Главная > Направления > в Сочи > Йога детокс тур в Красную Поляну

Йога детокс тур в Красную Поляну - 6 Дней

Выберите удобные даты

Даты тураЦЕНАОсталось мест
Подробнее
Show less
Йога детокс тур в Красную Поляну
38000

Что Вас ждет будет в туре:

  • Практика йоги, утром и вечером — Хатха йога флоу, мягкие растяжки, женская инь йога, выброс энергии в динамической медитации и расслабление в Йога Нидре.
  • Практика в режиме Табата, интервальная тренировка на все тело.
  • Арт терапия. Нейрографические рисунки.
  • Экскурсии: Красная Поляна, Сочи, Олимпийская деревня.
  • Треккинг в горы.

6 дн/5 н – 38000руб:

  • проживание
  • питание
  • йога-практики
  • лекции
  • арт

Какую пользу тур принесет участникам?
  • наш йога детокс тур направлен на перезагрузку организма
  • активный отдых и мягкий релакс в практиках расслабления
  • погружение в красивейшее место среди кавказских гор позволит насладиться впечатлениями, добавить красок и наполнит яркими эмоциями
  • помимо практики и массажей, немного углубимся в философию йоги, узнаем, как загадывать желания и что делать, если стресс входит в вашу жизнь.

Татьяна Флейшман


Инструктор хатха-йоги и Йоги для беременных, йога в гамаках, силовая йога, YOGA FLOW. Стаж практики 10 лет, сертификат Федерации Йоги России YTTC-200, семинары Игоря Пантюшева из цикла «Культура движения». Семинар Александр Титова «Йога и самомассаж». Кинезиолог. Светлана Горт Организатор YOGA & Fitness туров онлайн - марафон Правильного Питания + йога. Инструктор хатха-йоги. Стаж практики более 10 лет, сертификат Федерации Йоги России YTTC-200. Организованы и проведены вместе с Татьяной Флейшман туры в Абхазию, в Турцию, в Сочи, в Подмосковье, на Мальдивы.

Входит в стоимость:

  • проживание в номере выбранной категории
  • 2х разовое вегетарианское питание
  • YOGA практика
  • интенсив
  • лекции
  • медитации
  • массажи
  • баня
  • экскурсии

Не входит в стоимость:

  • перелет
  • трансфер
  • обед
  • бассейн
  • велопрокат
  • Лила Чакра
День1
День 1

Прилет в аэропорт Сочи, трансфер до отеля

Размещение в отеле

Ужин

Практика йоги, YOGA Нидра

Знакомство друг с другом

День2
День 2

Практика виньяса FLOW, бандхи, пранаямы + шавасана с тибетской чашей, Стояние на гвоздях (пробуют те, кто захочет)

Завтрак

ЭКСКУРСИЯ по Красной Поляне

ИНТЕНСИВ: 15 мин Обед (доп) АРТ-терапия, рисование Женская практика, работа с мышцами тазового дна

Ужин

Лекция о пользе йоге и дыхания

Активный вечер

День3
День 3

Практика myYOGA, пранаямы, шавасана, Садху - стояние на гвоздях

Заврак

Фотосессия

ЭКСКУРСИЯ в Сочи

ИНТЕНСИВ: 15 мин Нейрографика, снятие ограничений

Практика myYOGA до ужина, мягкие растяжки

Ужин

Вечерние прогулки

День4
День 4

108 Сурья Намаскар, Намерение

Завтрак

ЭКСКУРСИЯ: треккинг в горы

Ужин

Инь- йога

День5
День 5

Практика myYOGA, динамическая медитация Ошо

Завтрак Лила Чакра (по запросу)

свободное время: велосипеды, прогулка по Красной Поляне, бассейн

ИНТЕНСИВ: 15 мин Лекция о философии йоги

Практика myYOGA до ужина, мягкие растяжки

Ужин

Баня

День6
День 6

Утренняя практика: Намерение, лимфодренажный самомассаж всего тела

Завтрак

Подарки

Отъезд

Расскрыть/Закрыть
Цена тура

2-х МЕСТНОЕ РАЗМЕЩЕНИЕ 2 раздельные кровати 38 000 р./чел. 1 МЕСТНОЕ РАЗМЕЩЕНИЕ 1 кровать 55 500 р./чел. 3-х МЕСТНОЕ РАЗМЕЩЕНИЕ 3 раздельные кровати 36 500 р./чел. Трансфер Аэропорт/ЖД Адлер 500р.

Уровень сложности йоги

Начинающий Средний

Стиль йоги

Хатха-йога

Питание

2х разовое питание. Есть возможность заказать дополнительное.

Предоплата и условия отмены

20 % предоплата. Если тур отменяется, депозит сохраняется и переносится на более удобные даты.

Трансфер

Из отеля в аэропорт Из аэропорта в отель

Ретрит-шале "Романовский" г.. Сочи, Красная Поляна, Эсто-Садок, пер. Акаций, д. 3
Удобства и услуги в месте проживания
  • Ресторан
  • Столовая
  • Баня
  • Отдельная площадка для йоги
  • Прачечная
  • Медицинская помощь
  • Обмен валют
  • Номера с кондиционером
  • Камера хранения
  • Бесплатный Wi-Fi

Отправьте заявку-вопрос через форму.

Цена от RUB38,000/чел
38,000
Всего 38,000 RUB

НАЧАТЬ БРОНИРОВАНИЕ

Организатор

    Наш проект создан для комфортного и активного отдыха с пользой и заботой о себе.
    Услышать свой глубокий ВДОХ и не менее глубокий ВЫДОХ.