Главная > Направления > в Сочи > Новогодний девичник: Йога-тур «Пробуждение женщины»

Новогодний девичник: Йога-тур «Пробуждение женщины» - 7 Дней

Выберите удобные даты

Даты тураЦЕНАОсталось мест
Подробнее
Show less
Новогодний девичник: Йога-тур «Пробуждение женщины»
21200

Новый год — это лучшее время для перемен! Приглашаем вас на новогоднюю трансформацию души и тела! Вас ждет 10 дней полного релакса и перезагрузки в самом экологически чистом районе города Сочи среди гор, в 300 метрах от моря.
С помощью йоги и общения мы будем избавляться от всего, что мешает нам в жизни! Начнем этот год без стрессов и волнений, в приятной женской компании единомышленниц.

Вы прикоснетесь к уникальным практикам по Inside Flow — йога в танце, которая волшебным образом сочетает в себе раскрытие женственности в свободе движений под музыкальные хиты в сочетании с дыханием и грациозными переходами из асану в асану. Также вас ждут антистрессовые и женские медитации, йога нидра с чашами, йога антистресс.

ЭТО ДЛЯ ТЕБЯ НОВЫЙ ОПЫТ? НЕ ПЕРЕЖИВАЙ
Тур рассчитан для девушек и женщин, желающие пробудить свою женственность через глубокие терапевтические йога практики. А также этот тур подойдет женщинам, для которых важно узнать о себе чуточку больше во благо своему женскому здоровью.

Программа тура направленна на то, чтобы:

  • Зарядиться позитивом, накопить созидательную энергию;
  • Почувствовать и лучше узнать саму себя;
  • Отпустить зажимы и напряжения в теле, очиститься от негатива, запустить процессы внутреннего омоложения,
  • Успокоиться, расслабиться, восстановить равновесие в душе;
  • Стать более уверенной в себе, как в женщине;
  • Стать более соблазнительной и сексуальной, в глазах противоположного пола;
  • Раскрыть и усилить свою чувственность;
  • Гармонизировать инь и янь энергии в организме;
  • Пробудить свою внутреннюю Богиню, встретится и пообщаться со своей Внутренней Женщиной;
  • Усилить состояние изобилия для себя и семьи;
  • Научиться любить и уважать саму себя.

Тонких Ирина

• Дипломированный инструктор - методист по женской йоге, йогатерапевт
• Gold Instructor ("Золотой инструктор") Inside Flow - йога в танце
• Член глобального Inside Flow Community
• Инструктор марафонов "108 кругов Сурья Намаскар"
• Вокальная йога. Студент вокальной школы Перукуа - известной австралийской певицы своим удивительным вокалом, выражающий сокровенную женственность...
• Личная практика Хатха-йоги/Виньяса флоу - 15 лет,
в преподавании 8 лет.
• Atma Kriya Yoga - 1-я ступень

Входит в стоимость:

  • размещение одного человека в 2-местном номере «Стандарт»
  • 3х-разовое сбалансированное вегетарианское питание
  • Новогодняя ночь с фуршетом, играми, новогодняя медитация после боя курантов
  • йога-программа 2 практики ежедневно + знания
  • экскурсионная программа в ПОДАРОК
  • индивидуальный трансфер от станции Якорная щель до отеля
  • wi-fi в отеле

Не входит в стоимость:

  • авиа и ж/д билеты
День1
Первый день

Заезд

18:00 Ужин

19:00 Знакомство

20:00 Йога-нидра под поющие тибетские чаши, как способ заглянуть в своё подсознание и увидеть истинное собственное намерение/желание/ решение...

День2
Второй день

7:30 - 8:30 Практика пробуждения и набора энергии + Гимнастика для лица. Улучшаем зону шеи и декольте. Шавасана.

9:00 Завтрак

10:30 Прогулка на море. Лекция: Гормональные особенности женского организма. Выстраивание практики йоги/других своих целей в жизни по циклу. Медитация на женскую энергию

13:00 обед, свободное время

16:00 Творческий мастер-класс: лепим полезные конфеты, закладываем правильные намерения.

18:00 Праздничный НГ ужин

23:40 Медитация на исполнение желаний... Продолжение банкета по желанию / отдых.

День3
Третий день

9:00 Завтрак

10:30 Баня на берегу моря: травяной чай Женское здоровье, поющие тибетские чаши, ароматерапия, процедура парения веником купание в море - очистка от негативных мыслей, эмоций, вредных привычек...

14:00 Обед, свободное время

16:00 - 17:30 Инь йога: практика для восстановления ресурса и расслабления в позах.

18:00 Ужин, свободное время

21:30 отдых.

День4
Четвертый день

7:30 Практика пробуждения и набора энергии плюс комплекс асан для Королевской осанки.

9:00 Завтрак

10:30 Прогулка на море плюс Практика дыхания и расслабления для раскрытия грудного отдела

13:00 Обед, свободное время

18:00 Ужин

20:00 Гормональная йога плюс медитация на балансировку нейроэндокринной оси.

День5
Пятый день

9:00 Завтрак

10:30 Поездка на 33 водопада, освоение балансирующей внутреннее состояние дыхательной практики Нади Шодхана Пранаяма.

14:00 Обед, свободное время

18:00 Ужин

20:00 Мягкая женская практика: Менструации без боли

21:30 отдых

День6
Шестой день

6:30 "Панча прана садхана", что в переводе с санскрита означает панча - пять, прана - жизненная энергия, садхана - практика йоги. То есть практика йоги для активизации пяти жизненных энергий тела.

9:00 Завтрак

10:30 Прогулка на море, продолжаем изучать следующие стадии Нади-шодхана пранаямы

13:00 Обед, свободное время

16:30 Йога-нидра под тибетские поющие чаши.

18:00 Ужин

20:00 Практика от варикозного расширения вен

21:30 Отдых

День7
Седьмой день

7:30 Inside Flow - йога в танце

9:00 Завтрак

10:30 Прогулка на море плюс практика: Мягкие плечи и свободная шея. Шавасана для расслабления сердечной чакры.

13:00 Обед, свободное время

18:00 Ужин

20:00 Медитация Место покоя.

21:30 отдых

День8
Восьмой день

7:00 Практика Бодрое утро!

8:00 Завтрак

8:30 Выезд на Экскурсию "Красная поляна за один день"

День9
Девятый день

9:00 завтрак

10:30 Прогулка на море, Массаж-медитация - женский ритуал.

13:00 Обед, свободное время

16:30 Йога-нидра под тибетские поющие чаши

18:00 Ужин

20:00 Практика Счастливая поясница

21:30 Отдых

День10
Десятый день

7:00 Inside Flow Yoga

9:00 Завтрак, выезд

Расскрыть/Закрыть
ПРЕДОПЛАТА:

Вам нужно внести Аванс 8 000₽, чтобы забронировать место на туре, остаток вы оплачиваете по факту приезда на тур. Расчет в отеле может быть наличными или по карте через терминал.

ПИТАНИЕ:

В стоимость туров входят завтраки, обеды и ужины. Повара-вегетарианцы специально для нас готовят полезное вегетарианское меню. Всегда много овощей, зелени, фруктов сезонных. Чай, напитки, мед, сладости – в течение дня в открытом доступе. Мы стараемся использовать домашние молочные продукты и экологически чистые овощи и фрукты. Примерное меню: Завтрак: каша/творог, фрукты, сухофрукты, чай; Обед: суп, гарнир, овощное рагу, салат из свежих овощей, напиток; Ужин: овощи, гарнир, салат, напиток

ЭКСКУРСИИ

В стоимость каждого тура входит экскурсия, на наш взгляд и опыт мы подготовили для тебя одну из самых интересных, это экскурсия на Красную Поляну. Бывали ли вы в облаках? Красная Поляна именно то место где можно оказаться на облаках в прямом и переносном смысле, завораживающие горные виды, реки и водопады, альпийские луга и колхидские леса, всё это находится в крошечном, но волшебном уголке нашей страны.

Йога-хостел повышенной комфортности "Академия Йоги"

Мы предлагаем тебе все удобства уютного проживания и качественного отдыха. Территории нашего отеля функционально поделены на ресторан, chill-out, фитнес и spa зоны. Обустроены детские игровые площадки. Отдельная любовь наших гостей — патио с барбекю и фотозоной.

Отель находится в уединенном месте Большого Сочи и занимает верхний этаж трехэтажного здания. Бесшумный лифт за считанные секунды переносит вас в современное пространство в стиле лофт. Из окон здесь открывается живописный вид на горы и море, что омывает пески пляжа «Якорная щель» в трехстах метрах от отеля. Чистый мелкогалечный пляж оборудован навесами, зонтиками и шезлонгами. К физической активности располагает прокат гидроциклов, катамаранов и SUP досок, вейк-парк.

Мы позаботились о том, чтобы ваш сон был безмятежным и укомплектовали кровати удобными матрасами и подушками. Белоснежное постельное белье, уютные халаты и мягкие полотенца добавят приятных тактильных ощущений. Комфортный микроклимат вы легко создадите с помощью кондиционера и потолочного вентилятора.

ОСНАЩЕНИЕ НОМЕРОВ:
  • Шкаф для одежды и обуви;
  • Письменный стол со стулом;
  • Холодильник и чайник;
  • Сейф и сушилка;
  • Телевизор.

Отправьте заявку-вопрос через форму.

Цена от RUB21,200/чел
21,200
Всего 21,200 RUB

НАЧАТЬ БРОНИРОВАНИЕ

Организатор

    На турах будет комфортно участникам с любым уровнем подготовки и опыта ведь наши преподаватели находят подход к каждому!