Выберите удобные даты
| Даты тура | ЦЕНА | Осталось мест | |
|---|---|---|---|
| 18.11.2021 - 28.11.2021 | ₽2,000 | 12 |
Ноябрь на Мальдивах — это отличное время! 10 дней лета и подзарядка перед зимой. Наш тур подходит тем, кто любит отдыхать в пользой для ума и тела.
В прошлой поездке занимались цигун и тайцзицюань, ездили на экскурсии, медитировали, встречались с дельфинами, ныряли к рыбкам и черепахам, смотрели философские фильмы под пальмой, любовались звездами и светящимся планктоном на волнах, плавали, ночевали на необитаемом, ели лобстеров и фрукты, фотографировались, играли на барабанах, беседовали о важном, делились открытиями….
И это была не шоу программа, это была качественная жизнь с качественными людьми с пользой для здоровья и хорошего самочувствия!
Если и вам актуальны эти задачи, то нам с вами по пути.
☯️ Изменить образ жизни, определить новые жизненные ориентиры.
☯️ Изучить системы цигун и медитации для встраивания практик в свои ежедневные дела.
☯️ Управлять эмоциями, особенно в режиме многозадачности. Снизить раздражительность и суету. Обрести состояние расслабленной концентрации.
☯️ Увеличить стойкость к стрессовым ситуациям, научиться не зацикливаться на трудностях.
☯️ Обрести внутренний баланс и гармонию. Изучить способы регулирования своего состояния.
☯️ Восстановить энергию и душевных силы. Наполнить себя жизненной энергией.
☯️ Повысить уровень осознанности и осмысленности в своей жизни, жить настоящим, быть в контакте с реальностью.
☯️ Усилить контакта с собой. Быть внимательнее к своим потребностям и внутренним сигналам, выстраивать отношения со своим телом.
☯️ Набраться сил, чтобы открыть новую главу и внести перемены в свою жизнь!
Примерное расписание 1 дня
Расписание дня на Мальдивах
07:00 заряжающая практика на берегу океана, динамический и статический цигун, дыхательные комплексы, медитации
09:00 завтрак в отеле по системе шведский стол
09:30 свободное время, отдых, плавание, чтение, прогулки
11.00 лекторий об императорских техниках управления собой, философия цигун, традиционная китайская медицина, энергетическая структура человека, методы управления состоянием в условиях неопределенности…
12.00 тренинг цигун — учим самые знаменитые комплексы цигун до уровня, чтобы вы сами смогли выполнять, когда вернетесь домой.
13.00 свободное время, экскурсии в океан, плавание, снорклинг, фотопрогулки, встречи с дельфинами и мантами, рыбалка, добыча кокосов, поездки на необетаемый остров, знакомство с мальдивскими традициями и культурой
17.00 84 форма тайцзицюань для комплексного подхода к своему организму и с физической, и с психологической, и с духовной стороны.
18.00 боевой аспект тайцзицюань, туйшоу. Занятие отдельно для мужчин.
19:00 ужин в отеле по системе «шведский стол»
20:00 свободное время, фильмы, приятные беседы
Расписание построено с учетом светового дня и других активностей. Лекторий будет проходить на веранде с демонстрацией презентаций на экране. Занятия будут проходить на песке на берегу океана.
Тренер
Вадим Катунцев
- Тренер цигун, тайцзицюань и даосской алхимии.
- Стаж практики 18 лет. В 2002 году начал заниматься тайцзицюань и настолько вдохновился, что поехал к грандмастеру харбинского направления Чжань Бо.
- 2 года жил в Китае и перенимал из рук мастера оздоровительный и боевой аспекты этого искусства.
- В 2007 на соревнованиях в Харбине занял 2 место.
- Цигун изучал у даосского мастера в 16 поколении Гу Ши И, у Марии Чураевой — представителя Мантек Чиа в России.
- 11 лет преподает цигун , тайцзицюань, оздоровительное и боевое направление
- ВКонтакте: https://vk.com/vadimkatuntsev
- Инстаграм: https://www.instagram.com/vadimkatuntsev/
Организатор
Елена Пересада. С радостью ответит на все ваши вопросы и поможет решить все орг моменты. 89149091325
Контакты
http://qigong-tour.ru
89149091325 WhatsApp, Telegram
info@shengcenter.ru
Фейсбук: https://www.facebook.com/shengcenter/
ВКонтакте: https://vk.com/shengcenter
Инстаграм: https://www.instagram.com/shengcenter/
Часто нас спрашивают о возможности поехать в цигун тур без подготовки.
Если вы никогда не занимались цигун и тайцзицюань, вам тоже МОЖНО присоединиться к туру.
- Во-первых, обычно половина группы новичков, которые тоже будут вместе с вами изучать практики с самых азов.
- Во-вторых, наш тренер часто работает со смешанными группами и умеет разделять задания и находить подходящие слова и практики, чтобы развитие было у всех.
- В-третьих, цигун — это природные дыхательные практики… плавные медленные движения… наклоны и скручивания корпуса… вам не требуется особенная гибкость и подготовленность, вы можете сами регулировать амлитуду наклона или угол поворота или глубину приседа в зависимости от ваших физических возможностей. И постепенно будете увеличивать нагрузку.
- В-четвертых, тайцзицюань внешне похож наплавный танец, но в каждом движении зашиты комплексы ударов, защитных блоков и перемещений из единоборства. Тайчи, как более подвижный видтехники, улучшает кровообращение во всех частях тела и органах. Плавные круговые движения мягко прорабатывают суставы, восстанавливая их работоспособность. Принцип комфортности нагрузки сохраняется: вы выполняете движения так, как позволяет тело в данный момент. Интенсивность можно увеличивать постепенно, работая с минимальной скоростью (что вовсе не легко) и опускаясь в более глубокие и широкие стойки.
‼️Делаем вывод: если у вас есть желание познакомиться с древними китайскими практиками цигун и тайцзицюань, то можно смело присоединяться к нашим мероприятиям. У вас получится!
Почему на Мальдивах?
Тишина, простор, медитативность самого пространства вокруг настраивают и погружают в исследование себя. Будто природа специально создала место для медитаций и духовных практик.
В таких местах сконцентрировано наслаждение жизнью. В городе оно обычно распадается на части и не всегда получается целостный эффект. А там стопроцентное наслаждение жизнью всем, что тебя окружает.⠀
Отзывы:
Марина
Друзья мои, добрый день! Как я рада что моё знакомство с мальдивами состоялась именно в таком русле: без лакшери, пафоса и блеска. Это было погружение в культуру, потрясение до глубины души от совершенно другой жизни людей на острове. От их таких релаксирующий энергий, которых нам так не хватает в мегаполисах.
Было то, что нужно: красивый медитативный отдых, наполняющий обновляющий преображающий океан, солнце, практики и конечно люди совершенно потрясающие.
Если соберётесь сбежать от рутины на волшебный остров в океане, то это Мальдивы.
Закат на острове особенно хорош: каждый раз провожая солнышко за горизонт, сидя на песке или погружаясь в океан, можно наполнить себя великолепными энергиями.
Местные жители по вечерам играют на барабанах - это их местная музыка прибавьте к этому шум океана отключите мысли и вы услышите, как дышит остров
_________
Сергей
Для меня практика цигун уже трансформировалась из обычных "занятий ради здоровья" в образ жизни. Я осознал и всё глубже чувствую связь состояния моего тела не только с собственным эмоциональным состоянием, но и с моей жизнью в целом.
Вадиму я благодарен в первую очередь за то, что всегда напоминает о базовых принципах цигун, поправляя ошибки. Он сформировал у меня собственное представление о практике. Он не дал рыбу, а научил её ловить.
Занятия боевым тайцзицюань считаю уникальной возможностью обрести уверенность, навыки самообороны, и по-настоящему приобщиться к китайскому боевому искусству. Думаю, эти тренировки просто жизненно необходимы каждому мужчине.
