ПИТАНИЕ

В отеле располагается панорамная столовая с шикарным видом на море!

Трехразовое питание по системе "Шведский стол" (при количестве участников более 20 человек), по системе "Комплексно" (при количестве участников менее 20 человек).

Завтрак: каши, блины, творог, йогурт, бутерброды, тосты, масло, сыр, свежие овощи,  свежие фрукты, десерты, мед, домашние варенья.

Обед: суп, тушеные овощи, несколько гарниров, свежие овощи, несколько салатов, заскуски, домашние соления, оливки, домашние соусы.

Ужин: рагу, несколько гарниров, свежие овощи, несколько салатов, домашние соления, соусы, десерты.

ЭКСКУРСИИ

В этом сезоне мы приготовили необычные экскурсии и авторские маршруты, так как большинство наших туристов уже были в самых популярных местах Абхазии.

ЭКСКУРСИЯ "УЩЕЛЬЕ И ВОДОПАДЫ"

Для этой экскурсии возьмите удобную обувь и спортивную одежду! Если туристам тяжело будет поехать в этот маршрут - мы заменим его экскурсией в Сухум.

Кодорское ущелье - это речная долина Абхазии, недалеко от Сухуми, это одно из самых красивых и интересных мест на Кавказе. В этой экскурсии Вас ждут самые живописные места Кодорского ущелья.

Шакуранский водопад, находится в Гульрипшском районе Абхазии. Наша экскурсия проходит через красивейшие природные места Абхазии и чудесные горные водопады Мерхеульский и Ольгинский.

Лес прекрасен и необычен, и кажется, что попадаешь в сказку. Самшитовый лес, полностью заросший мхом. Каждая веточка и листок, и даже камни на земле, все покрыто толстым мягким зелёным покрывалом. Лес постепенно начинает меняться. Пейзажи начинают больше удивлять. Перед нами появляется скалистая местность, и каменные глыбы, увитые множеством зелёных лиан, нависают прямо над головой.

Дорога к Шакуранским водопадам ведет через загадочные тоннели. С одной стороны здесь полукруглые гладкие скалы, с другой крутой обрыв, практически полностью скрытый от глаз зеленым занавесом из необыкновенных тропических растений, свисающих сверху.

Очень мало солнечного света пробивается через всю эту зелень и многократно преломляется на своём пути. Поэтому стволы деревьев меняют свою форму, и сами деревья вырастают не ровными и стройными, а кривыми и корявыми. В самом низу количество мха уменьшается, начинают появляться различные прибрежные растения, джунгли расступаются и мы выходим на каскад Шакуранского водопада.

Мы выходим к настоящему царству первозданной природы. Перед нами открывается непередаваемой красоты картина, вид на Средний каскад Шакуранского водопада.

Представшая картина торжества природы настолько поражает и вдохновляет, что хочется застыть и насладиться сказочным моментом. Настолько грандиозны и прекрасны в своем великолепии скалы, ущелья и общий вид пейзаж.

Каскад Шакуранских водопадов - это, по сути, один водопад, берущий начало из вод реки Шарукан, которая образуется на Цебельдинском нагорье из чистейших родников. Не успев начаться, река падает вниз по отвесной 250 метровой стене в реку Джампал и образует великолепный каскад, поражающий своей красотой. Водопад состоит из трёх сообщающихся частей, расположенных на разной высоте. Общая высота каскада - 250 метров, Верхняя часть водопада самая грандиозная и высокая, более 30 метров.

Местные жители говорят, что здесь встречаются три стихии - вода, земля и воздух. Вода тихо падает на огромный каменный выступ в глубине ущелья, а образовавшаяся влага поднимается наверх и создает легкий белый туман, таким образом мы можем видеть и воздух. Такое единение природы необыкновенно благоприятно действует не только на физическое, но и на душевное состояние посетителей.

ЭКСКУРСИЯ "МЕСТА СИЛЫ" АБХАЗИИ

Экскурсия будет на весь день. Мы посетим древнейшние места Абхазии, связанные с дохристианским и раннехрестианским периодами. Традиционно здесь много паломников со всего мира, говорят, что в этих святынях собраны чудеса. Здесь есть мироточащие иконы, храмы, где молятся и получают желаемое, священники, которые изгоняют бесов. Прочувствуем сами. Для тех, кто не верит в эти легенды - поездка даст удовольствие в плане старинной архитектуры и истории.

Древний храм и монастырь в селе Каманы. Храм с мироточащими иконами в Илоре. Величественный Бедийский собор на горе с потрясающим видом. Старинная церковь в селе Дранды.

ИЛЬСИЯР ЗАДИХАНОВА /ШРИ ШРИ ЙОГА, ХАТХА-ЙОГА

Преподает йогу 22 года.
Провела более 300 курсов по йоге в Казани и в разных городах России. Преподает также индивидуальные сессии для бизнесменов и высокопоставленных лиц Татарстана.

Прошла более 40 курсов молчания и медитации (курс 10-дневного молчания). Посещает различные курсы по йоге в России, Германии, Индии, Китае, Польше.

Биолог-генетик (Казанский государственный Университет) по образованию. Прошла курс нутрициологии в Медицинской академии Нижнего Новгорода. Бизнес-вумен со стажем 32 года в бизнесе. Жена, мама.

С 2005 года инструктор антистрессовых программ международного фонда Art of living, прошла обучение в Польше и в Иркутске.

В 2007 году получила в Китае Международный сертификат VED WIGNAM MAHA VIDYA PEETH преподавателя SRI SRI YOGA.

Один-два раза в каждый год повышает квалификацию преподавателя на курсах в Индии в Международном центре йоги Art of Living в город Бангалор.

В 2018 году (на тот момент, ей было 50 лет) получила квалификацию “Преподаватель фитнес-йоги”. Изучает аюрведическую медицину и основы правильного питания.

- Ильсияр, как Вы пришли в йогу?
- Я родила ребенка и у меня жутко болела спина, хотя мне было 24 года. В то время была не популярна йога, но меня завораживали именно эти практики. Брат позвал меня на 5-дневный курс по йоге и дыханию в Казани, и на курсе я поняла, что я полностью влюбилась в эту практику. Стала практиковать дыхательные техники и медитацию. Я заметила, как эта практика сделала меня более стабильной в эмоциях, я перестала уставать, появилось много сил и энергии. На глубинном уровне, я стала удовлетворена жизнью и ощущала радость. Брат, который позвал меня тогда на курс, кстати, тоже стал преподавателем йоги!

- Что йога может дать современному человеку?
- Йога дает главное - внешний динамизм и внутреннее спокойствие. Ни одна другая практика не может принести такой эффект. В сумасшедшем современном мире нам всем нужно правильно чередовать отдых и активность. В конечном итоге, наша реакция на стресс приводит к дисбалансу всех систем внутри. Йога убирает последствия стресса в виде шлаков и токсинов. Йога дает понимание, как быть динамичным по жизни, но спокойным внутри.

- Чем уникален именно Ваш йога-тур?

- На йога-туре будет три занятия в день, и это супер-возможность глубже познакомиться с этим древним знанием. Ведь за одно занятие в йога-студии у себя в городе, можно только частично погрузиться в практику. А за 7-10 дней тура - произойдут действительно решающие изменения и по поводу тела и для внутреннего состояния. Я уделяю много внимания дыхательным техникам и мы их запишем для практики дома. Асаны я даю разнообразные, сбалансированные, учитывая разный уровень подготовки группы. Нет сложных и изнуряющих упражнений. Кроме того, будем делать техники для улучшения зрения и расслабления мышц лица. Я больше 20 лет практикую медитацию, я конечно, же, я проведу учеников в этот мир и даже если человек никогда не пробовал, то узнает, что это просто и какой трансформационный эффект приносит.

АБХАЗИЯ

Название страны «Апсны» — с абхазского языка переводится как «страна души». Путешественнику, побывавшему в этом красивейшем крае становится ясно, почему ее так называют. Голубое море, длинные пляжи, горы со снежным шапками, буйная зелень и мягкий климат. Здесь нет больших городов, поэтому можно вдоволь насладиться первозданной природой.

Отдых в Абхазии идеально подходит для того, чтобы насладиться нетронутой природой, отдохнуть от городской суеты и глубже погрузиться в практику йоги и медитации. А душевная компания единомышленников поможет провести время легко и незабываемо.

Какая погода в Абхазии зимой?

ноябрь +20
декабрь +12
январь +12
февраль +12
март +18
апрель +23
май +28

Без дождей и снега, деревья зеленые, цветут цветы. Сезон мандаринов, апельсинов, хурмы и киви – будем рвать их прямо с деревьев.

ЙОГА-ОТЕЛЬ "ГАРУДА ВИЛЛАДЖ"

"Гаруда Вилладж" - это абсолютно новый комплекс (построен в августе 2024 года), уникальный отель, расположенный на живописном берегу Черного моря. Здесь хозяева собрали сочетание комфорта, природы и спокойствия. Коттеджи уютно расположены среди зелени, у самого берега моря. Размещается до 80 человек, все это будут туристы нашего йога-тура.

Стильные деревянные коттеджи состоят из двух смежных номеров с отдельным входом и просторной террасой площадью 6 кв. м.

НОМЕРА "КОМФОРТ"

Площадь каждого номера составляет 27 кв.м, что обеспечивает уют и комфорт для наших гостей круглый год. В каждом коттедже установлена современная сплит-система, которая поддерживает приятную температуру в любое время года, а зимой предусмотрено дополнительное отопление. Размещение одноместное, двухместное, трехместное.

Основное место для сна: одна двуспальная или две односпальные кровати с высококачественными матрасами
Дополнительное место: удобный диван-кровать с ортопедическим основанием, рассчитанный на двоих.

Мини-холодильник и чайная станция: с чайником, чашками, чаем, стаканами и питьевой водой.

Просторный санузел с душем с индивидуальным нагревателем воды, фен. Халат, комплект полотенец 2 на человека, шампунь, гель, жидкое мыло.

Просторная терраса: идеальное место для утреннего кофе или вечернего отдыха, наслаждаясь видами на лес, горы и море.

СПА-ПРОГРАММА

• посещение сероводородного источника 3 раза,
• посещение горячего банного чана,
• массажи (за дополнительную оплату, по желанию).

СЕРОВОДОРОДНЫЙ ИСТОЧНИК

В 10 минутах ходьбы от отеля находится уникальный природный сероводородный источник, который издавна известен своими целебными свойствами. Это место привлекает тех, кто ценит природное оздоровление и хочет насладиться силой природы в ее чистотой.

Источник обладает мощным оздоровительным эффектом. Вода, насыщенная сероводородом, помогает улучшить кровообращение, снять воспалительные процессы, благотворно влияет на кожу и общее самочувствие. Природные ванны с этой минеральной водой известны своим расслабляющим и восстанавливающим действием.

Расположенный в живописном уголке природы, источник окружен густой зеленью и цветущими растениями, что создает идеальную атмосферу для расслабления и умиротворения. Это место дарит не только физическое, но и эмоциональное восстановление, позволяя вам полностью насладиться гармонией с природой.