Главная > Направления > на Мальдивы > Цигун Тур На Мальдивы 4-13 марта 2022

Цигун Тур На Мальдивы 4-13 марта 2022 - 10 Дней

Выберите удобные даты

Даты тураЦЕНАОсталось мест
Подробнее
Show less
Цигун Тур На Мальдивы 4-13 марта 2022
2000

Открываем весну поездкой на Мальдивы.

Для поездки нужен только ПЦР тест, прививка не требуется, карантина нет. Мальдивы идеально подходят для заряда энергией после зимы. Бирюзовая вода, белый песок, теплое море, напитанные солнцем фрукты… Семинар с даосскими практиками, цигун, тайцзицюань, медитациями… Небольшая группа 10 человек, доброжелательная атмосфера.

Программа подходит тем, кто хочет изменить образ жизни. Изучить системы цигун и медитации для встраивания практик в свои ежедневные дела. Снизить раздражительность и суету. Увеличить стойкость к стрессовым ситуациям, научиться не зацикливаться на трудностях. Изучить способы регулирования своего состояния. Повысить уровень осознанности и осмысленности в своей жизни, жить настоящим. Набраться сил, чтобы открыть новую главу своей жизни!

План по дням

3 марта в 22.25 вылет из Москвы

4 марта прилет, катер до отеля, заселение, выдох, встреча с морем, ближе к вечеру открытие цигун тура, вводное занятие, формирование намерений, ужин, отдых

5-9 марта семинар «Управление жизненной энергией», 3 занятия в день, между практиками, отдых, плавание, снорклинг на домашнем рифе с рыбками и черепахами, приятное общение, тематические фильмы, мастер-классы

10-11 марта экскурсионно — развлекательные дни: поездка на свидание с дельфинами, снорклинг с катера в открытом океане, пикник не необитаемом острове, мальдивская ночь с концертом и барабанами Боду Беру. В эти дни цигун занятие одно в день.

12 марта день релакса. Утром цигун занятие, чилим на пляже, делаем фотосеты загорелые и одухотворенные, покупаем сувениры, вечером закрытие цигун тура.

13 марта выезд в аэропорт, вылет домой

Расписание построено с учетом светового дня и других активностей. Лекторий будет проходить на веранде с демонстрацией презентаций на экране. Занятия на песке на берегу океана в тени пальм.

7.00 На берегу океана утреннее заряжающее занятие цигун: статические и динамические упражнения, дыхательные комплексы, медитации.

9.00 Завтрак

9.30 — 11.30 Свободное время, плавание, отдых.

11.30 Лекторий: суть работы цигун, традиционная китайская медицина, энергетическая структура человека, методы управления своим состоянием.

12.30 Медитация

13.00 обед

13.30 — 16.00 Свободное время, снорклинг, отдых, массаж, сап.

16.00 Тренинг цигун, изучаем знаменитые комплексы цигун до уровня самостоятельной практики. Вернетесь домой и сможете делать сами, синхронизируя движения, дыхание, сознание.

17.00 Тайцзицюань, изучаем 84 формы, сможете продолжить практику дома того фрагмента, который успеете освоить за семинар.

18.00 Занятие для мужчин с боевым аспектом тайцзицюань. Туйшоу.

19.00 Ужин

20.00 Свободное время, тематические фильмы, мастер-классы

Тренер

Вадим Катунцев

  • Тренер цигун, тайцзицюань и даосской алхимии.
  • Стаж практики 18 лет. В 2002 году начал заниматься тайцзицюань и настолько вдохновился, что поехал к грандмастеру харбинского направления Чжань Бо.
  • 2 года жил в Китае и перенимал из рук мастера оздоровительный и боевой аспекты этого искусства.
  • В 2007 на соревнованиях в Харбине занял 2 место.
  • Цигун изучал у даосского мастера в 16 поколении Гу Ши И, у Марии Чураевой — представителя Мантек Чиа в России.
  • 11 лет преподает цигун , тайцзицюань, оздоровительное и боевое направление
  • ВКонтакте: https://vk.com/vadimkatuntsev
  • Инстаграм: https://www.instagram.com/vadimkatuntsev/

Организатор

Елена Пересада. С радостью ответит на все ваши вопросы и поможет решить все орг моменты. 89149091325

Контакты

http://qigong-tour.ru

89149091325 WhatsApp, Telegram

info@shengcenter.ru

Фейсбук: https://www.facebook.com/shengcenter/

ВКонтакте: https://vk.com/shengcenter

Инстаграм: https://www.instagram.com/shengcenter/

Часто нас спрашивают о возможности поехать в цигун тур без подготовки.

Если вы никогда не занимались цигун и тайцзицюань, вам тоже МОЖНО присоединиться к туру.

  • Во-первых, обычно половина группы новичков, которые тоже будут вместе с вами изучать практики с самых азов.
  • Во-вторых, наш тренер часто работает со смешанными группами и умеет разделять задания и находить подходящие слова и практики, чтобы развитие было у всех.
  • В-третьих, цигун — это природные дыхательные практики… плавные медленные движения… наклоны и скручивания корпуса… вам не требуется особенная гибкость и подготовленность, вы можете сами регулировать амлитуду наклона или угол поворота или глубину приседа в зависимости от ваших физических возможностей. И постепенно будете увеличивать нагрузку.
  • В-четвертых, тайцзицюань внешне похож наплавный танец, но в каждом движении зашиты комплексы ударов, защитных блоков и перемещений из единоборства. Тайчи, как более подвижный видтехники, улучшает кровообращение во всех частях тела и органах. Плавные круговые движения мягко прорабатывают суставы, восстанавливая их работоспособность. Принцип комфортности нагрузки сохраняется: вы выполняете движения так, как позволяет тело в данный момент. Интенсивность можно увеличивать постепенно, работая с минимальной скоростью (что вовсе не легко) и опускаясь в более глубокие и широкие стойки.

‼️Делаем вывод: если у вас есть желание познакомиться с древними китайскими практиками цигун и тайцзицюань, то можно смело присоединяться к нашим мероприятиям. У вас получится!

Почему на Мальдивах?

Тишина, простор, медитативность самого пространства вокруг настраивают и погружают в исследование себя. Будто природа специально создала место для медитаций и духовных практик.

В таких местах сконцентрировано наслаждение жизнью. В городе оно обычно распадается на части и не всегда получается целостный эффект. А там стопроцентное наслаждение жизнью всем, что тебя окружает.⠀

Отзывы:

Марина

Друзья мои, добрый день! Как я рада что моё знакомство с мальдивами состоялась именно в таком русле: без лакшери, пафоса и блеска. Это было погружение в культуру, потрясение до глубины души от совершенно другой жизни людей на острове. От их таких релаксирующий энергий, которых нам так не хватает в мегаполисах.

Было то, что нужно: красивый медитативный отдых, наполняющий обновляющий преображающий океан, солнце, практики и конечно люди совершенно потрясающие.

Если соберётесь сбежать от рутины на волшебный остров в океане, то это Мальдивы.

Закат на острове особенно хорош: каждый раз провожая солнышко за горизонт, сидя на песке или погружаясь в океан, можно наполнить себя великолепными энергиями.

Местные жители по вечерам играют на барабанах - это их местная музыка прибавьте к этому шум океана отключите мысли и вы услышите, как дышит остров

_________

Сергей

Для меня практика цигун уже трансформировалась из обычных "занятий ради здоровья" в образ жизни. Я осознал и всё глубже чувствую связь состояния моего тела не только с собственным эмоциональным состоянием, но и с моей жизнью в целом.

Вадиму я благодарен в первую очередь за то, что всегда напоминает о базовых принципах цигун, поправляя ошибки. Он сформировал у меня собственное представление о практике. Он не дал рыбу, а научил её ловить.

Занятия боевым тайцзицюань считаю уникальной возможностью обрести уверенность, навыки самообороны, и по-настоящему приобщиться к китайскому боевому искусству. Думаю, эти тренировки просто жизненно необходимы каждому мужчине.

  • трансфер Мале - Тодду - Мале (катер)
  • зеленый налог
  • проживание в 2-х местном номере
  • 2-х разовое питание (завтрак и ужин) “шведский стол”
  • цигун - семинар (3 занятия в день + лекции)
  • медитации
  • изучение формы тайцзицюань
  • аква медитация "глубокая релаксация" в океане
  • персональное внимание тренера во время занятий, так как группа небольшая
  • по желанию индивидуальные консультации тренера
  • безлимитный снорклинг на домашнем коралловом рифе с богатейшим подводным миром
  • фоторепортаж поездки, при желании персональный цигун-фотосет
  • честная отдача и включенность тренера и организатора на протяжении всей поездки и после нее
  • трансфер от вашего города до Мале
  • экскурсии 
День1
18 ноября

Слет всех участников. Мы встретим вас в аэропорту и домчим до острова на катере.

Обед по мере приезда в отель. Расселение в номера.

Свободное время, чтобы осмотреться, прогуляться до моря, выдохнуть.

17.00 открытие семинара, орг собрание, знакомство с тренером и программой, вводное занятие, знакомство друг с другом.

19.00 ужин

Отдых

День2
19 ноября

7.00 цигун и медитации на берегу

9.00 завтрак

Свободное время

11.30 лекция цигун + практическое занятие на улице или в зале (если дождь)

13.30 обед

Свободное время

17.00 занятие тайцзицюань

18.00 боевое занятие тайцзицюань для мужчин

19.00 ужин

20.00 творческий мастер-класс или фильм и приятные беседы

День3
20 ноября

День Молчания

7.00 цигун и медитации на берегу

9.00 завтрак

Свободное время

11.30 лекция цигун + практическое занятие на улице или в зале (если дождь)

13.30 обед

Свободное время

17.00 занятие тайцзицюань

18.00 боевое занятие тайцзицюань для мужчин

19.00 ужин

20.00 творческий мастер-класс или фильм и приятные беседы

День4
21 ноября

7.00 цигун и медитации на берегу

9.00 завтрак

Свободное время

11.30 лекция цигун + практическое занятие на улице или в зале (если дождь)

13.30 обед

Водная экскурсия на снорклинг, свидание с дельфинами или полеты с мантами

17.00 занятие тайцзицюань

18.00 боевое занятие тайцзицюань для мужчин

19.00 ужин

20.00 творческий мастер-класс или фильм и приятные беседы

День5
22 ноября

7.00 цигун и медитации на берегу

9.00 завтрак

Свободное время

11.30 лекция цигун + практическое занятие на улице или в зале (если дождь)

13.30 обед

Свободное время

17.00 занятие тайцзицюань

18.00 боевое занятие тайцзицюань для мужчин

19.00 ужин

20.00 творческий мастер-класс или фильм и приятные беседы

День6
23 ноября

7.00 цигун и медитации на берегу

9.00 завтрак

Свободное время

11.30 лекция цигун + практическое занятие на улице или в зале (если дождь)

13.30 обед

Водная экскурсия на снорклинг, свидание с дельфинами или полеты с мантами

17.00 занятие тайцзицюань

18.00 боевое занятие тайцзицюань для мужчин

19.00 ужин

20.00 творческий мастер-класс или фильм и приятные беседы

День7
24 ноября

7.00 цигун и медитации на берегу

9.00 завтрак

Свободное время

11.30 лекция цигун + практическое занятие на улице или в зале (если дождь)

13.30 обед

White Sunset - поездка на необитаемый остров, пикник на песчаной косе,

дресс код - белая одежда, привезете с собой незабываемые фотографии.

17.00 занятие тайцзицюань

18.00 боевое занятие тайцзицюань для мужчин

19.00 ужин

20.00 творческий мастер-класс или фильм и приятные беседы

День8
25 ноября

7.00 цигун и медитации на берегу

9.00 завтрак

Свободное время

11.30 лекция цигун + практическое занятие на улице или в зале (если дождь)

13.30 обед

Свободное время

17.00 занятие тайцзицюань

18.00 боевое занятие тайцзицюань для мужчин

19.00 ужин

20.00 творческий мастер-класс или фильм и приятные беседы

День9
26 ноября

7.00 цигун и медитации на берегу

9.00 завтрак

Свободное время

11.30 лекция цигун + практическое занятие на улице или в зале (если дождь)

13.30 обед

Свободное время

17.00 занятие тайцзицюань

18.00 боевое занятие тайцзицюань для мужчин

19.00 ужин

20.00 творческий мастер-класс или фильм и приятные беседы

День10
27 ноября

7.00 цигун и медитации на берегу

9.00 завтрак

Свободное время

11.30 лекция цигун + практическое занятие на улице или в зале (если дождь)

13.30 обед

Свободное время

17.00 занятие тайцзицюань

18.00 боевое занятие тайцзицюань для мужчин

19.00 ужин

20.00 творческий мастер-класс или фильм и приятные беседы

День11
28 ноября

Утреннее занятие

Завтрак

Выезд домой

Расскрыть/Закрыть
Погода

Так как Мальдивы расположены на пересечении с линией экватора - тут жаркий и влажный тропический климат. Средняя температура воздуха +29С..+32С, воды +27С. Кроме купальников стоит взять свободную одежду с длинным рукавом и длинными брючинами, чтобы можно было спокойно гулять и не бояться сгореть. Головной убор тоже пригодится. 

Можно ли брать детей

Против детей не возражаем. И при этом специальной детской программы у нас нет. По опыту можем сказать, что с маленькими детьми будет трудно полноценно участвовать в программе тура. Дети старше 10 лет вполне могут поехать и найти себе занятия: настольные игры, пляж, плавание с маской...

Наш отель расположен на острове Тодду атола Ари. Это жилой остров в диаметре примерно 1,5 км. Это крупнейший сельскохозяйственный остров, где выращивают папайю, арбузы, кокосы, бананы...

Мальдивы - это мусульманская страна. На острове есть два пляжа, где можно быть в купальниках. Пляжи песчаные, красивые, большие, чистые. Есть шезлонги и гамаки.

Наш отель новый, открылся в 2021 году. В каждом номере свой санузел, панорамные окна, кондиционер, терасса.

Из Москвы есть прямой ночной рейс компании Аэрофлот. Вылет 4 июня в 22.25 из Шереметьево. Обратно 14 июня в 10.25. Для подбора рейса из других городов свяжитесь с координатором 89149091325 Елена. В аэропорту Мале вас заберет местный самолет и потом катер домчит до острова. Местный самолет и катер уже включены в стоимость путевки.

Отправьте заявку-вопрос через форму.

Цена от RUB2,000/чел
2,000
Всего 2,000 RUB

НАЧАТЬ БРОНИРОВАНИЕ

Организатор

    Мы придумали наши туры, потому что захотели создать такое путешествие, в которое сами отправились бы с удовольствием.