Главная > Направления > в Подмосковье > Ретритный йога-тур «Волшебная випассана»

Ретритный йога-тур «Волшебная випассана» - 3 Дней

Выберите удобные даты

Даты тураЦЕНАОсталось мест
09.12.2022 - 11.12.2022 19,500
5

НАЧАТЬ БРОНИРОВАНИЕ

Подробнее
Show less
Ретритный йога-тур «Волшебная випассана»
19500

🔥Ретритный йога-тур «Волшебная Випасана» – это совершенно ни на что не похожее событие.

🔥Подобная перезагрузка дает возможность по-другому посмотреть на жизнь, переосмыслить ход ее течения и событий, найти ответы на главные вопросы. Это вызов себе и возможность наполниться светом, добротой и душевным теплом.

‼Что будем делать?

▶Традиционно заниматься йогой, арт-терапией, но в особом формате.

▶Учиться выполнять различные медитации и дыхательные практики.

▶Слушать тишину внутри себя.

▶Наблюдать за собственными эмоциями и не включаться в них.

▶Совершать необычные прогулки и создавать новую реальность.

▶Наблюдать за мыслями и избегать негатива.

🧘‍♀Мы будем практиковать различные медитативные техники, наблюдение за дыханием, за движением тела. Медитировать можно в любой удобной позе сидя на полу или на стуле и даже лежа. Движения, прогулки на свежем воздухе тоже будут, однако все действия должны быть осознанными и под чутким руководством ведущего.

🤔Что такое випасана? Путь обретения гармонии и здоровья, «искусство жизни», очищение ума — так называют Випасану. Випасана – это метод буддийской медитации, которая приводит к очищению ума от всего лишнего, признанная в буддизме, как методика развития личности. Это техника зародилась 2500 лет назад. В наши дни ее проводят на одноименных ретритах, которые могут длиться от 1 до 10 дней, а иногда и более. Она помогает исцелить многие телесные и душевные травмы, полученные в результате жизненного опыта, действует оздоравливающе на весь организм. Говорят, что от человека, прошедшего 10 дней Випасаны распространяется свет и тепло.

🎁Польза випасаны:

☑Основная польза – это развитие осознанности. Осознанность — ключ к счастливой и гармоничной жизни. ☑Помогает бороться со стрессом. Снижает тревожность.

☑Положительно сказывается на работе мозга, развивает нейропластичность — умение изменяться, а также восстанавливать утраченные связи после повреждения.

☑Положительно сказывается на концентрации внимания и на долговременной памяти.

🌺Если вы устали от рутины, хотите полностью переключиться и найти связь с собой настоящим, вам точно нужно попробовать наш йога-тур с элементами Випасаны.

В стоимость включено:

  • - проживание в 2х местных номерах
  • - 3х разовое питание
  • - вся программа

    Ретрит центр Елисей

    Отправьте заявку-вопрос через форму.

    Цена от RUB19,500/чел
    19,500
    Всего 19,500 RUB

    НАЧАТЬ БРОНИРОВАНИЕ

    Организатор