Главная > Направления > в Индонезию > на Бали > СПА-ЙОГА ТУР НА БАЛИ

СПА-ЙОГА ТУР НА БАЛИ - 12 Дней

Выберите удобные даты

Даты тураЦЕНАОсталось мест
16.03.2025 - 27.03.2025 105,000
5

НАЧАТЬ БРОНИРОВАНИЕ

Подробнее
Show less
СПА-ЙОГА ТУР НА БАЛИ
105000

26 НОЯБРЯ — 7 ДЕКАБРЯ 2024, 16 — 27 МАРТА 2025

12 дней наслаждения на вилле у океана

Бали, Амлапура, VILLA OCEANO

Стоимость 1050$ «Все включено» 12 дней/11 ночей: размещение на частной вилле, четырехразовое вегетарианское питание, йога-программа, 4 дня СПА, экскурсии, трансферы. Тур доступен в рассрочку.

Вы проведете свой отдых на берегу океана в комфортной стильной йога-вилле в кругу единомышленников!

СПА-ЙОГА ТУР НА  БАЛИ

СПА-ЙОГА ТУР НА  БАЛИ

СПА-ЙОГА ТУР НА  БАЛИ

СПА-ЙОГА ТУР НА  БАЛИ

ПРИМЕРНОЕ РАСПИСАНИЕ

1 день Прилет на Бали, групповой или индивидуальный трансфер до Виллы, знакомство группы, обзорная прогулка по Амлапуре.
2 день Йога-программа, поездка на пляж Vergin beach, массажи
3 день Йога-программа, пляж, экскурсия водный дворец Taman Ujung
4 день Йога-программа, пляж, массажи, ужин в панорамном ресторане на закате
5 день Утренняя йога, экскурсия на целый день на Вулканы Kintamani
6 день Йога-программа, поездка на пляж Vergin beach
7 день Йога-программа, экскурсия в парк Tirta Ganga
8 день Утренняя йога, экскурсия на целый день в Убуд
9 день  Йога-программа, поездка на пляж Vergin beach
10 день Утренняя йога, экскурсия на весь день в храмовый комплекс Pura Besakih
11 день Йога-программа, изучение комплекса для практики дома, вручение дипломов.
12 день Завтрак и трансфер до аэропорта, вылет.

СПА-ЙОГА ТУР НА  БАЛИ

СПА-ЙОГА ТУР НА  БАЛИ

СПА-ЙОГА ТУР НА  БАЛИ

СПА-ЙОГА ТУР НА  БАЛИ

СПА-ЙОГА ТУР НА  БАЛИ

ЙОГА-ПРОГРАММА «ХАТХА-ЙОГА ПЕРЕЗАГРУЗКА»

Асаны

Йога происходит без усилий! Мы выполняем как классические асаны, так и пробуем осваивать необычные. Если вы новичок в йоге, то занятия именно на йога-туре — это идеальный вход в практику, так как все построено от простого к сложному, здесь постоянное внимание преподавателя и он ежедневно видит вашу динамику и особенности. Если вы давно практикуете — вам тоже будет не скучно, так как преподаватель будет советовать как можно усложнить асану или войти в нее глубже. Также можно попросить преподавателя лично проработать нужные асаны или дать индивидуальные рекомендации по ним.

СПА-ЙОГА ТУР НА  БАЛИ

СПА-ЙОГА ТУР НА  БАЛИ

Пранаямы

Пранаяма –один из столпов йоги, включающий в себя различные дыхательные техники. В практике пранаямы мы намеренно вдыхаем, выдыхаем и задерживаем дыхание в разных стилях и на разную продолжительность. В йоге есть правильный способ дыхания: нужно практиковать синхронизацию асан с движениями дыхания. Знание того, когда вдыхать и когда выдыхать, необходимо для того, чтобы пожинать плоды пранаяма-йоги.

Пранаяма может надежно приносить пользу телу и мозгу. Она приносит ясность ума, увеличивает объем легких, уменьшает стресс и тревогу, укрепляет силу воли и внутреннее и внешнее здоровье. Цель пранаямы — увеличить потребление кислорода организмом. Она укрепляет связь между телом и разумом, что улучшает физическое, умственное и эмоциональное благополучие.

Существуют различные типы пранаямы, которые включают в себя как глубокое, так и быстрое дыхание. При глубоком дыхании частота сердечных сокращений замедляется, что, в свою очередь, успокаивает ум. В то время как быстрое дыхание выводит токсины из организма и оживляет клетки.

Медитация

Если вы давно хотели попробовать практиковать медитацию, но всегда думали что это сложно или «это не для меня», то на йога-турах мы обучаемся плавно и легко. Все 100% участников по итогу могут медитировать и получают большое удовольствие. Продолжают практиковать и дальше дома. Мы проходим более 10 различных видов медитации и можно выбрать подходящий для себя и практиковать в дальнейшем.

Медитация сделает вас расслабленным, центрированным, четким, счастливым. Поможет справляться со стрессом, хаосом в жизни, найти баланс.

СПА-ЙОГА ТУР НА  БАЛИ

Йога-нидра

Во время занятий йогой в йога-центре, йога-нидре уделяют очень мало времени. На йога-туре же есть много времени, чтобы глубоко погрузиться в эту практику. Эта практика глубинного отдыха, расслабления всего тела, осознанной работы со своим телом. Вы удивитесь, как за короткое время можно интенсивно отдохнуть, перезагрузиться и наполниться силами.

Лекции

Мы уделяем особое внимание общению с преподавателем и лекциям по йоге. Ведь йога — это не просто асаны и дыхание, а еше и философия — все наши преподаватели изучают ее отдельно и по многу лет, поэтому с удовольствием поделятся своими знаниями. Есть сессии вопросы-ответы, где каждый может задать интересующий его вопрос про йогу. И также преподаватели дают лекции:

  • основы йоги, виды йоги
  • история йоги
  • польза асан и пранаям
  • духовные правила йогина
  • системы очищения тела в йоге
  • как йога справляется со стрессом
  • что такое осознанность и как ее практиковать в обычной жизни
  • как йога улучшает качество жизни

СПА-ЙОГА ТУР НА  БАЛИ

БАЛИ - "ОСТРОВ БОГОВ"

Бали и йога-туры - просто созданы друг для друга! Его называют "Островом Богов" или "Остров тысячи храмов", так как на небольшом острове их насчитывается 40 000. Балийцы сохранили древние традиции индуизма и по сей день строго соблюдают их. Они верят в карму и вечную жизнь.

Международная известная компания Tripadvisor в 2024 году провела большой опрос туристов всех стран и задавала вопрос "Назовите топ 5 самых желанных мест для путешествий в мире", первое место большинство людей назвали Бали, на втором - Дубаи!

Пожалуй, любой человек, практикующий йогу хочет однажды оказаться на этом загадочном острове, провести медитацию на океане, посетить индуистские храмы, прикоснуться к древности!

БАЛИ, ПРОВИНЦИЯ КАРАНГАСЕМ

Мы долого искали идеальное место для нашего йога-отеля на Бали - нужно было, чтобы это не был наполненный отель, чтобы местечко было тихим и зеленым, рядом не было дискотек и тусовок и еще в идеале, чтобы был рядом океан. Спустя два года поисков - мы нашли такую виллу! Это традиционный балийский город с древней историей и духовно-настроенными традиционными балийцами, он находится вдалеле от туристических районов и суеты. Но в этом регионе огромное количество достопримечатльностей, потрясающие пляжи и в 10 минутах от нас самый лучший пляж всего Бали - Vergin beach.

С одной стороны виллы вдохновлящий вид на океан и огромные волны, а с другого балкона виллы открывается вид на самый большой действующих вулкан Агунг и рисовые терассы.

РЕГИНА ТРЕТЬЯКОВА, МОСКВА

ХАТХА-ЙОГА, ЙОГА И ТАНЦЫ, ЖЕНСКИЕ ПРАКТИКИ, ПАРНАЯ ЙОГА

Практикует йогу 14 лет, преподает йогу 12 лет. Хореограф, лауреат международных и всероссийских конкурсов, опыт работы с танцевальном искусстве 19 лет.

Танцует с 6 лет, считает это своим предназначением, поэтому пошла учиться на хореографа. Преподавала танцы и театральное искусство детям и взрослым, с коллективами участвовала в огромном количестве гастролей во Франции, Германии, Чехии, Норвегии, Канаде, США и т.д.

Диплом "Федерации Йоги России", инструктор хатха-йоги. Проходила випасану в традиция Саяджи У Ба Кхина. Постоянный участник и ведущий конференций по йоге, фестивалей, ретритов.

Специалист по арома-диагностике. Воспитывает двух дочерей.

Регина о своем пути к йоге:

"14 лет назад я первый раз пришла на занятие по йоге. Первый опыт запомнился навсегда, на практике я плакала, потому что, имея хорошую физическую форму, половину асан не получалось сделать безупречно и легко. И, конечно, постоянно преодолевая трудности растяжки и развития гибкости, улучшения своих технических способностей с раннего детства, просто поставила перед собой задачу - изучение йоги для себя. Следующим этапом стал инструкторский курс и ведение групповых практик для взрослых. Дети приходили на занятия по танцам, а со взрослыми встречались на ковриках на практиках йоги. С того самого дня, йога в каждом дне, в каждом поступке, мыслеформе и, естественно, сейчас это уже не просто выполнение асан и достигаторство, это стиль жизни, дисциплина, служение людям, это любовь. Конечно, были откаты и перерывы, но однажды попробовав, мне кажется, почти все возвращаются на коврик".

Образование:

1999г. - 2004г.: Пермский государственный институт искусства и культуры. Диплом "Художественный руководитель хореографического коллектива, преподаватель"

2012г.: Пермская федерация йоги. Диплом "Инструктор хатха-йоги";

2015г. - 2017г.: Московский институт телевидения и радиовещания «Останкино», Режиссура кино и телевидения.

2021г.: Федерация Йоги России. Диплом "Инструктор хатха-йоги"

"Осознанный подход к жизни, безусловная любовь ко всему живому, здоровый образ жизни, коммуникация на уровне ДУШИ, связь - всё это меня вдохновляет и я стараюсь вдохновить этим своих учеников".

Входит в стоимость:

  • проживание одного человека в двухместном в номере выбранной категории
  • четырехразовое вегетарианское питание,
  • йога-программа - 3 занятия йоги в день,
  • индивидуальный трансфер на такси из аэропорта до Виллы и обратно,
  • четыре для балийского СПА на вилле по 60 минут,
  • поездки по программе на пляж Vergin beach,
  • экскурсия на вулканы Kintamani (10-12 часов),
  • экскурсия в Убуд (10-12 часов),
  • экскурсия в храмовый комплекс Puri Besakich (8 часов),
  • экскурсия водный дворец Taman Ujung (2 часа),
  • экскурсия парк Tirta Ganga (4 часа)

Не входит в стоимость:

  • перелет до Бали (от 65 000 рублей)
  • виза по прилету (примерно 32$)
  • туристическая страховка (оформляется по желанию, стоимость примерно 2000 рублей)
  • входные билеты на достопримечательности
День1
ПРИМЕРНОЕ РАСПИСАНИЕ ДНЯ

07.00 - 09.00 Утренняя йога

09.00 Завтрак

10.00 - 13.00 Свободное время/массажи/пляж/экскурсия

13.00 Обед

13.00 - 15.30 Лекция по йоге/ медитация

15.30 - 18.30 Свободное время/массажи/пляж/

18.30 Ужин

19.30 - 21.30 Практика йоги

ЙОГА-ОТЕЛЬ «VILLA OCEANO»

Компания "Дом солнца" полностью управляет этой виллой на 5 лет. Мы создали здесь хороший уровень комфорта и сервиса. Сюда приезжают только наши туристы на йога-туры и не будет посторонних отдыхающих. Вы проведете свой отдых на берегу океана в комфортной и стильной йога-вилле в кругу единомышленников!

VILLA OCEANO находится на Бали, округ Карангасем, город Амлапура, Джасри бич.

От виллы до берега океана 20 шагов!

С окон второго этажа открывается прекрасный вид на океан и огромные волны! Собственных два зеленых сада, большой бассейн 26 метров. Ремонт и замену мебели мы произвели в 2024 году. На VILLA OCEANO нет "обычных" отдыхающих, только туристы на йога-тур. Располагается в тихом и зеленом местечке, в районе элитных вилл. Территория уединенная, скрытая от посторонних глаз и в удалении от шумных баров, магазинов, рынков. Одновременно может размещаться не более 10 человек!

Для нас будет работать целый штат персонала: охрана, горничная, повар, водитель, русскоговорящий администратор.

VILLA OCEANO располагает:

  • 2 двухместных номера категории "Вилла"
  • 1 двухместный номер категории "Коттедж"
  • 1 двух- или трех- местный номер категории "Делюкс"
  • собственная территория с пальмами, ,беседками, гамаками и зонами для отдыха
  • бассейн 26 метров
  • общий зал
  • кухня-столовая
  • wi-fi на территории бесплатно
  • русскоговорящий администратор
  • туристический офис — билеты, экскурсии и т.д.
  • 24 часа врач по вызову или сопровождение с переводчиком в госпиталь европейского уровня
  • обмен валют
  • аренда скутеров
  • заказ такси 24 часа

Двухместный или одноместный номер с санузлом, выход к бассейну, панорамные окна. Двуспальная кровать, тумбочки, столик, шкаф, кондиционер. Вода, чай, посуда. Косметический набор, комплект полотенец, халаты.

На террасе - пляжный диван, столик.

НОМЕР КАТЕГОРИИ «ВИЛЛА»

Вид на океан. Располагаются в основном здании на 2 этаже. Двухместные номера с санузлом, гардеробной, балконом. Кровать двуспальная или две односпальных, тумбочки, стол, стулья, шкаф, гардеробная, кондиционер. Вода, чай, посуда. В одном из номеров - ванная с большим окном на рисовые терассы.

Косметический набор, комплект полотенец, халаты.

С балкона открывается вид на океан и зелень. Панорамные окна.

НОМЕР КАТЕГОРИИ «ДЕЛЮКС»

Двухместный или трехместный номер с санузлом, выход к бассейну и в сад, панорамные окна.

Двуспальная кровать или две односпальных, тумбочки, столик, шкаф, кондиционер. Вода, чай, посуда. Косметический набор, комплект полотенец, халаты.

На террасе - пляжный диван, столик со стульями.

СПА ПРОГРАММА

Конечно же, на Бали нужно обязательно попробовать известный на весь мир балийский массаж! Сами балийцы предпочитают сходить на массаж, как средство от всех болезней, чем лишний раз сходить в больницу. В нем сочетаются классический массаж, ароматерапия, точечный массаж и некоторые приемы аювердической индийской медицины. Ритмичные и плавные движения. Проводится мягкими, ритмичными и плавными движениями, создающими ощущение гармонии и релакса.

Акцент идет на растяжениях. Они выполняются мягко и плавно, помогая расслабить и растянуть мышцы, улучшить гибкость и подвижность суставов.

На йога-туре включены три сеанса массажа по 60 минут. Вы можете выбрать любой:

  • Традиционный балийский массаж. Выполняется с теплым маслом. Восстанавливает работу всех внутренних систем организма, оказывает мощный антистресс-эффект.
  • Балийский арома-массаж. Проводится с ароматическими маслами. Эффективная проработка энергетических точек тела человека, запускается процесс по естественному оздоровлению организма.
  • Антицеллюлитный массаж. Оказывает интенсивное воздействие на жировые слои кожи, лимфодренаж, повышает тонус кожи, улучшает контуры силуэта.
  • Антистрессовый массаж. Применяются особые техники с использованием ароматических масел, способствует улучшению как психологического, так и физического состояния. Вы почувствуете прилив сил и перезагрузку!
  • Foot-массаж. Стимулирует рефлекторные точки на ступнях, общее комплексное оздоровление, улучшение самочувствия.

Польза балийского массажа:

  • расслабление и снятие стресса;
  • улучшение кровообращения;разгон и циркуляция лимфы;
  • снятие мышечного напряжения и боли;
  • улучшение сна;
  • стимуляция выработки эндорфинов.

Особенно полезной такие процедуры будут для тех, кто ведет сидячий образ жизни, страдает от хронической усталости или постоянного напряжения.

ПИТАНИЕ

В йога-тур входит четырехразовое вегетарианское питание, которое специально для нас готовит повар на вилле.

Завтрак — каша, яичница или омлет, тосты, овощи, фрукты, кокосы, смузи, кофе, чай.
Бранч — большая фруктовая тарелка, напитки.
Обед — суп, гарнир, овощные блюда, нарезка свежих овощей, боулы.
Ужин — гарнир, овощные блюда, салат, лепешки, сладости.

На вилле есть кофемашина с свободном доступе. Питьевая очищенная вода в кулере - бесплатно 24/7.

Во время экскурсий питание будет также входить в стоимость и организовано в местных кафе. Несколько раз будет выезд на ужин в ресторан.

По индивидуальному запросу предоставляем сыроедческое и веганское питание.

Отправьте заявку-вопрос через форму.

Цена от RUB105,000/чел
105,000
Всего 105,000 RUB

НАЧАТЬ БРОНИРОВАНИЕ

Организатор

    13 лет работы
    1300 проведенных туров
    9 отелей по миру
    21 000 туристов отдохнули с нами