Йога-тур «Погружение в йогу» в Сочи

Выберите удобные даты

Даты тура	ЦЕНА	Осталось мест
22.10.2023 - 29.10.2023	₽31,100	6	НАЧАТЬ БРОНИРОВАНИЕ

Подробнее

Show less

Для тех, кто только открывает для себя путь йоги, и те кто уже по нему продвигается может погрузиться в глубокий, осознанный процесс познания с помощью простых, разнообразных и энергетических асан хатха йоги, эффективно влияющих на физическое и эмоциональное здоровье.

Именно мягкая, бережная практика йоги поможет вернут подвижность позвоночнику и суставам, поспособствует правильному развитию опорно-двигательного аппарата, повысит процент эластичности в тканях.

ЭКСКУРСИИ

В стоимость каждого тура входит экскурсия, на наш взгляд и опыт мы подготовили для тебя одну из самых интересных, это обзорная экскурсия по Сочи — популярная экскурсия, на которой ты побываешь в самых известных и живописных местах Центрального Сочи, полюбуешься шикарными видами Кавказского хребта и Черноморского побережья с горы Ахун. Познакомишься с историей города, его архитектурой, невероятно красивой природой и колоритной атмосферой, встретишь закат в одном из самых популярных мест в Сочи — Морской порт.

Обзор

Инструкторы

Что входит в стоимость

На туре вас ждет:

- Суставная гимнастика

- Миофасциальный релиз на мячах

- Практики Цигун

- Йогатерапия

- Гвоздетерапия на досках Садху

- Мягкая коррекция позвоночника, костей таза, рук и ног

- Inside Flow - динамическая йога

- Лекции. Беседы о главном

- Йога нидра с тибетскими поющими чашами

День1

Первый день

14.00 заселение, свободное время

18:00 ужин

19:00 знакомство с преподавателями

20:00 - 21:00 Медитация с поющими тибетскими чашами.

День2

Второй день

7:30 - 8:45 - Практика пробуждения и набора энергии

11:00 - 12:45 - прогулка на море + медитация в движении ВИС (Высшее Искусство Самопознания, авторская методика)

16:00 - 17:00 - беседа: Введение в медитацию / ответы на вопросы.

20:00 - 21:00 Йога + Corden

День3

Третий день

7:30 - 8:45 - Практика пробуждения и набора энергии

11:00 - 12:45 - прогулка на море + практика Свободная шея.

16:00 - 17:30 - Суставная гимнастика в парах

20:00 - 21:00 - Йога + Corden

День4

Четвертый день

7:30 - 8:45 - йога терапия “Здоровая спина”

10:00 - 14:00 - ЭКСКУРСИЯ

16:00 - 17:30 - Суставная гимнастика в парах

19:00 - 21:30 - Просмотр художественного фильма, беседа.

День5

Пятый день

7:30 - 8:45 - Практика пробуждения и набора энергии.

11:00 - 12:45 - прогулка на море + практика Тайцзицюань.

16:00 - 17:00 - Inside Flow Yoga - медитация в движении под музыку

20:00 - 21:00 - Йога терапия + медитация "Место покоя" с поющими тибетскими чашами.

День6

Шестой день

7:30 - 8:45 - Практика на высвобождение горячих эмоций: гнева, агрессии и неприятия. Дыхание и расслабление всего тела.

11:00 - 12:45 - прогулка на море + медитация в движении ВИС (Высшее Искусство Самопознания, авторская методика).

16:00 - 17:00 - Творческая мастерская. Лепка из глины/рисование

20:00 - 21:00 - Йога + Corden

День7

Седьмой день

7:30 - 8:45 - Практика пробуждения и набора энергии.

11:00 - 12:45 - прогулка на море + практика Тайцзицюань.

16:00 - 17:00 - Суставная гимнастика в парах.

20:00 - 21:00 - развивающие игры / просмотр фильма.

День8

Восьмой день

7:30 - 8:45 - Практика пробуждения и набора энергии

11:00 - 12:45 - прогулка на море + медитация в движении ВИС (Высшее Искусство Самопознания, авторская методика)

16:00 - 17:00 - беседа: Введение в медитацию / ответы на вопросы.

20:00 - 21:00 Йога + Corden

День9

Девятый день

7:30 - 8:45 - Практика пробуждения и набора энергии.

11:00 - 12:45 - прогулка на море + практика Тайцзицюань.

16:00 - 17:00 - Inside Flow Yoga - медитация в движении под музыку

20:00 - 21:00 - Йога терапия + медитация "Место покоя" с поющими тибетскими чашами.

День10

Десятый день

7:30 - 8:45 - Практика пробуждения + набора энергии

Современный стильный йога отель “Академия Йоги” расположен в живописном районе Вардане, в часе езды от центрального Сочи, обособлен от шумных тусовок, потока машин и городской суеты. В сочетании с морским и горным воздухом создает атмосферу целительного оазиса, наилучшим образом подходящего для восстановления душевного и физического состояния.

Здесь, наедине с природными стихиями, услышать голос сердца, почувствовать тело и узнать себя настоящего - естественно. Lounge зоны расположены на территории всего отельного комплекса, представлены несколькими открытыми видовыми площадками с качелями, столиками и скамейками ,что позволяет уютно расположиться за чашечкой чая и почитать, послушать музыку или заняться личной практикой, встретить закат или рассвет.

На территории отельного комплекса есть крытый профессиональный йога зал на 160 кв. метров с мягким ковровым покрытием, огромными зеркалами с более чем 30 комплектами йога оборудования от ковриков до ремней, установлена сплит система для поддержания комфортной температуры во время йога практик. Также 5 открытых площадок для занятий йогой на улице.

Уютный йога отель состоит из 4 этажей и закрытого внутреннего двора с зеленой территорией, открытыми площадками для йоги и своей большой столовой - кафе.
Внутреннее пространство йога отеля выполнено в спокойных светлых тонах, настраивает на глубокую внутреннюю работу. Двухместные номера класса Комфорт имеют балкон с видом горы, номера категории Люкс располагаются на морской стороне.

Среднегалечный пляж немноголюдный, при этом береговая линия растягивается на сотни метров и открывает шикарный вид на море, что располагает к ежедневному созерцанию и наслаждению закатами и рассветами. Вход в море очень плавный, у берега достаточно мелко что позволяет отдыхать с детьми. Пляж находится в десяти минутах неспешной ходьбы по асфальтированной дороге под горку.

В летний сезон с мая по сентябрь на пляже можно арендовать лежак, зонтик и SUP доску для активного отдыха. Также на пляже есть кабинки для переодевания и холодильники с прохладительными напитками и мороженным.

Йога-тур «Погружение в йогу» в Сочи - 8 Дней

Выберите удобные даты

Входит в стоимость:

Не входит в стоимость:

Отправьте заявку-вопрос через форму.

Организатор