Главная > Направления > в Турцию > Йога + фитнес, медитации, хамам / Для начинающих / Анталья / 2-9 января

Йога + фитнес, медитации, хамам / Для начинающих / Анталья / 2-9 января - 8 Дней

Выберите удобные даты

Даты тураЦЕНАОсталось мест
02.01.2021 - 09.01.2021 43,000
10

НАЧАТЬ БРОНИРОВАНИЕ

Подробнее
Show less
Йога + фитнес, медитации, хамам / Для начинающих / Анталья / 2-9 января
43000

Приглашаю Вас начать 2021 год у теплого зимнего Средиземного моря!
Наш отель в 250 м. от знаменитого пляжа Коньялты.

Укрепиться, оздоровится душой и телом!
В этой программе мы соединим йогу и фитнес.

Утром йога практика, которую проведу я, Таня Хван. Сконцентрируемся на выравнивании позвоночника, коррекции тела, настроимся на день.

Вечернее занятие проведет фитнес инструктор Юлия Комарова. Прокачаем тело, запустим процессы жиросжигания. Вы научитесь правильной технике, поймете что нужно именно Вам. Более интенсивное занятие, после которого будет приятно отдохнуть.


Будем практиковать очищающее от токсинов дыхание.
А так же медитации.
Мы будем погружаться в ситуацию, для решения которой у вас не хватает ресурсов и логика находит только закрытые двери. Техника медитации позволит нам зайти в подсознание и найти решение.

Может это будет ясный ответ. А может ощущение, которое вы не сможете сформулировать. Но вы начнете подсознательно действовать в правильном направлении и поймете позднее, как эти шаги привели вас к открывшимся возможностям.

Так же я составлю для каждого индивидуальную программу питания по Аюрведе. Обсудим интересующие Вас вопросы о душевном и физическом здоровье.

Будем гулять по красивейшему пляжу, любоваться горами, можно будет съездить на экскурсии. Релаксировать и оздоровляться в хамаме.

Это авторский тур, у нас небольшие группы. Всегда море впечатлений от путешествия, результат в теле на лицо! )) Много полезных знаний, положительная энергия!
Пишите, задавайте вопросы, смотрите фото и отзывы о прошедших турах!

 

Смотрите видеоприглашение!

  • Проживание - 160 $ / 7 ночей. + завтраки. Номер с соседкой по туру
  • Занятия - 300 $
  • Хамам - 70 $ за 5 посещений
  • Трансфер - 30 $ в оба конца
  • Перелет, Экскурсии, Обед, ужин.
  • Цены доступные, питание дешевле чем в Москве, порции большие
День1
2 января

Прилет, трансфер, размещение, отдых

День2
3, 4, 6, 7 января

07:30 - 9:00 – йога-практика

09:00 - 10:00 – завтрак

10:00 - 12:00 – свободное время, прогулки

12:00 - 13:30 – обед

13:30 - 15:00 – консультации по Аюрведе

15:00 - 15:15 – перерыв

15:15 - 16:45 – фитнес тренировка

16:45 - и до вечера – свободное время, хамам, ужин

День3
5 и 8 января

07:30 - 9:00 – йога-практика


09:00 - 10:00 – завтрак


10:00 - 10:30 – перерыв


10:30 - 19:00 – экскурсия на выбор


16:45 - и до вечера – свободное время, хамам, ужин

День4
9 января

Трансфер в аэропорт. Возвращение домой. 
Домой вы вернетесь уже обновленными, с чистым телом, ясным умом, новыми знаниями, и с видением новых возможностей! ))

Отель Zel.
Хорошие 3 звезды, ориентирован в основном на работу с Германией.
Находится в 250 метрах от знаменитого пляжа Коньялты. Прекрасные виды на горы, рядом канатная дорога.
В номере двуспальная и односпальная кровати, кондиционер, wi-fi.
Включен континентальный завтрак.

Отправьте заявку-вопрос через форму.

Цена от RUB43,000/чел
43,000
Всего 43,000 RUB

НАЧАТЬ БРОНИРОВАНИЕ

Организатор