Главная > Направления > в Индию > в Варкалу > АЮРВЕДА ЙОГА ТУР «ПАНЧАКАРМА»

АЮРВЕДА ЙОГА ТУР «ПАНЧАКАРМА» - 14 Дней

Выберите удобные даты

Даты тураЦЕНАОсталось мест
16.11.2019 - 30.11.2019 55,000
8

НАЧАТЬ БРОНИРОВАНИЕ

08.02.2020 - 22.02.2020 55,000
8

НАЧАТЬ БРОНИРОВАНИЕ

18.04.2020 - 02.05.2020 55,000
8

НАЧАТЬ БРОНИРОВАНИЕ

Подробнее
Show less
АЮРВЕДА ЙОГА ТУР «ПАНЧАКАРМА»
55000

Всем, кто практикует йогу, рано или поздно захочется побывать в Индии — в далекой и загадочной стране, где и родилась эта наука о теле и душе.

Идеальный отдых в Индии? Океан, нетронутая природа, традиционный уклад жизни местных жителей, древние храмы. Для йога-туров в Индии мы выбрали самый лучший штат на океане — Керала.
Керала — не только родина аюрведы, но и это тропический рай с необъятными рисовыми полями, садами манго и кешью, тихими заводями и узкими каналами под сенью кокосовых пальм, ну и, конечно же, длинными пляжами океана.

ПРОГРАММА ТУРА

Панчакарма — это традиционная форма детоксикации организма, которая способствует омоложению. Этот термин переводится с санскрита как: «панча» — «пять» и «карма» — «действие».
Панчакарму использовали на протяжении тысяч лет в качестве способа сохранять здоровье и жизненные силы. Идея панчакармы — в систематическом очищении от токсинов каждой клетки организма, используя его же ресурсы: потовые железы, кровеносные сосуды, мочевой и кишечный тракт.

Концепция Панчакармы уникальна — она не борется ни с симптомами болезни, ни с самой болезнью. Панчакарма «вырывает корень зла», устраняя те факторы, которые служат причиной заболевания.

Цель программы – мягкое удаление из организма остаточных продуктов метаболизма, а из поля сознания ментальных и эмоциональных токсинов, что способствует укреплению физического, умственного и душевного здоровья, исцелению и предотвращению преждевременного старения, появления и развития новых заболеваний. В ходе программы происходит восстановление изношенных тканей благодаря усилению циркуляции крови и лимфы, а также повышается энергетический запас тела и ума, что обеспечивает эффект омоложения на физическом и ментальном уровне. Участники тура обучаются, как в дальнейшем поддерживать здоровье дома естественными методами в соответствии с их типом конституции.

Панчакарму рекомендуют выполнять весной — когда все природные ритмы направлены на обновление. Классическая южная панчакарма производится за 48 дней. Сокращенный ее вариант может проводиться за 14 дней. Но не у каждого из нас есть возможность на несколько месяцев «выпасть» из жизни и отправиться на лечение. Поэтому мы сделали программу более короткую и назвали ее «Введение в панчакарму», но логично, что возможно вы не получите полностью тех результатов, которые могли бы быть после полного курса. Однако эффект очищения и омоложения будет, если вы будете продолжать диету и прием травяных препаратов.


Показания

  • Бронхиальная астма и бронхит
  • Диабет
  • Анемия
  • Гастриты и колиты
  • Остеоартриты
  • Подагра, неврологические и нервно-мышечные расстройства
  • Болезни сердца и сосудистые расстройства
  • Болезни печени
  • Болезни мочевого тракта
  • Кожные болезни
  • Гинекологические расстройства

Программа Йоги

Йога ведет человека к счастью, этим мы и будем заниматься две недели тура.
Вы откроете для себя мир йоги, если вы новичок в ней. Вы сможете глубже окунуться в философию и теорию йоги, если вы уже заниматесь ей давно. Если вы занимаетесь йогой в йога-центре, то скорее всего, вы знакомы только с физическим аспектом йоги — асанами. Но они — всего лишь одна из ступенек йоги, Учение йоги же намного шире и богаче. Кроме физических упражнений — асан, мы будем давать множество дыхательных практик, рассказывать о философии йоги, обсуждать йогические трактаты и примерять древнее знание для ежедневной жизни. Мы будем обучаться медитации и техникам, благодаря которым вы сможете самостоятельно делать для себя «перезагрузку» каждый день.

  • Комплекс асан, способствующий выведению токсинов из организма;
  • Комплекс асан для расслабления;
  • Обучение практикам медитации и релаксации;
  • Дыхательные техники, способствующие выведению токсинов;
  • Медитации 20-50 минут каждый вечер;
  • Йога-нидра (или йога сна) - расслабление и работа с подстознательным;
  • Дыхательные практики, способствующие расслаблению;
  • Инструкции для самостоятельного выполнения практик в домашних условиях;
  • Антистрессовый тренинг "Искусство дыхания".

В йоге существует множество упражнений, процессов и техник, направленных на очищение организма от токсинов, вывод «лишнего». Обычно правильному функционированию организма способствует ежедневная практика асан, крий, пранаям, и медитации.

На данном туре мы будем выводить токсины на разных уровнях. На уровне тела: посредством практики специального комплекса асан, способствующего очищению крови и кишечника от токсинов, улучшающего работу эндокринной и дыхательной систем, нормализующего систему кровообращения. Практикуются шаткармы – очистительные упражнения, обеспечивающие поступление большого количества кислорода. Правильное дыхание входит в привычку, что благотворно отражается на здоровье и самочувствии. Особая роль на туре отведена пранаямам и дыхательным техникам, которые выводят токсины из легких, и поднимают уровень праны в теле. Также вы обучитесь технике медитации для успокоения ума.

Центральной частью программы является антистрессовая дыхательная техника Сударшан Крия - древняя мощная дыхательная техника, адаптированная к современным условиям. В ней используются особенные ритмы дыхания, которые успокаивают ум, производят глубокое физическое и эмоциональное очищение. Независимые медицинские исследования Сударшан Крии и связанных с нею практик, подтверждают их эффективность в снятии депрессий и целый ряд положительных эффектов на ментальном, эмоциональном и физическом уровнях.

А также будем говорить о йоге, стрессе, дыхании и медитации для улучшения своего эмоционального состояния, как поддерживать тело «чистым», а ум спокойным, уравновешанным и расслабленным.

  • проживание двухместное в номере "Стандарт" 13 ночей/14 дней с подселением,
  • трехразовое вегетарианское питание 13 дней,
  • йога-программа - 3 занятия йоги в день (практика и теория),
  • аюрведическая программа - по 2 часа ежедневно, сопровождение доктора на весь период лечения (в зависимости от выбранного пакета дней лечения),
  • трансфер на такси из аэропорта до отеля и обратно,
  • экскурсия на "Золотой остров" (4 часа).
  • перелет Москва-Тируванантапурам-Москва (от 28 000 рублей),
  • виза (3000 рублей),
  • медицинская страховка (от 500 рублей),
  • дополнительные экскурсии или процедуры по желанию.
День1
Примерное расписание

07.00 - 09.00 Утренняя йога

09.00 Завтрак

10.00 - 13.00 Аюрведические процедуры / свободное время и море

13.00 Обед

13.00 - 15.30 Лекция по йоге или аюрведе / занятия курса "Happiness"

15.30 - 18.30 Свободное время / море / экскурсия

18.30 Ужин

20.00 - 21.30 Практика йоги, мантры, медитация, общение

Для нас было очень важно найти отель хорошего уровня, чтобы нашим гостям было комфортно провести отпуск здесь — ведь обычно индийские отели шокируют большинство туристов.

Йога-отель «Гуру» находится в Индии, штат Керала, город Варкала. Это совершенно новый отель высокого класса, который откроется только первый сезон. Он располагается в тихом и зеленом местечке, одним краем выходит на реку и в 5 минутах от океана и пляжа. Территория уединенная, скрытая от посторонних глаз и в удалении от шумных баров, магазинов, рынков. Специально для спокойного отдыха на природе. В йога-отеле одновременно размещается не более 24 человек!

Йога-отель «Гуру» располагает:

  • 12 номеров категории «стандарт»;
  • собственная территория с пальмами, гамаками и зонами для отдыха;
  • крытый зал для йоги;
  • вегетарианский ресторан индийской и континентальной кухни с аюрведическим меню;
  • лодка с лодочником для кратчайшего пути на пляж;
  • аюрведические кабинеты;
  • Wi-Fi на территории бесплатно;
  • русскоговорящий администратор;
  • туристический офис — билеты, экскурсии и т.д.;
  • врач (по вызову или в экстренных случаях);
  • обмен валют;
  • аренда скутеров;
  • заказ такси.

Пляж находится в 5 минутах от отеля — наш лодочник в течении дня в любое удобное время переправит через реку одного или группу туристов до пляжа. Пляж песчаный, широкий, малолюдный. Переправа на лодочке каждый день — это своя определенная экзотика и «изюминка».

Календарь цен Москва — Тривандрам — Москва. С аэропорта есть трансфер.

Отправьте заявку-вопрос через форму.

Цена от RUB55,000/чел
55,000
Всего 55,000 RUB

НАЧАТЬ БРОНИРОВАНИЕ

Организатор

    👉 7 лет работы
    👉 427 йога-туров провели
    👉 5040 туристов доверили отдых нам
    👉 Собственные йога-отели в Сочи, Абхазии и Индии — только йога-туристы и особый формат
    тел. 8 (800) 301-23-37
    www.yogamore.ru