Мы — есть то, что мы едим! На ретрите, Вы не только насладитесь миксом мощных природных мест загадочного острова Бали, но узнаете и осознаете действительность этой истины. Внедряя несложные практики в ежедневную рутину, Вы улучшите работу внутренних процессов организма, нормализуете баланс, избавитесь от вздутия и дискомфортных ощущений, подтяните тело, улучшите состояния кожи. Вы подружитесь со своим организмом, научитесь его слушать и слышать. И это всё только благодаря: детокс программе, сбалансированному питанию, аюрведическим и духовным практикам, гвоздестоянию и многим другим программам, включенным в наш ретрит
На ретрите «Чистая жизнь» Мы будем жить в 5* отеле, в самом центре острова Бали, в Районе Убуд
Обучаться приготовлению полезных напитков и трав, а также погружаться в мир ароматов и полезных свойств растений в приятной атмосфере
Начинать день с гармонии и баланса
Практиковать йогу, медитации, гвоздестояние, научимся правильно пробуждать тело и разум
Будем погружаться в мир релаксации и ухода за собой со SPA-процедурами, которые подарят вашему телу ощущение полного блаженства и умиротворения
Путешествовать по самым культурным местам острова Бали, вдохновляясь величественными пейзажами и уникальными достопримечательностями, которые оставят в вас незабываемые впечатления
Побываем на какао и чайной церемонии, где сможем насладиться ароматом и вкусом природных напитков и укрепить связь с собой и миром вокруг вас
Посетим в священный лес обезьян, где сможем встретиться лицом к лицу с этими удивительными существами и погрузиться в атмосферу их жизни
Попрактикуем звуковую лечебную медитацию в центре духовных практик Pyramids of Chi. Погрузимся в атмосферу гармонии и умиротворения, подарите себе момент внутреннего покоя
Это проект, созданный для людей которые понимают важность поддержания своего здоровья и благополучия в целом. Людей, которые выбирают себя, каждый день принимая осознанные и здоровые решения в отношении своего образа жизни.
Essence — это понятие, которое захватывает саму суть вещей, их самое глубокое и неотъемлемое ядро. Это слово означает саму жизненную силу и суть всего, что мы видим и чувствуем в мире.
Wellness — это состояние физического и психологического благополучия, которое охватывает все аспекты жизни человека, включая питание, физическую активность, эмоциональное состояние, социальную жизнь, интеллектуальное развитие и духовность.
Всем привет! Я, Гульнара Хамидова. Лечу едой! Мне 50+ лет 22 года живу в тропиках Малайзии 25 лет в корпоративном бизнесе 16 лет опыта в превентивном оздоровлении Провожу оздоровительные ретриты на острове Бали Сотни благодарных клиентов Имею высшее медицинское образование. Провизор, Нутрициолог, Аромаэксперт и Тренер Холистического Здоровья. Основатель школы здоровья и автор оздоровительного ретрита «Чистая Жизнь» Практикую очищение организма от паразитов при помощи здоровой еды, биодобавок, трав и эфирных масел. Антипаразитарные продукты, очищающие организм, включаю в повседневный рацион. Составляю индивидуальные программы питания и очищения. Привожу людей к здоровью и желанному весу через чистое питание и спорт. Учу очистительным, и профилактическим практикам на вебинарах, марафонах и ретритах. Даю лайфхаки о том, как не болеть и выглядеть молодо в любом возраст
Что входит в цену тура
Проживание в 5* отеле
Комфортабельный транспорт
Нутрициологическое питание
Ежедневные аюрведические практики
Обучающие лекции и практические занятия
Трехразовое сбалансированное питание
Звуковая медитация
Йога и Дыхательные практики
СПА процедуры и Баня
Гвоздестояние
Какао церемония
Индивидуальные консультации нутрициолога
Экскурсионная программа по самым интересным местам Убуда
Русскоязычное сопровождение на время всего ретрита
Что не входит в цену тура
Перелет
Визовые сборы
Расходы персонального характера
День1
День 1: Адаптация Встреча с аэропорта русскоговорящим гидом Прибытие в отель и ознакомление с программой ретрита Вкусный обед Вводный обучающий семинар Прекрасный ужин и вечер знакомств День 2: Релаксация и самопознание Утренняя беседа о травах и самостоятельном приготовлении Практика йоги Насыщенный завтрак Отдых, бассейн и общение Обед в ресторане СПА процедуры Вечерний ужин в расслабленной обстановке День3: Бали-тур Приключение по самым красивым местам острова Бали Ресторан с видом на красивую долину День 4: Изысканные впечатления и внутренний рост Узнаем секреты о заботы о себе в уютной атмосфере ресторана Обучающий семинар, который поможет погрузиться в мир новых знаний здоровья и нутрициологии Свободное время для отдыха для восстановления сил и гармонизации внутреннего мира Изысканный обед , приготовленным из свежих и натуральных ингредиентов Уход за собой в СПА Какао и чайная церемония День 5: Магия и приключения Поездка в священный лес обезьян Насладимся вкусным обедом вегетарианской кухни Zest Освободим свой разум в помощью звуковой медитации Pyramids of Chi День 6: Духовность и очищение Будем практиковать йогу и стретчинг Обучающий семинар Стояние на гвоздях Посетим священное место - источник Sebatu для проведения церемония очищения Проведем индивидуальный разбор с нутрициологом Завершим вечер прекрасным ужином вне отеля День 7: Свободный день Насладимся свободным днем, наполненным возможностями для общения с проводниками, индивидуальными разборами и духовными практиками. Погрузимся в глубины себя и окружающего мира, открывая новые горизонты своего сознания и самопознания. Подведем итоги День 8: Заключительный Прощаемся, обмениваемся впечатлениями. Отправляемся домой заряженные и вдохновлённые! Трансфер в Аэропорт (или пляжный отель для тех кто захочет продлить проживание на острове)
День2
День 2: Релаксация и самопознание Утренняя беседа о травах и самостоятельном приготовлении Практика йоги Насыщенный завтрак Отдых, бассейн и общение Обед в ресторане СПА процедуры Вечерний ужин в расслабленной обстановке День3: Бали-тур Приключение по самым красивым местам острова Бали Ресторан с видом на красивую долину День 4: Изысканные впечатления и внутренний рост Узнаем секреты о заботы о себе в уютной атмосфере ресторана Обучающий семинар, который поможет погрузиться в мир новых знаний здоровья и нутрициологии Свободное время для отдыха для восстановления сил и гармонизации внутреннего мира Изысканный обед , приготовленным из свежих и натуральных ингредиентов Уход за собой в СПА Какао и чайная церемония День 5: Магия и приключения Поездка в священный лес обезьян Насладимся вкусным обедом вегетарианской кухни Zest Освободим свой разум в помощью звуковой медитации Pyramids of Chi День 6: Духовность и очищение Будем практиковать йогу и стретчинг Обучающий семинар Стояние на гвоздях Посетим священное место - источник Sebatu для проведения церемония очищения Проведем индивидуальный разбор с нутрициологом Завершим вечер прекрасным ужином вне отеля День 7: Свободный день Насладимся свободным днем, наполненным возможностями для общения с проводниками, индивидуальными разборами и духовными практиками. Погрузимся в глубины себя и окружающего мира, открывая новые горизонты своего сознания и самопознания. Подведем итоги День 8: Заключительный Прощаемся, обмениваемся впечатлениями. Отправляемся домой заряженные и вдохновлённые! Трансфер в Аэропорт (или пляжный отель для тех кто захочет продлить проживание на острове)
День3
День3: Бали-тур Приключение по самым красивым местам острова Бали Ресторан с видом на красивую долину
День4
День 4: Изысканные впечатления и внутренний рост Узнаем секреты о заботы о себе в уютной атмосфере ресторана Обучающий семинар, который поможет погрузиться в мир новых знаний здоровья и нутрициологии Свободное время для отдыха для восстановления сил и гармонизации внутреннего мира Изысканный обед , приготовленным из свежих и натуральных ингредиентов Уход за собой в СПА Какао и чайная церемония День 5: Магия и приключения Поездка в священный лес обезьян Насладимся вкусным обедом вегетарианской кухни Zest Освободим свой разум в помощью звуковой медитации Pyramids of Chi День 6: Духовность и очищение Будем практиковать йогу и стретчинг Обучающий семинар Стояние на гвоздях Посетим священное место - источник Sebatu для проведения церемония очищения Проведем индивидуальный разбор с нутрициологом Завершим вечер прекрасным ужином вне отеля День 7: Свободный день Насладимся свободным днем, наполненным возможностями для общения с проводниками, индивидуальными разборами и духовными практиками. Погрузимся в глубины себя и окружающего мира, открывая новые горизонты своего сознания и самопознания. Подведем итоги День 8: Заключительный Прощаемся, обмениваемся впечатлениями. Отправляемся домой заряженные и вдохновлённые! Трансфер в Аэропорт (или пляжный отель для тех кто захочет продлить проживание на острове)
День5
День 5: Магия и приключения Поездка в священный лес обезьян Насладимся вкусным обедом вегетарианской кухни Zest Освободим свой разум в помощью звуковой медитации Pyramids of Chi День 6: Духовность и очищение Будем практиковать йогу и стретчинг Обучающий семинар Стояние на гвоздях Посетим священное место - источник Sebatu для проведения церемония очищения Проведем индивидуальный разбор с нутрициологом Завершим вечер прекрасным ужином вне отеля День 7: Свободный день Насладимся свободным днем, наполненным возможностями для общения с проводниками, индивидуальными разборами и духовными практиками. Погрузимся в глубины себя и окружающего мира, открывая новые горизонты своего сознания и самопознания. Подведем итоги День 8: Заключительный Прощаемся, обмениваемся впечатлениями. Отправляемся домой заряженные и вдохновлённые! Трансфер в Аэропорт (или пляжный отель для тех кто захочет продлить проживание на острове)
День6
День 6: Духовность и очищение Будем практиковать йогу и стретчинг Обучающий семинар Стояние на гвоздях Посетим священное место - источник Sebatu для проведения церемония очищения Проведем индивидуальный разбор с нутрициологом Завершим вечер прекрасным ужином вне отеля День 7: Свободный день Насладимся свободным днем, наполненным возможностями для общения с проводниками, индивидуальными разборами и духовными практиками. Погрузимся в глубины себя и окружающего мира, открывая новые горизонты своего сознания и самопознания. Подведем итоги День 8: Заключительный Прощаемся, обмениваемся впечатлениями. Отправляемся домой заряженные и вдохновлённые! Трансфер в Аэропорт (или пляжный отель для тех кто захочет продлить проживание на острове)
День7
День 7: Свободный день Насладимся свободным днем, наполненным возможностями для общения с проводниками, индивидуальными разборами и духовными практиками. Погрузимся в глубины себя и окружающего мира, открывая новые горизонты своего сознания и самопознания. Подведем итоги День 8: Заключительный Прощаемся, обмениваемся впечатлениями. Отправляемся домой заряженные и вдохновлённые! Трансфер в Аэропорт (или пляжный отель для тех кто захочет продлить проживание на острове)
День8
День 8: Заключительный Прощаемся, обмениваемся впечатлениями. Отправляемся домой заряженные и вдохновлённые! Трансфер в Аэропорт (или пляжный отель для тех кто захочет продлить проживание на острове)
Стоимость на 1 человека на 8 дней при двухместном размещении - 3700$ Стоимость на 1 человека на 8 дней при одноместном размещении - 4050$ *билеты и виза оплачивается отдельно
Предоплата: 50% оплаты на момент бронирования (депозит не возвратный) 50% за 15 дней до заезда Условия отмены: При снятии бронирования после произведенной оплаты 50% не возвращаются При снятии бронирования менее чем за 7 дней до заезда 100% не возвращаются
Место проживания
ОТЕЛЬ/ВИЛЛА 5* премиальный отель или собственная вилла Предоставляется трансфер с аэропорта
Удобства и услуги в месте проживания
Ресторан
Бассейн
Спа
Сад
Парковка
Номера с кондиционером
Бесплатный Wi-Fi
Консьерж
Питание
3х разовое питание подобранное нутрициологом ежедневные детокс смузи и травы по авторскому рецепту нашего автора-нутрициолога, используя свежайшие продукты
Цена отRUB₽374,825 RUB₽342,432/чел.
Организатор
Организация Essence of Wellness -лицензированная PT компания, Ваш проводник в мире благополучия и гармонии уже как 18 лет.
