Главная > Направления > по России > Йога для новичков в Подмосковье

Йога для новичков в Подмосковье - 4 Дней

Выберите удобные даты

Даты тураЦЕНАОсталось мест
Подробнее
Show less
Йога для новичков в Подмосковье
24000

Приглашаем вас на природу, в место силы, спокойствия, тишины и поддержки.

Йога дача — это всегда про полный детокс тела и ума, йога и природа творят чудеса. Йога выходные для любого уровня подготовки в Тверской области.

4 дня для полной перезагрузки тела, ума и души. Расслабим и восстановим тело, обнулим поток мыслей.

Полное расслабление ума, гибкость тела, гармония души, вдохновение, заряд энергии от йоги. Потрясающая природа и свежий воздух. Отдых от суеты и удовольствие от жизни. Внутренний баланс благодаря медитациям.

☀️Заезд 28 апреля (с 17:00)- выезд 1 мая (до 16:00)

☀️ Хатха йога: дыхание, медитации, практики.

Идеальный формат для тех, кто хочет подружиться с йогой.
Переходите на следующий уровень личной практики.
Интенсив предназначен для практикующих с нулевым, небольшим или средним опытом в йоге (0-3 года).  Практика будет мягкой и понятной, мы разберём подробно асаны, дыхание, медитации. Здесь можно погрузиться в йогу глубже, чем на уроках в повседневной жизни. Вас ждут 4-5 часов занятий в день, а остальное время можно посвятить прогулкам и отдыху. Этот тур расслабит тело, успокоит ум и влюбит в йогу безвозвратно.
Отдыхайте, как хочется вам.
После практик можно провести время с собой или присоединиться к организованному досугу: трекинг-маршруты, прогулки по лесу, посещение комплекса отдыха Завидово, посиделки с чаем и настольными играми. На даче есть Wi-Fi, но обычно все забывают про телефоны и наслаждаются живым общением.
☀️Расписание
8:00-10:00 дыхание + йога зарядка
13:00-14:00 медитация
17:00-19:00 асаны
☀️Питание вегетарианское Завтрак, обед, ужин
☀️Инфраструктура дома:
◦ Дом рассчитан на 32 человека
◦ 2 этажа (по 8 комнат на каждом этаже)
◦ По 2 душевые и 2 туалета на каждом этаже
◦ Шикарный деревянный Йога-зал с панорамными окнами
◦ Чайная (читальная)
◦ Массажный кабинет - с нами поедет массажист
◦ Парковка во дворе дома
Уровень практики любой от 0 до продвинутого.
Большой выбор дополнительных активностей: баня и массаж, прогулки, скалодром, батут, можно взять в аренду: Сапы, велосипеды, палки для скандинавской ходьбы, ролики и самокаты, вейк-серф, парусную яхту.

Яна Санжаровская


  • Сертифицированный преподаватель йоги и выпускница индийской школы йоги.
  • Автор теоретических и практических курсов. Занимается подготовкой учителей йоги.
  • Мастер спорта и Чемпионка России по синхронному плаванию: 15+ лет преподавания,  15+ лет практики,  500+ учеников по всему миру, 25+ йога-туров

Сергей Грибов


  • Отвечает за разработку маршрута прогулок и трекинга, инструктаж группы о мерах безопасности, досуг
  • 🗻геолог по образованию
  • 🗻разрядник по альпинизму
  • 🧘 9 лет в йоге
  • 🗻проводил трекинг туры в Приэльбрусье, Домбае и др. горах
  • 🗻совершал восхождение на Эльбрус 5642м
  • 🗻 совершал кору вокруг г.Кайлаш

Входит в стоимость:

  • Проживание в зависимости от выбранного пакета
  • Прогулка с гидом
  • Занятия йогой
  • Медитации
  • Вегетарианское питание

Не входит в стоимость:

  • Трансфер
  • Прокат/аренда
День1
Программа тура:

8:00-10:00 йога

10:00 завтрак

11:00 прогулка

13:30 медитация

14:00 обед

17:00-19:00 йога

20:00 ужин

Расскрыть/Закрыть
Стиль йоги:

Хатха-йога

Питание:

Вегетарианское: завтрак, обед, ужин.

Предоплата и условия отмены:

Предоплата 10 000р. 100% возврат - не позднее, чем за 15 дней до начала тура или в течение 24 часов после бронирования. 50% возврат - от 14 до 4 дней до начала тура. Без возврата - за 3 дня до начала тура.

Йога-дом в Завидово.

☀️Инфраструктура дома:

◦ 2 этажа (по 8 комнат на каждом этаже)

◦ по 2 душевые и 2 туалета на каждом этаже

◦ шикарный деревянный йога-зал с панорамными окнами

◦ чайная-читальная

◦ массажный кабинет

◦ парковка ⠀

Отправьте заявку-вопрос через форму.

Цена от RUB24,000/чел
24,000
Всего 24,000 RUB

НАЧАТЬ БРОНИРОВАНИЕ

Организатор

    Сертифицированный преподаватель йоги и выпускница индийской школы йоги. Автор теоретических и практических курсов.