Аштанга йога-тур В ГИМАЛАЯХ 20-30 мая

ТУР УЖЕ СОСТОЯЛСЯ!

Подобрать йога-тур под свои желания — ПЕРЕЙТИ.

10 ДНЕЙ ПРАКТИКИ НА ВЫСОТЕ 2000 МЕТРОВ

Аштанга Йога с Максимом Лапшиным каждое утро

Психологические воркшопы и тренинги для расширения границ ума с Еленой Лапшиной

Весенние Гималаи, экскурсии по красивейшим местам

Обзор

Расписание

Как добраться

Йога-интенсив — отличный способ выйти на новый уровень практики. Подходит для новичков! За 10 дней погружения вы сможете заложить надежную базу для дальнейшего развития.

Гималаи — родина йоги и лучшее место в мире для занятий. Жить в горах — это уже практика: 2000 метров над уровнем моря, медитация на волшебные виды, трекинг, чистый воздух.

Снежные вершины, хвойные леса, яблоневые сады. Водопад Йогини-фолз, старинные храмы 11 века, дом-музей Рерихов в Наггаре, горячие источники в Маникаране, психологические практики и многое другое.

День1

Прилет в Дели

Трансфер в горы комфортабельным автобусом (около 12 часов езды)

Заселение в отель, отдых, знакомство

День2

5.00-6.00 подъем, купание в горячих источниках (по желанию)

6.00-10.00 практика йоги

10.00-11.00 завтрак

11.00-14.00 прогулка по Вашишту и окресностям, водопад Йогини Фолз

14.00-15.00 обед

15.00-18.00 лекции, практики

19.00 ужин, общение

День3

5.00-6.00 подъем, купание в горячих источниках (по желанию)

6.00-10.00 практика йоги

10.00-11.00 завтрак

11.00-18.00 Манали, Олд Манали. Обед.

18.00 возвращение в йога-дом

19.00 ужин, общение

День4

5.00-6.00 подъем, купание в горячих источниках (по желанию)

6.00-10.00 практика йоги

10.00-11.00 завтрак

11.00-14.00 свободное время

14.00-15.00 обед

15.00-18.00 лекции, практики

19.00 ужин, бхаджаны, киртаны, беседы

День5

5.00-6.00 подъем, купание в горячих источниках (по желанию)

6.00-10.00 практика йоги

10.00-11.00 завтрак

11.00-18.00 Наггар и окрестности. Обед. Посещение усадьбы Рерихов.

18.00 возвращение в йога-дом

19.00 ужин, общение

День6

5.00-6.00 подъем, купание в горячих источниках (по желанию)

6.00-10.00 практика йоги

10.00-11.00 завтрак

11.00-14.00 свободное время

14.00-15.00 обед

15.00-18.00 лекции, практики

19.00 ужин, беседы

День7

5.00-6.00 подъем, купание в горячих источниках (по желанию)

7-00 Завтрак. Ранний выезд.

Маникаран — экскурсия, прогулки, купание в горячих источниках

20.00 возвращение в йога-дом, ужин

День8

5.00-6.00 подъем, купание в горячих источниках (по желанию)

6.00-10.00 практика йоги

10.00-11.00 завтрак

11.00-14.00 свободное время

14.00-15.00 обед

15.00-18.00 лекции, практики

19.00 ужин, бхаджаны, киртаны, беседы

День9

5.00-6.00 подъем, купание в горячих источниках (по желанию)

6.00-10.00 практика йоги

10.00-11.00 завтрак

11.00-19.00 перевал Ротанг, обед

19.00 возвращение в йога-дом, ужин

День10

5.00-6.00 подъем, купание в горячих источниках (по желанию)

6.00-10.00 практика йоги

10.00-11.00 завтрак

11.00-14.00 свободное время

14.00-15.00 обед

15.00-18.00 лекции, практики

19.00 ужин, бхаджаны, киртаны, беседы

День11

5.00-6.00 подъем, купание в горячих источниках (по желанию)

6.00-10.00 практика йоги

10.00-11.00 завтрак

11.00-14.00 сборы, свободное время

14.00-15.00 обед

15.00-18.00 закрытие семинара, подведение итогов, рефлексия

19.00 ужин, общение

День12

Трансфер в Дели

Вылет

Аштанга йога-тур В ГИМАЛАЯХ 20-30 мая - 10 Дней

Отправьте заявку-вопрос через форму.

Организатор