Главная > Направления > в Крым > Телесная иммерсия

Телесная иммерсия - 7 Дней

Выберите удобные даты

Даты тураЦЕНАОсталось мест
Подробнее
Show less
Телесная иммерсия
40000

8 ноября — 14 ноября 2021 года

Телесная иммерсия — погружение, меняющее восприятие привычного. Ялтинский биосферный заповедник уникальное и подходящее место для этого процесса. Через особые практики йоги мы будем 7 дней и 7 ночей глубоко погружаться в телесный опыт для лучшего понимания себя.

https://youtu.be/2kFrCY4WNw4

Автор иммерсии

Бурмистрова Ольга, LiLaLasya

Практикует с 1998 года

Инструктор йоги по методу Б.К.С. Айенгара, практик сукшма вьяяма, пранаямы, медитации, владеет техниками телесно-ориентированной и танцевально-двигательной терапии, мастер звуковой терапии поющими чашами, велнес консультант по эфирным маслам

Обучалась:

Tibetan Singing Bowl Therapy and Sound Healing, Kathmandu Center of healing, Nepal;

«OM SHANTI OM YOGA SCHOOL», India`s first INTERNATIONAL YOGA ALLIANCE, Rishikesh, India;

«Федерация «Йога -Практика», Россия;

Институт клинической психологии

В программе иммерсии:

  • хатха -йоги по методу Б.К.С. Айенгара
  • звуковая терапия поющими чашами
  • телесно-ориентированная терапия
  • пранаяма
  • медитация
  • Гурджиевские движения
  • баня

По желанию можно будет пройти детокс программу (внимание: старт 1 ноября).

Звуковая терапия поющими чашами.

Древняя гималайская целительная практика, гармонизирующая тело человека.

Практика направлена на:  диагностику телесных зажимов;  восстановление тела на клеточном уровне;  поддержание нервной системы;  борьбу с бессонницей; глубокую ментальную релаксацию; разрушение техногенных вибраций; угнетение вирусов и бактерий

Тематический практикум:

— реабилитация дыхательной системы;

— профилактика варикозного расширения вен;

— особенности женской практики;

— восстанавливающая практика после стресса;

— программа для поддержки иммунитета;

— поддержка здоровья органов малого таза;

— совместная практика для семейных пар;

— здоровая спина

Действовать будем от периферии к центру, от костей к коже, а далее направляемся к более тонким структурам

Детокс программа

Для желающих почистить тело на физическом уровне запускается с  1 ноября детокс программу.

Это 30 дневная программа мягкого очищения организма на основе эфирных масел. Внимание!

Подготовительный организационный этап с 15 сентября.

РАЗМЕЩЕНИЕ

Крым, Ливадийский район, пос. Высокогороное, тренинговый центр «Круг Света»

https://www.youtube.com/watch?v=DF2Yt5_5g-o&t=31s

ПИТАНИЕ

Базовое вегетарианское питание. По запросу: безлактозное, веганское, без сахара

СТОИМОСТЬ

40000 рублей базовый пакет.

Проживание в двухместном номере, 3 -х разовое вегетарианское питание, групповой трансфер из аэропорта, утренняя практика, тематические практики, телесно-ориентированные техники, баня, сопровождение во время детокса.

50000 рублей полный.

К базовому + индивидуальная звуковая терапия 1 сет+  коррекция личной практики в индивидуальном порядке — 2 занятия

Доплата за одноместное размещение:  11900 руб

до 30 сентября скидка 10% от стоимости пакета

Детокс программа:

Компоненты для детокса 250$+5200 руб + доставка, закупка осуществляется до 13 сентября

Предоплата 20 % от стоимости пакета.

В случае отмены тура со стороны организатора возврат 100%.

В случае отмены тура со стороны заказчика возврат 100% до 31 октября включительно.

С 1-7 ноября 100% возврат возможен по уважительной причине с документальным подтверждением (справка от врача и т.д.)

Входит в стоимость

  • Базовый пакет 40000 руб:
  • - проживание в двухместном номере
  • - 3 -х разовое вегетарианское питание
  • - групповой трансфер из/в аэропорт,
  • - утренняя практика
  • - тематические практики
  • - телесно-ориентированные техники
  • - баня
  • - сопровождение во время детокса
  • - авиабилеты
  • - компоненты для детокс программы
  • - при покупке базового пакета индивидуальные практики
  • - индивидуальный трансфер по местности, экскурсии
  • - личные расходы
День1
День знакомство, 08.11.2021

Заезд. Обед. Заселение. Ужин.

Вечерняя практика

Знакомство с группой. Самодиагностика тела, формирование запроса, методы телесно-ориентированной терапии. Мягкая восстанавливающая практика.

День2
Подготовка, 09.11.2021

Утренняя практика-йога Айенгара

Завтрак

Тематический практикум:

- последовательность для иммунной системы

- профилактика варикозного расширения вен

Обед

Индивидуальные занятия (отдельная запись)

Ужин

Вечерняя практика

Гурджиевские движения – осознанность в каждом моменте

День3
Погружение, 10.11.2021

Утренняя практика-йога Айенгара

Завтрак

Тематический практикум:

- программа здоровая спина (нижний отдел позвоночника)

- программа здоровая спина (верхний отдел позвоночника)

Обед

Индивидуальные занятия (отдельная запись)

Ужин

Вечерняя практика

Работа с голосом: снятие челюстных, горловых, диафрагмальных зажимов, звуковой массаж внутренних органов через пропевание сакральных звуков с поющими чашами

День4
Трансформация, 11.11.2021

Выходной день от практик.

Прогулки по заповеднику. Экскурсия по запросу.

Вечером баня.

День5
Восстановление, 12.11.2021

Утренняя практика-йога Айенгара

Завтрак

Тематический практикум:

- особенности женской практики

- поддержка здоровья органов малого таза

Обед

Индивидуальные занятия (отдельная запись)

Ужин

Вечерняя практика

Пранаяма, медитация, ресурсные практики (в зависимости от динамики группы)

День6
Осознание, 13.11.2021

Утренняя практика-йога Айенгара

Завтрак

Тематический практикум:

- совместная практика для семейных пар

- реабилитация дыхательной системы

Обед

Индивидуальные занятия (отдельная запись)

Ужин

Вечерняя практика

Пранаяма, медитация, ресурсные практики (в зависимости от динамики группы)

День7
Закрепление. Якорение. Обратная связь. 14.11.2021

Утренняя практика-йога Айенгара

Завтрак

Индивидуальные занятия (отдельная запись)

Обед

Индивидуальные занятия (отдельная запись)

Ужин

Вечерняя практика

Пранаяма, медитация, ресурсные практики (в зависимости от динамики группы)

Общий круг

День8
Завершение. 15.11.2021

Завтрак

Трансфер в Аэропорт

Локация. Ливадийский район, пос Высокогороное.   Одно или двухместное размещение в современном тренинговом центре со всеми удобствами и туалетными принадлежностями. Wifi бесплатно. Центр имеет собственный выход в ялтинский биосферный  заповедник.

https://youtu.be/DF2Yt5_5g-o

Отправьте заявку-вопрос через форму.

Цена от RUB40,000/чел
40,000
Всего 40,000 RUB

НАЧАТЬ БРОНИРОВАНИЕ

Организатор

    Инструктор йоги метод Айенгара, сукшма вьяяма, телесно-ориентированной терапии. Мастер звуковой терапии.