Главная > Направления > в ОАЭ > Психосоматический йога-ретрит в ОАЭ

Психосоматический йога-ретрит в ОАЭ - 8 Дней

Выберите удобные даты

Даты тураЦЕНАОсталось мест
Подробнее
Show less
Психосоматический йога-ретрит в ОАЭ
125000

Йога-туры и ретриты я провожу регулярно с 2007 года и с каждым годом они становятся всё качественнее и целительнее для тела и психики.

А этот психосоматический ретрит в ОАЭ будет особенным, так как мир проходит глобальную трансформацию, и это касается каждого.

Этот уникальный целительный ретрит-перезагрузка пройдёт в 40 км от Дубая, Аджмане — самом маленьком и уютном эмирате, входящем в состав ОАЭ, в 5* отеле Аджман. Здесь всё располагает к тому, чтобы максимально войти в контакт с самим собой и с природой, возвращаясь в свою целостность и самоценность.

Мы будем сочетать гармоничную практику хатха-йоги, йогатерапии, а также йоги голоса. Мы также будем много беседовать, и я щедро поделюсь знаниями по аюрведе, психосоматике, ароматерапии, медитации и другим практикам, повышающим качество жизни. Один день мы проведём в полной тишине (настолько, насколько позволят обстоятельства вашей жизни) и исследовании своих опор, как психологических так и физических.

Идеально сбалансированные занятия и программа семинара позволят восстановить силы, гармонию ума и сердца, научат сохранять баланс в сложных ситуациях жизни. 

🕊️А вишенкой на торте этого ретрита будет постоянная работа с намерением, вы узнаете чем намерение отличается от желания, и как переИЗБИРать свою реальность во благо себе и Миру! 

💫 Энергия самого места располагает к тому, чтобы проработать и раскрыть психосоматически (то есть через тело, и через психику) свою истинную реализацию, и как следствие — изобильность и процветание во всех сферах жизни!

Этот ретрит обеспечит вас витаминами радости и крепким иммунитетом от стресса!

ПРОГРАММА:

Каждое утро – практика хатха-йоги с элементами йогатерапии: 

  • авторские последовательности, наработки за 19 лет личной практики,
  • работа в потоке,
  • практика пранаям,
  • базовые медитативные техники,
  • работа в парах с отстройками.

Каждый вечер – практика йоги голоса и звукотерапии:

  • работа с раскрепощением тела и отпусканием оценочных установок,
  • раскрытие голоса как внутреннего трансформационного ресурса,
  • познание целительного потенциала своего голоса,
  • медитативные практики, инициирующие процессы глубинного исцеления на всех уровнях.

Почти каждый день – увлекательные и ресурсные лекции и беседы по вашим запросам:

🔹психосоматика,

🔹медитативные практики,

🔹йогатерапия,

🔹Аюрведа,

🔹гендерные практики,

🔹звукотерапия.

Гармоничное сочетание теории и практики поможет вам

  • Перезагрузится и восполнить ресурс на всех уровнях.
  • Понимать свои эмоции и чувства, гармонично и плодотворно взаимодействовать с ними.
  • Научиться наводить порядок в своей душе и мыслях.
  • Найти и усилить свои внутренние ресурсы, укрепить связь с собственной точкой опоры.
  • Ощутить свою целостность, шаг за шагом познавая и принимая подлинного себя.
  • Вернуть вдохновение жить.
  • Получить подлинное удовольствие от творческой работы над собой и прочувствовать, что эта работа – лишь часть удивительного творческого процесса длиною в жизнь.

ВНИМАНИЕ: семьи, дети, мужчины очень и очень приветствуются! 💞 

ЭТОТ РЕТРИТ НЕ ТОЛЬКО ДЛЯ ЖЕНЩИН, несмотря на то, что больше половины моих ретритов, начиная с 2007 года было исключительно женских, включая 2 ретрита в прошедшем 2022 году. ЗАНИМАТЬСЯ МОГУТ И ВСЕ, и отдельные члены семьи, в то время как те, кто пока не готов заниматься, будут просто отдыхать и всё равно получат пользу всех практик, так как будут в поле группы и в сонастройке со своими партнёрами. Этот ретрит переведёт всю семью на новый уровень, даже если занимается только один её член!

Юлия Синявская


Специалист по реабилитологии и лечебной физкультуре, йогатерапевт и специалист по аюрведе и психосоматике, звукотерапевт, ароматерапевт, а также создатель линии органической косметики ручной работы по канонам аюрведы FLEUR. Образцы которой будут вручены каждому учатстнику ретрита!

В работе использует комплексный подход как в построении практики йоги, так и в разработке индивидуальной йогатерапевтической программы, сочетая знания о физиологии и анатомии и понимание взаимосвязей внутри тела с опытом работы с подсознанием и прикладной философией разных школ йоги.

Создатель и куратор настольной целительной трансформационной игры про осознанность и проявление своих чувств и состояний под названием «Игра Света», которая также станет частью нашей программы в Аджмане.

Любимая женщина и мама 13-летнего парня.

Преподает хатха-йогу и йогатерапию с 2006 года, йогу голоса — с 2015 года. Преподаватель обучающих курсов для инструкторов хатха-йоги. Автор и ведущая онлайн курсов. Автор очных и онлайн курсов:

• Йогатерапия заболеваний опорно-двигательного аппарата,

• Психосоматика и йога,

• Наука и искусство быть женщиной,

• Празднуй свой голос,

• Аюрведа в большом городе.

Сертифицированный специалист по терапии сколиоза по методу Шрот (Бад-Зобернхайм, Германия), не раз выступавший на телевидении.

Сертифицированный специалист по йоге для детей с особенностями развития (Special Yoga for Special Kids by Jyoti Manuel).

Автор многочисленных статей по йоге, аюрведе и здоровому образу жизни, один из авторов блога Yoga Journal. Автор ещё не оконченной книги о йоге, аюрведе и психосоматике «Психосоматическая йогатерапия: руководство по эволюции от человека разумного к человеку любящему».

Входит в стоимость:

  • трансфер аэропорт-отель-аэропорт под основной рейс;
  • проживание 7 ночей (начиная с 15:00 03 марта до 12:30 10 марта);
  • питание (не включает напитки);
  • медицинская страховка (включает коэффициент для возраста до 60 лет);
  • полная йогапрограмма ретрита (3 занятия в день и возможность индивидуальной коррекции практики под свои потребности и особенности здоровья с моей помощью).

Не входит в стоимость:

  • авиабилеты и экскурсия в Дубай.
День1
ДЕНЬ 1 (3/03)

Приезд. Обед/Ужин. Знакомство. Круг со свечой, формирование намерения на ретрит. Медитация и выход в позицию наблюдателя — записываем свою исходную точку (состояние и запрос на начало ретрит)

День2
ДЕНЬ 2 (4/03) ЗЕМЛЯ

6.30 — 8.10 йогатерапия и работа с опорой и балансом. Шавасана по первоэлементам, настройка на землю. Медитация «Опора».

13.00 — 14.30 беседа о первоэлементах и энергетических центрах и о том, как корректировать состояние своего здоровья целостно по Аюрведе. Почему важно заземляться.

18.30 — 20.00 Циклическая медитация (практика медленного движения под мой голос с закрытыми глазами)

День3
ДЕНЬ 3 (5/03) ВОДА

6.30 — 8.10 хатха-йога с элементами йогатерапии и работа с мягкостью, текучестью, гибкостью. Медитация «Вода»

13.30 — 15.00 беседа о психосоматика и йоге. Что такое эмоции и чувства, как их проживать. том, как восполнять ресурс и приобрести иммунитет от стресса.

18.30 — 20.00 йога голоса (тема — звучать — значит жить, проживать свои эмоции, текучие как вода, и чувства) + свеча благодарности и шэринг, а также настройка на день огня

День4
ДЕНЬ 4 (6/03) ОГОНЬ

6.30 — 8.10 хатха-йога с элементами йогатерапии, парная работа с отстройками. Огонь про влияние и трансформацию.

13.30 — 15.00 — беседа: «медитация и намерение. Как это работает? ». Почему важно учиться слушать и быть в тишине? (Подготовка ко дню тишины)

18.30 — 20.00 Йога голоса: работа с гневом, виной и страхом + ТРАТАКА медитация на пламя свечи + свеча благодарности и шэринг, а также настройка на день ВОЗДУХА

День5
ДЕНЬ 5 (7/03) ВОЗДУХ

ДЕНЬ ТИШИНЫ и, ВСЕ ПРАКТИКИ ПРОВОДЯТСЯ МОЛЧА, ПО ВОЗМОЖНОСТИ НЕ РАЗГОВАРИВАЕМ В ТЕЧЕНИЕ ДНЯ ВООБЩЕ. Выписываем свои чувства, можно подглядывать в распечатанную «шпаргалку», которую я выдам.

6.30 — 8.10 телесная практика в тишине

13.30 — 15.00 — Медитативные практики самонаблюдения в тишине, парные и дыхательные практики (инструкции выдам на бумаге) + свеча благодарности

Свободный вечер. Обязательно ведём дневник дня, записываем чувства, осознания, наблюдения

День6
ДЕНЬ 6 (8/03) ЭФИР

5.50 — 7.30 встречаем рассвет, хатха-йога, пранаяма и медитация, выход из молчания — большой шэринг.

18.30 — 20.00 Йога Голоса (Тема — работа с энергетическими центрами, чакрами) + свеча благодарности

Свободный день — по желанию экскурсия в Дубай, шопинг (специально в Международный женский день!:)).

День7
ДЕНЬ 7 (9/03, ЯСНО ВИЖУ, ЯСНО СЛЫШУ — межбровный центр, объективность, метапозиция)

6.30 — 8.10 хатха-йога с элементами йогатерапии. Медитация «Я часть большей целостности»

13.30 — 15.00 Беседа и психосоматических разборы по вашим запросам

18.30 — 20.00 Йога голоса (тема — звучание в потоке с движением) + свеча благодарности

День8
ДЕНЬ 8 (10/03) снова ЗЕМЛЯ

гармонизация, практики и беседы по запросу

6.30 — 8.10 хатха-йога с элементами йогатерапии. Медитация «Я есть»

12.00 — 13.30 практика: ВОПЛОЩЕНИЕ ЖЕЛАНИЯ («вначале было слово…» или звук!) и шэринг подведение итогов

Отъезд в аэропорт

Расскрыть/Закрыть
Цена тура. Варианты размещения:

Сейчас нужна напарница одной прекрасной юной леди (32 года) в двухместный номер, при этом полная цена ретрита составит 1693 доллара США, включая размещение в двухместном номере 5*отеле с завтраками и ужинами, йогапрограмму, трансферы. Проживание в одноместном номере с теми же условиями стоит на данный момент 2535 долларов США. Однако отель грозится повысить цены в ближайшие 7 дней. Авиа билеты в стоимость не входят. Вам их подбирает наш организатор, компаниия "ВИПтурс".

Питание:

Шведский стол

Предоплата и условия отмены:

Оплата производится в рублях по курсу Банка «Санкт-Петербург» на покупку долларов США (примерно равен ЦБ на день оплаты +3%). При бронировании вносится предоплата 50%. Полная оплата должна быть произведена не позднее 27.02.23. Варианты оплаты: - наличные по безналу на счет юр лица (в том числе по договору с юр лицом) - переводом на карту. На сегодняшний день действуют следующие условия по отмене участия в ретрите: - При отмене до 15.02.23 стоимость полностью возвращается. - При отмене в промежутке между 15.02.23 и 20.02.23 штраф составит 100 долл. - При отмене после 20.02.23 штраф составит 100% от стоимости проживания и питания (вам вернут 550 долларов и возможно стоимость билетов, если вы покупали с возможностью возврата). НО ЭТО ЗАВИСИТ ОТ ДАТЫ ВНЕСЕНИЯ ОПЛАТЫ ЗА ТУР! В случае невозможности осуществления поездки по серьезным объективным причинам (форс-мажор) будет возможность полного переноса оплаченной суммы на другие даты поездки (по тарифам, которые будут действовать на новые даты), за вычетом стоимости трансфера на группу (приблизительно 30 долларов с человека). Однако по опыту прошлых лет отель в случае форс мажора шёл всегда на встречу и полностью возвращал стоимость проживания и питания. ПИШИТЕ или ЗВОНИТЕ Ирине, Туристическая компания «ВИПТУРС», по телефону: +7 921 942 7626 или по мейлу: vip@vipturs.ru, чтобы получить ссылку или реквизиты для оплаты.

О МЕСТЕ:

Аджман — самый маленький из семи эмиратов ОАЭ. С трех сторон Аджман окружен эмиратом Шарджа, а с четвертой омывается Персидским заливом. Из Аджмана очень удобно добираться до Шарджи и Дубая, а также аэропортов.

Аджман — очень спокойное место для отдыха на белоснежных пляжах. Это то место, где можно по-настоящему отдохнуть и перезагрузиться. Наш отель Ajman Hotel 5* расположен в 40 км от Дубая, это потрясающий отель с частным песчаным пляжем прямо на берегу Персидского залива. Номера отеля оформлены в арабском стиле.  Из окон открывается панорамный вид на Персидский залив и пышный ландшафтный сад.

В распоряжении гостей отеля большой открытый бассейн с шезлонгами в окружении пальм.

РАЗМЕЩЕНИЕ:

Насладиться одним из прекраснейших пляжей ОАЭ и обрести спокойствие души Вам позволит Ajman Hotel 5*, который находится всего лишь в 40 км от Дубая. Отель расположен на первой береговой линии и имеет собственный чистейший пляж протяженностью 400 метров, что создаёт ощущение проживания на собственном острове, но в то же время всего за час можно доехать до Дубая (в программе ретрита будет время и на это, даже на шоппинг при желании). С балкона своего номера вы сможете наслаждаться видами Персидского залива и пальмовым садом. В отеле есть русскоговорящий персонал. Возможно одноместное и двухместное размещение.

В стоимость размещения входит завтрак (шведский стол) в отеле. Обедать и ужинать можно либо в отеле, либо в кафе/ ресторанах в 50-100 метрах от отеля.

Удобства и услуги в месте проживания:

Консьерж
Бесплатный Wi-Fi
Камера хранения
Номера с кондиционером
Обмен валют
Медицинская помощь
Утюг
Сад
Детская комната или площадка
Отдельная площадка для йоги
Спа
Бассейн
Холодильник
Ресторан

Ознакомиться с ценами и приобрести билеты можно на aviasales.ru.

Отправьте заявку-вопрос через форму.

Цена от RUB125,000/чел
125,000
Всего 125,000 RUB

НАЧАТЬ БРОНИРОВАНИЕ

Организатор

    Специалист по реабилитологии и лечебной физкультуре, йогатерапевт и специалист по аюрведе и психосоматике, звукотерапевт, ароматерапевт.