Йога для начинающих в Бодруме - 9 Дней

Приглашаем вас в йога-тур!
Программа нацелена на энергетическое очищение, восстановлению и подъем!
На берегу Эгейского моря мы будем заниматься йогой, и не только!
Также дыхательные практики, эксклюзивные практики в воде для развития интуиции.
Индивидуальная программа питания по Аюрведе для Вас и нумерология здоровья!

Инструктор Татьяна Хван:
Практикую йогу всю мою сознательную жизнь! Это и есть моя жизнь! ))
Мое базовое образование: тренер по плаванию, физиотерапевт.
Сертифицированный специалист по Йоге и Аюрведе.
Специалист по грудничковому плаванию, массажист.
Автор программ. Изучаю различные школы и системы. Соединяю практики йоги, танцев, дыхания, плавания и направляю их на оздоровление и процветания духа и тела. Делаю акцент на женских энергиях.
Последние 4 года преподаю йогу в отеле и студии Бодрума, а также индивидуально.

Подробнее о нашей программе:
Время в которое будет проходит тур, называется «Мобон» – время сбора урожая.
Время освобождения от всего, что изжило себя, устарело и останется в прошлом.
А также это плодородие и женственность. Энергию этого времени и его возможностей мы и сможем проработать. Плюс год 2020 – это окно возможностей, которое просто нельзя упустить!
Мозг живёт отдельной жизнью, об этом много говорят и называют это причиной всех наших проблем, мы рабы наших привычек. Но ВЫ ЕСТЬ. Практики сделают ВАШ голос решающим!

Практиковать йогу будем 2 раза в день, а также вы научитесь:
— Регулировать режим дня и контролировать пищевое поведение.
— Иначе ощущать свое тело и сознание с помощью водных практик.
— Медитировать, освоите погружение в подсознание и научитесь слушать интуицию.
— Расслабляться, научитесь освобождаться от стрессов, избавитесь от зависимостей.
И это еще не все! ))

День 1.
Прилет, трансфер, размещение, отдых.

День 2 – 8.
7:30 Медитация
8:00 Практика «Приветствие Солнцу»
10:00 легкий завтрак
11:00 Практики в воде
12:00 Обед
14:00 Консультации по Аюрведе и нумерологии
16:00 Практика йоги, дыхательные практики, практики для входа в подсознание через движение

День 9.
Трансфер в аэропорт. Возвращение домой. 
Домой вы вернетесь уже обновленными, с чистым телом, ясным умом и и готовым решением вашей задачи! )

Бюджет поездки: 900 $

Перелет — около 300 $ без пересадок в оба конца
Занятия — 200$
Проживание: 160 (40 $ в сутки за 2 ух местный номер х 8 ночей)
Питание: около 100 $ за неделю
Трансфер на одного человека 70$ (100 км), для группы 15-20 долларов с человека.