Главная > Направления > в Подмосковье > YOGA — ART- WEEKEND в Подмосковье

YOGA — ART- WEEKEND в Подмосковье - 3 Дней

Выберите удобные даты

Даты тураЦЕНАОсталось мест
21.06.2024 - 23.06.2024 19,500
6

НАЧАТЬ БРОНИРОВАНИЕ

05.07.2024 - 07.07.2024 19,500
8

НАЧАТЬ БРОНИРОВАНИЕ

19.07.2024 - 21.07.2024 19,500
7

НАЧАТЬ БРОНИРОВАНИЕ

02.08.2024 - 04.08.2024 19,500
6

НАЧАТЬ БРОНИРОВАНИЕ

16.08.2024 - 18.08.2024 19,500
8

НАЧАТЬ БРОНИРОВАНИЕ

Подробнее
Show less
YOGA — ART- WEEKEND в Подмосковье
19500

Вас ждут уникальные мероприятия и семинары, от преподавателя на указанные темы
Каждый уикенд проводит один из преподавателей!!!
(Расписание проведения каждого преподавателя см.ниже)
Арт — занятия — на каждом уикенде проводится одно из вида занятий
(направление арт указывается в подробной программе на конкретную дату уикенда,
при бронировании можно уточнить подробнее)

Йога и Арт -уикенды — маленькая остановка на пути длиною в жизнь…

Если вы хотите провести выходные вдали от шумной городской суеты,
мечтаете расслабиться, перезагрузиться и наполнить
себя жизненной энергией…

Тогда мы приглашаем вас в наш тур выходного дня, где вы насладитесь отдыхом, ощутите в себе новые силы, желание жить и двигаться дальше!
К тому же, для этого вам не нужно отправляться за тысячи километров,
наш тур пройдет в удивительно красивом месте в Подмосковье.

3 дня / 2 ночи (заезд после 17:00, выезд после 15:00)

✔️ 2 утренние практики йоги
✔️ 2 вечерние практики на расслабление
✔️ метафорические ассоциативные карты/арт-занятия/нейрографика
✔️ техники оздоровления и самопознания (ребефинг/медитации)
✔️ трансформационные игры

ЧТО ВАМ ДАСТ WEEKEND ?
  • Вы забудете о суете мегаполиса, отдохнете от работы и повседневных забот
  • Научитесь чувствовать свое тело
  • Ваше тело избавится от мышечных блоков, мысли успокоятся, придет ощущение легкости и удовлетворения
  • Наполните себя новыми силами и жизненной энергией
  • Научитесь слышать себя, открываться новому и наслаждаться моментом «здесь и сейчас»

Формат SMART YOGA:

«Умная (интеллектуальная) йога» — авторская концепция Марины Орловой, основанная на принципе «Уверенный прогресс через разумный подход».

Основа классов — логически выстроенные последовательности асан хатха-йоги в непрерывном потоке с дыханием, направленные на эффективное и безопасное укрепление мышц, увеличение подвижности суставов, развитие выносливости, внутреннего баланса и повышение качества жизни в целом.

Силовые асаны подарят вам крепкие мышцы, подтянутую фигуру и уверенность в себе, асаны на гибкость и вытяжение — подвижность и грацию, практика динамических виньяс — движение в потоке дыхания и выносливость, атмосфера класса — эмоциональный подъем и стимул к развитию.

Арт-занятия

  1. НейроГрафика – творческий метод трансформации мира. Нарисовать и перерисовать, снимая внутренние ограничения, накопленные за годы жизни, убирая негативные установки. Создать собственный рисунок, гармонизируя его таким образом, что Вселенная примет его как инструкцию к применению.
  2. МАК — Метафорические ассоциативные карты. Поработаем с техникой «Полюбить себя».
  3. Арт-терапия — «Моя реальность, планы и мечты»
  4. Арт-направление — Роспись керамических фигур, МК по живописи.

Программа "Антистресс"

Даты тура: 

9 - 11 февраля,
23 - 25 февраля
8 - 10 марта, 9 - 11 мая
19-21 июля, 2-4 августа
16 - 18 августа

  • Утренняя практика йоги
  • Метафорические ассоциативные карты + арт техники
  • Арт-занятие
  • Практики на расслабление, избавление от напряжения и стресса.
  • 9-11 февраля: "Банный девичник" - Нежная, теплая, чувственная женская баня (кол-во человек ограничено - строго до 8 человек)

Йога - программа тура с Антонидой Мальцевой:


Даты тура: 19-21 апреля, 31 мая-2 июня
  • Хатха-йога утром и вечером
  • Дыхательные техники – пранаяма. Как дыхание может трансформировать вашу жизнь
  • Разбор основополагающих асан в практике йоги. Их действие на организм
  • Как научится быть в ресурсных состояниях вне зависимости от внешних обстоятельств. Легко просыпаться и продуктивно проводить день
  • Арт-занятие

Йога - программа тура с Мариной Орловой:

Даты тура: 22-24 марта, 21-23 июня
  • Практики йоги утром и вечером в формате SMART YOGA*
  • Разбор основополагающих асан в практике йоги.
  • Семинар «ЧТО ЕСТЬ ЙОГА?»
  • Арт-занятие

Программа тура с Александром Васючкиным:


Даты тура: 5-7 июля
  • Кундалини-йога утром и вечером
  • Практика ребефинга - техника дыхания для психологического здоровья и глубокой релаксации
  • Метафорические ассоциативные карты
  • Игра "Лила"
  • Медитации
  • Арт-занятие

Мария Шилова

Сертифицированный преподаватель Хатха-йоги.
Автор и ведущая курса "Женская йога", "Формула женского здоровья и красоты»".

Практикует йогу с 2007 года, преподавательскую деятельность ведет с 2010 года.
Направления практики: Хатха-йога, Тибетская йога, Йогатерапия, Женская йога, Йога-нидра, Медитации, Тайский йога-массаж, "Йогатерапия репродуктивной системы" . В 2015г. разработала программу регулярных занятий для женщин и девушек «Красота и Здоровье».

Александр Васючкин

Духовное имя Raj Kirpal Singh.
Учитель кундалини-йоги школы Йоги Бхаджана. Сертифицирован по международной программе института KRI, IKYTA.

Психолог, гештальт-терапевт, семейный системный психолог, специалист по межличностным отношениям, автор видеокурса по чакрам, инструктор по дыхательным практикам (ребёфингу).

Практика йоги с 2002 г. С 2004 по 2018 гг. прошел множество обучающих семинаров и тренингов по психологии и йоге. По образованию педагог-психолог.

 

Антонида Мальцева

Сертифицированный профессиональный преподаватель Хатха-йоги. Автор и ведущая дистанционного курса "Йога и питание", "Йога и ресурсные состояния"

Практикует йогу с 2008 года, преподавательскую деятельность ведет с 2015 года.

Направления практики: Хатха-йога, Аштанга виньяса йога в традиции Шри К. Паттабхи Джойса, Йога-нидра, Тратака, Медитации, Тайский йога-массаж с 2009 года.

Проходила обучение на различных курсах, семинарах и мастер-классах по йоге, пранаяме, йоге-нидре у ведущих преподавателей йоги, является студентом Ashtanga Yoga в KPJAYI, Mysore, India, а также обучение в KPJAYI Mysore, India, московском Аштанга Йога Центре, Агапкин Йога Стейшн и Институт Традиционных Систем Оздоровления.

Марина Орлова

Сертифицированный преподаватель Хатха-йоги и Inside Flow Yoga. Преподаватель курса подготовки инструкторов йоги в Федерации йоги России. Член Международного Йога Альянса. Автор блога на портале Yoga Journal. Общий преподавательский стаж 25 лет.

Certified Hatha Yoga Teacher, Yoga Alliance International

Master of Hatha Yoga, Yoga Alliance International

Преподаватель направления «Педагогика» на курсе подготовки инструкторов Хатха-йоги в Федерации йоги России

Certified Inside Flow Yoga Gold Teacher

Registered Yoga Teacher E-RYT500, Yoga Alliance

Бизнес-тренер

Таисия Салова

Профессиональный дипломированный художник-скульптор. Преподаватель живописи, графики и диджитал-иллюстрации. 5 лет опыта работы с детьми и взрослыми.

День1
День-1

17:00 Заселение в отель, отдых

18:00 Знакомство группы, обсуждение тура, ответы на вопросы

18:30-19:30 Вечерняя йога/практика на расслабление, плавное погружение в практику

19:30 Ужин

День2
День-2

08:30 Утренняя практика йоги

09:30 Завтрак

10:00 Свободное время, отдых, прогулка

13:00 Обед

14:00-16:00 Творческая мастерская

(Арт-занятие/МАК)

17:00-19:00 Вечерняя практика йоги, йога-нидра/практика глубокого расслабления

19:00 Ужин

20:00 Банный комплекс (по желанию, оплачивается дополнительно)

День3
День-3

08:30 Утренняя практика йоги 09:30 Завтрак 11:30-12:30 Семинар/практика/игра (в зависимости от программы) 13:00 Обед 15:00 Завершение программы, выезд из отеля

День4

Дата проведения в отеле: 9-11 февраля 2024

Парк-отель всего в 50 минутах от Москвы, по Симферопольскому шоссе, в окружении великолепной природы и тишины расположился уникальный парк-отель в стиле французской провинции, где вы почувствуете уют, комфорт и эстетическое наслаждение. Это прекрасное место, которое способствует полному погружению в йогу, релаксации и единению с природой.В отеле вы сможете посетить настоящую русскую баню и в летнее время поплавать в большом открытом бассейне. На территории отеля также есть конный клуб, где вы сможете взять уроки верховой езды и прогуляться с лошадьми по лесным дорожкам.

Даты проведения в отеле: 23-25 февраля, 8-10 марта 2024

Парк-отель Планерное, расположенный в одном из самых красивых и романтичных мест Подмосковья, рядом с природным заповедником Долины реки Сходня, всего в 8 км от МКАД по Ленинградскому шоссе.

Территория представляет собой бережно охраняемый на протяжении веков природный ландшафт в сочетании с элементами пейзажной парковой архитектуры русской усадьбы, спортивными площадками, зонами для прогулок и отдыха у озера.

Вы сможете насладиться банным комплексом, активным отдыхом и прогулками по уникальному природному парку.

Питание в отеле - завтраки, обеды, ужины - шведский стол

Видео из отеля >ЗДЕСЬ<

Отправьте заявку-вопрос через форму.

Цена от RUB19,500/чел
19,500
Всего 19,500 RUB

НАЧАТЬ БРОНИРОВАНИЕ

Организатор

    YOGARELAXTOUR – это йога-туры в самые чарующие места мира для людей всех возрастов. Удивительная природа, волшебный климат и отдых с пользой.