Главная > Направления > в Абхазию > Соматический ретрит в Абхазии

Соматический ретрит в Абхазии - 7 Дней

Выберите удобные даты

Даты тураЦЕНАОсталось мест
Подробнее
Show less
Соматический ретрит в Абхазии
59000

Приглашаем вас на Соматический ретрит в Абхазии.

  • 12 — 18 августа 2023
  • 7 дней / 6 ночей

Едем за благом для вашего тела и души, за глубоким позволением себе жить.

За пребыванием в прекрасном настоящем — у теплого моря в тени реликтовой сосновой рощи.

А ещё вы разовьете свои навыки ощущать тело и помогать другим людям в отпускании телесных и душевных напряжений.

Что мы будем делать:

  • валяться, обниматься, делать друг другу массажи
  • купаться в море и ходить в несложные прогулки по природе
  • каждый день ведущие будут новыми способами приглашать вас в пространство телесного уюта, показывать различные способы расширения вашего телесного осознавания.

Живое Тело - лаборатория свободного движения и контакта из Зеленограда. Мы создаем пространство искреннего исследования себя и своих отношений с миром. Мы опираемся на тело - его ощущения, движение, контакт с другим. В нашем пространстве изобилие открытости и принятия. Здесь безопасно, здесь вы можете отпустить контроль, отпустить мысли о прошлом и будущем. Вы улучшите качество и жизни и войдете в контакт с собой - своим телом, чувствами и умом. Мы практикуем разные форматы, чтобы вы могли подобрать тот, который подойдет именно вам.

Дмитрий Лемешев


Профессиональный гид по Кавказу, организую туры в Абхазию с 2010 года.

Практикую двигательные телесные практики, основанные на контакте с партнёром, с 2007 года: Хора, Любки, Контактная Импровизация. Последние 4 года много практикую BodyWork — телесную работу, в которой один партнёр помогает другому отпустить излишние напряжения и восстановить целостность тела, связанность тело-ума. Применяю при этом техники из метода Фельденкрайза, остеопатии, различных массажных школ.

 

Юлия Изотова


Соматический терапевт с 2018 года.

Прошла профобучение в "THE INGLE INSTITUTE FOR SOMATIC MOVEMENT EDUCATION". Так же обучалась в Институте остеопатии и метавитоники профессора Э.М. Нейматова. В двигательно-телесном анамнезе 17 лет Айкидо Айкикай (3 дан), а также тайчи, воркаут. Последние 3-4 года танцую Контактную Импровизацию, работаю с клиентами очно и онлайн, провожу соматические сессии и уроки.

Входит в стоимость:

  • два ведущих соматических практик / более 30 часов занятий
  • организация всех активностей, поездок по Абхазии, с билетами и гидами
  • транспорт
  • питание (завтрак, обед, ужин)
  • проживание.

Не входит в стоимость:

  • ваш перелет в Сочи и обратно
  • сувениры и прочие личные траты
День1
12 августа

Перелет в Сочи. Общий трансфер из аэропорта к нашему домику в Пицунде в 15:00.

Ужин.

Купание в море после заката.

День2
13 августа

Соматическо-танцевальная зарядка.

Завтрак, купание в море.

Класс по движению. Тема: Движение в пустоту.

Обед.

BodyWork лаборатория. Тема: слушающий контакт. Пешая экскурсия по Пицунде.

Готовим вместе ужин / отдыхаем.

Совместный ужин.

BodyWork лаборатория. Тема: где наше внимание (локализованное, во всем теле, в пространстве), как распределять внимание между ощущениями своего тела и тела партнера. И как это влияет на терапевтический процесс.

День3
14 августа

Соматическо-танцевальная зарядка.

Завтрак, купание в море.

Класс по движению. Тема: Движение в совместном потоке.

Обед.

Поездка в Лидзаа, на катере идем к пляжу Шлыпра, лёгкий треккинг в Пицундо-Мюссерском заповеднике, переезд обратно в наш домик.

Готовим вместе ужин / отдыхаем.

Совместный ужин.

BodyWork лаборатория. Способы воздействия: прикосновение, вес, движение, натяжение, поддержка…

День4
15 августа

Соматическо-танцевальная зарядка.

Завтрак, купание в море.

Класс по движению. Тема: опоры и движение в контакте с партнёром.

На обед поедем в село Ачандара, к дружеской крестьянской семье. Пообщаемся с абхазской семьёй, посмотрим на традиционное хозяйство с виноградом растущим на деревьях, апацхой, старинной, но ежедневно используемой утварью.

Переезд обратно в наш домик.

Купание в море.

Готовим вместе ужин, отдыхаем.

Совместный ужин.

BodyWork лаборатория. Глубина воздействия: кожа, фасция, мышцы, кости.

День5
16 августа

Соматическо-танцевальная зарядка.

Завтрак, купание в море.

Класс по движению. Тема: танец в контакте с полом, как сделать встречу с полом мягкой.

Обед.

Свободное время у моря или поездка в Сухум на прогулку по исторической части города с архитектором.

Готовим вместе ужин, отдыхаем.

Совместный ужин. BodyWork лаборатория.

Свободный формат с вниманием к точности выбора веса и скорости воздействия.

День6
17 августа

Соматическо-танцевальная зарядка.

Завтрак, купание в море.

Класс по движению. Тема: аутентичное движение.

Обед.

BodyWork лаборатория.

Свободный формат - до ночи делаем друг другу бодиворки, танцуем Контактную Импровизацию, купаемся в море, готовим и едим ужин.

День7
18 августа

Соматическо-танцевальная зарядка.

Завтрак, купание в море.

Выезд на микроавтобусе к озеру Рица.

Прогулка по пихтовому лесу к оз. Малая Рица.

Пикник у озера.

К 20:30 переезд в аэропорт.

Расскрыть/Закрыть
Питание

У нас маленькая группа поэтому получится учесть пожелания каждого.

Предоплата и условия отмены

Предоплата 20 000 руб. При отмене брони более чем за месяц возвращается 50%, при более поздней отмене депозит не возвращается.

Трансфер

Из отеля в аэропорт/из аэропорта в отель

Где мы будем жить:
В очень медитативном аскетичном пространстве, расположенном в самой тихой части Пицунды. Дом расположен прямо у реликтовой рощи пицундской сосны. Сразу за узкой полосой рощи – малолюдный пляж. Пицунда - это мыс поэтому море здесь как правило чистое, а еще это самое солнечное место в Абхазии. В доме у вас будет кровать в небольшой двухместной комнате. Душ и туалет общий. будьте готовы к тому, что личного пространства тут почти не будет. Зато будет много общего пространства: двор с беседкой и конечно же зал для практик. Вообще мы стремимся создать во время нашего ретрита плотное поле совместности. Если нужно побыть в уединении – можно выйти погулять по сосновой роще, побыть на пляже.
Удобства и услуги в месте проживания:
  • Отдельная площадка для йоги
  • Столовая

Отправьте заявку-вопрос через форму.

Цена от RUB59,000/чел
59,000
Всего 59,000 RUB

НАЧАТЬ БРОНИРОВАНИЕ

Организатор