

Организатор