Выберите удобные даты
| Даты тура | ЦЕНА | Осталось мест | |
|---|---|---|---|
| 09.05.2024 - 11.05.2024 | ₽19,500 | 6 | |
| 31.05.2024 - 02.06.2024 | ₽19,500 | 7 | |
| 21.06.2024 - 23.06.2024 | ₽19,500 | 6 | |
| 05.07.2024 - 07.07.2024 | ₽19,500 | 8 | |
| 19.07.2024 - 21.07.2024 | ₽19,500 | 7 | |
| 02.08.2024 - 04.08.2024 | ₽19,500 | 6 | |
| 16.08.2024 - 18.08.2024 | ₽19,500 | 8 |
Вас ждут уникальные мероприятия и семинары, от преподавателя на указанные темы
Каждый уикенд проводит один из преподавателей!!!
(Расписание проведения каждого преподавателя см.ниже)
Арт — занятия — на каждом уикенде проводится одно из вида занятий
(направление арт указывается в подробной программе на конкретную дату уикенда,
при бронировании можно уточнить подробнее)
Йога и Арт -уикенды — маленькая остановка на пути длиною в жизнь…
Если вы хотите провести выходные вдали от шумной городской суеты,
мечтаете расслабиться, перезагрузиться и наполнить
себя жизненной энергией…
Тогда мы приглашаем вас в наш тур выходного дня, где вы насладитесь отдыхом, ощутите в себе новые силы, желание жить и двигаться дальше!
К тому же, для этого вам не нужно отправляться за тысячи километров,
наш тур пройдет в удивительно красивом месте в Подмосковье.
3 дня / 2 ночи (заезд после 17:00, выезд после 15:00)
✔️ 2 утренние практики йоги
✔️ 2 вечерние практики на расслабление
✔️ метафорические ассоциативные карты/арт-занятия/нейрографика
✔️ техники оздоровления и самопознания (ребефинг/медитации)
✔️ трансформационные игры
- Вы забудете о суете мегаполиса, отдохнете от работы и повседневных забот
- Научитесь чувствовать свое тело
- Ваше тело избавится от мышечных блоков, мысли успокоятся, придет ощущение легкости и удовлетворения
- Наполните себя новыми силами и жизненной энергией
- Научитесь слышать себя, открываться новому и наслаждаться моментом «здесь и сейчас»
Формат SMART YOGA:
«Умная (интеллектуальная) йога» — авторская концепция Марины Орловой, основанная на принципе «Уверенный прогресс через разумный подход».
Основа классов — логически выстроенные последовательности асан хатха-йоги в непрерывном потоке с дыханием, направленные на эффективное и безопасное укрепление мышц, увеличение подвижности суставов, развитие выносливости, внутреннего баланса и повышение качества жизни в целом.
Силовые асаны подарят вам крепкие мышцы, подтянутую фигуру и уверенность в себе, асаны на гибкость и вытяжение — подвижность и грацию, практика динамических виньяс — движение в потоке дыхания и выносливость, атмосфера класса — эмоциональный подъем и стимул к развитию.
Арт-занятия
- НейроГрафика – творческий метод трансформации мира. Нарисовать и перерисовать, снимая внутренние ограничения, накопленные за годы жизни, убирая негативные установки. Создать собственный рисунок, гармонизируя его таким образом, что Вселенная примет его как инструкцию к применению.
- МАК — Метафорические ассоциативные карты. Поработаем с техникой «Полюбить себя».
- Арт-терапия — «Моя реальность, планы и мечты»
- Арт-направление — Роспись керамических фигур, МК по живописи.
Программа "Антистресс"
Даты тура:
9 - 11 февраля,
23 - 25 февраля
8 - 10 марта, 9 - 11 мая
19-21 июля, 2-4 августа
16 - 18 августа
- Утренняя практика йоги
- Метафорические ассоциативные карты + арт техники
- Арт-занятие
- Практики на расслабление, избавление от напряжения и стресса.
- 9-11 февраля: "Банный девичник" - Нежная, теплая, чувственная женская баня (кол-во человек ограничено - строго до 8 человек)
Йога - программа тура с Антонидой Мальцевой:
Даты тура: 19-21 апреля, 31 мая-2 июня
- Хатха-йога утром и вечером
- Дыхательные техники – пранаяма. Как дыхание может трансформировать вашу жизнь
- Разбор основополагающих асан в практике йоги. Их действие на организм
- Как научится быть в ресурсных состояниях вне зависимости от внешних обстоятельств. Легко просыпаться и продуктивно проводить день
- Арт-занятие
Йога - программа тура с Мариной Орловой:
- Практики йоги утром и вечером в формате SMART YOGA*
- Разбор основополагающих асан в практике йоги.
- Семинар «ЧТО ЕСТЬ ЙОГА?»
- Арт-занятие
Программа тура с Александром Васючкиным:
Даты тура: 5-7 июля
- Кундалини-йога утром и вечером
- Практика ребефинга - техника дыхания для психологического здоровья и глубокой релаксации
- Метафорические ассоциативные карты
- Игра "Лила"
- Медитации
- Арт-занятие
