АЮРВЕДА ЙОГА ТУР «ОМОЛОЖЕНИЕ. РАСАЯНА» - 14 Дней

Показания

• возраст после 40 лет;
• возраст после 30 лет — при желании восстановить здоровье организма;
• постоянные болезни, подверженность инфекциям, хронические заболевания;
• хроническая усталость и отсутствие энтузиазма;
• стрессы и напряженный ритм жизни;
• желание очистить и восстановить организм;
• избавится от целлюлита и скорректировать фигуру;
• лишняя жидкость и наличие шлаков в организме;
• плохая работа желудочно-кишечного тракта;
• забитость и усталость в мышцах, а также боли и дискомфорт в области спины, живота, суставов ног и т.д.

Программа Йоги

Йога ведет человека к счастью, этим мы и будем заниматься две недели тура.
Вы откроете для себя мир йоги, если вы новичок в ней. Вы сможете глубже окунуться в философию и теорию йоги, если вы уже заниматесь ей давно. Если вы занимаетесь йогой в йога-центре, то скорее всего, вы знакомы только с физическим аспектом йоги — асанами. Но они — всего лишь одна из ступенек йоги, Учение йоги же намного шире и богаче. Кроме физических упражнений — асан, мы будем давать множество дыхательных практик, рассказывать о философии йоги, обсуждать йогические трактаты и примерять древнее знание для ежедневной жизни. Мы будем обучаться медитации и техникам, благодаря которым вы сможете самостоятельно делать для себя «перезагрузку» каждый день.

• Специальный комплекс асан "Омоложение";
• Комплекс асан для расслабления;
• Пранаямы (дыхательные техники);
• Обучение практикам медитации и релаксации;
• Йога-нидра — расслабление и работа с бессознательным;
• Антистрессовый тренинг "Искусство дыхания".

Аюрведа утверждает, что в нашей жизни все взаимосвязано: как мы себя чувствуем, о чём думаем, и как выглядим. Наше «физическое» благополучие напрямую связано с образом наших мыслей, и поэтому сохранение «естественной молодости» — это результат нашей большой работы на всех трёх планах: духовном, ментальном и физическом!

В процессе йоги мы будем работать не только с физическим телом через асаны, но и с умом и с эмоциями. Не верно думать, что йога подразумевает под собой только растяжки и скрутки в сложные асаны — йога в первую очередь должна работать с умом и осознанностью. На тренинге "Искусство дыхания" вы наглядно увидите механизм возникновения стрессов и сможете контролировать их в своей жизни. Мы будем говорить о том, как управлять своими негативными эмоциями и "очищаться" от них, о том, как проводить ежедневную "перезагрузку" своей нервной системы и эмоций. В результате вы хорошо отдохнете и расслабитесь и сможете испытать забытое ощущение Счастья.

Для нас было очень важно найти отель хорошего уровня, чтобы нашим гостям было комфортно провести отпуск здесь — ведь обычно индийские отели шокируют большинство туристов.

Йога-отель «Гуру» находится в Индии, штат Керала, город Варкала. Это совершенно новый отель высокого класса, который откроется только первый сезон. Он располагается в тихом и зеленом местечке, одним краем выходит на реку и в 5 минутах от океана и пляжа. Территория уединенная, скрытая от посторонних глаз и в удалении от шумных баров, магазинов, рынков. Специально для спокойного отдыха на природе. В йога-отеле одновременно размещается не более 24 человек!

Йога-отель «Гуру» располагает:

• 12 номеров категории «стандарт»;
• собственная территория с пальмами, гамаками и зонами для отдыха;
• крытый зал для йоги;
• вегетарианский ресторан индийской и континентальной кухни с аюрведическим меню;
• лодка с лодочником для кратчайшего пути на пляж;
• аюрведические кабинеты;
• Wi-Fi на территории бесплатно;
• русскоговорящий администратор;
• туристический офис — билеты, экскурсии и т.д.;
• врач (по вызову или в экстренных случаях);
• обмен валют;
• аренда скутеров;
• заказ такси.

Пляж находится в 5 минутах от отеля — наш лодочник в течении дня в любое удобное время переправит через реку одного или группу туристов до пляжа. Пляж песчаный, широкий, малолюдный. Переправа на лодочке каждый день — это своя определенная экзотика и «изюминка».