ТУР УЖЕ СОСТОЯЛСЯ!
Подобрать йога-тур под свои желания — ПЕРЕЙТИ.
Кавказские Минеральные Воды, город-курорт Ессентуки. Вывод токсинов из тела и разума. Голодание на соках. Обучение и практика различным видам медитации. Грязелечебные процедуры. Дегустация нарзанов. Экскурсии, поездки, прогулки. Йога-асана-классы. Философия. Психологические упражнения-игры.
ЧТО ДАСТ ДЕТОКС-ПРОГРАММА:
- ОЧИСТКУ КИШЕЧНИКА ОТ ТОКСИНОВ
- УКРЕПЛЕНИЕ ИММУНИТЕТА
- ПРИТОК ЭНЕРГИИ
- ПОЗИТИВНОЕ МЫШЛЕНИЕ И ВДОХНОВЕНИЕ
СОДЕРЖАНИЕ ДЕТОКС-РЕТРИТА
ГОЛОДАНИЕ НА СОКАХ
В детокс-меню включены свежевыжатые соки, фрукты и овощи. Хлорофилл, которым богата свежая зелень, насыщает клетки кислородом, обновляет и очищает организм. За время детокс-диеты организм не только освободится от токсинов, но и произойдет обновление кровотока.
Для достижения максимального эффекта от детокс-программы, рекомендуется пройти фазу подготовки - три-четыре недели , исключить из рациона продукты, которые затрудняют работу пищеварительной системы и перегружают органы выделения. Рекомендуется исключить «тяжелую» пищу: жирные, жаренные, сильно соленные, копченные блюда, молочные продукты; включИть в рацион больше овощей и фруктов.
Для оптимизации процесса выведения токсинов из организма предусмотрено регулярное посещение сауны в самом пансионате.
ГРЯЗЕЛЕЧЕБНЫЕ ПРОЦЕДУРЫ
Оздоровительное воздействие на организм тамбуканской грязи обусловлено уникальным её составом : наличием минералов (кальций, магний, медь, железо, селен), природных антибиотиков, органических веществ (аминокислот и липидов, которые приостанавливают процессы старения клеток), которые образуются в результате жизнедеятельности сине-зелёных водорослей. В составе этих водорослей каротина в 25 раз больше, чем в моркови; витамина В12 – в шесть раз больше, чем в сырой говяжьей печени; витамина Е – в три раза больше, чем в зародышах пшеницы, также грязь содержит микроорганизмы, идентичные пенициллину, чем и объясняется выраженный противомикробный её эффект.
Грязевые процедуры благотворно влияют на весь организм: оказывают обезболивающее действие, восстанавливают двигательную активность, тонус мышц, способствуют снижению и ликвидации хронических воспалительных процессов, повышают защитные функции организма, улучшают внешний вид кожи.
После прохождения консультации у врача-специалиста (имеются противопоказания: см.ниже в раскрывающемся списке) Вам будет предложено либо грязелечение, либо углекисло-сероводородно-минеральные ванны.
ПРИЁМ МИНЕРАЛЬНЫХ И СЕРОВОДОРОДНЫХ ВАНН
Погружение в антикварные винтажные мраморные ванны с углекисло-минеральной или углекисло-сероводородной водой, насыщенные солями и газами. Ванны оказывают на организм тройное воздействие: механическое, термическое и химическое, за счёт чего улучшаются кровоснабжение и обменные процессы. Биологически активные ионы (йода, брома) и растворённые в воде газы (сероводород и углекислый), проникают в общий ток крови и улучшают питание всех тканей. При бальнеопроцедурах образуется "солевая мантия" - отложение минеральных веществ в виде ионов в коже и под кожей, которые и после процедуры продолжают всасываться и оказывать длительное воздействие на организм, в т.ч. противовоспалительное и обезболивающее действие.
Углекисло-минеральные ванны показаны при лечении заболеваний сердечно-сосудистой системы без нарушения сердечного ритма и проводимости, хронических заболеваний органов дыхания, болезней нервной системы, климактерического синдрома, нарушений обмена веществ.
Углекисло-сероводородные ванны периферической нервной системы, болезней костно-мышечной системы, болезней кожи, болезней периферических вен, артерий, гинекологических заболеваний (воспалительные, бесплодие без гормональной недостаточности), болезней ЛОР-органов.
ЭКСКУРСИИ, ПОЕЗДКИ
Экскурсия и фотосессии: по парку Пятигорска, экскурсия "Грязелечебница им.Семашко и Верхние Николаевские ванны" (г. Ессентуки), купание в Суворовских термальных источниках (ст Суворовская).
ПРОГУЛКИ И ДЕГУСТАЦИЯ НАРЗАНОВ
Прогулки и фотосессии в Курортном парке г. Ессентуки, где находятся бюветы знаменитых «Ессентуки-4» и «Ессентуки-17»
ЙОГА-КЛАССЫ, ЛЕКЦИИ, КОЛЛЕКТИВНЫЕ МЕДИТАЦИИ
Ежедневные асана-классы, йогические древнейшие оздоровительные танцы мужские и женские (обучение и практика).
Лекции на темы йоги: "Йога - путь счастливой и гармоничной жизни" , "Садхана. Баланс физического, психического и духовного", "Прама - источник жизни и здоровья".
Ежедневные динамические и статические медитации.
Творческие вечера дадут возможность желающим выразить себя через искусство.
ВЕЧЕРА ТВОРЧЕСТВА И АРТ-ТЕРАПИИ
Концертные выступления ведущего и всех желающих. Психолог проведёт занятия по изотерапии, сказкотерапии и психогимнастическим упражнениям.
ОБУЧЕНИЕ ТЕХНИКАМ МЕДИТАЦИИ
Ачарья (учитель медитации) обучит техникам медитации (динамической и статической),
