Главная > Направления > на Мальдивы > Арома ретрит «PRO целостность» на Мальдивах

Арома ретрит «PRO целостность» на Мальдивах - 10 Дней

Выберите удобные даты

Даты тураЦЕНАОсталось мест
Подробнее
Show less
Арома ретрит «PRO целостность» на Мальдивах
122500

Этот отдых будет волшебным! Йога и дыхательные практики на берегу моря — это настоящий анти стресс и тотальный релакс для организм.

‼На тур можно ехать, даже если вы новичок в йоге, будет полезно как начинающим, так и продолжающим!

Благодаря туру у вас появится возможность:

  • Лучше понимать и чувствовать себя, свое тело, чувства и состояния и влиять на них;
  • Глубже чувствовать свою внутреннюю опору и целостность, свободу, независимость;
  • Легче просыпаться утром и позитивно настраиваться на день;
  • Избавиться от апатии и научится отслеживать негативные эмоции в моменте и отпускать их;
  • Качественно отдыхать и быстро восстанавливаться;
  • Мягко привести свое тело в тонус и получить индивидуальную программу практик для улучшения самочувствия, состояния здоровья и качества вашей жизни после тура;
  • Обрести новых друзей и единомышленников.

В нашей жизни, особенно в наше время есть только одна стабильность и имя ей - перемены. Жизнь учит всех нас жизнестойкости, гибкости и адаптивности, очень часто нам приходится учится не привязываться к людям, вещам, обстоятельствам и отпускать, для многих людей это сделать очень болезненно.

Исследовав эту тему изнутри на своём опыте, я ощутила, что помочь в этом процессе остаться верным себе и не свалиться в долгосрочную депрессию, может лишь обретение стабильного внутреннего стержня, опоры на себя, которая держится на проживании и понимании своей внутренней сути, соединении с ней.

Кто со мной давно, в курсе, что я транслирую только то, что проживаю на своём опыте и сегодня я приготовила для вас нечто особенное...

Арома йога ретрит на райские Мальдивы, в котором я собрала все свои навыки, накопленные за 10 лет из йоги, йогатерапии, эзотерики, кинезиологии, ароматерапии. То, что однозначно поможет вам настроится на самую правильную волну - волну любви к себе и ощутить свою силу, внутренний стержень, целостность. Я знаю, что это необходимо очень многим людям, и я верю, что смогу вам в этом помочь.

Вас ждут:

  • Приятные впечатления от мягкого взаимодействия со своим телом, научимся управлять своим состоянием, правильно дышать, гармонизировать себя, медитировать;
  • Волшебный мир ароматерапии и эфирных масел терапевтического класса;
  • Местные природные красоты, райские пляжи, снорклинг, дельфины и другие морские жители;
  • Концерты с живой музыкой и кино под звездным небом;
  • Общение в кругу единомышленников.

На тур можно ехать, даже если вы новичок в йоге, будет полезно как начинающим, так и продолжающим!

Дарья Ящандринская


Практика йоги с 2011 года. Преподавательская деятельность с 2014.
Вот уже более 8 лет я работаю с умами и телами других людей, с помощью древнейших практик йоги, помогая им выйти на уровень взаимодействия со своим собственным телом, умом и сознанием, вдохновляя на здоровый образ жизни и позитивные перемены в своей жизни.
Свое обучение я проходила в Уральской школе инструкторов ведической йоги "Parampara" (с 10.2013 -7.2014) и постоянно стараюсь повышать свой уровень компетенции через самообразование, посещение семинаров и курсов в сфере саморазвития, йоги и йогатерапии. ⠀
Обучалась на семинарах учителя йоги из Индии Саджи (2014, 2015г.), семинарах Ивана Свиридова (г.Москва) (2014, 2015г.), курсе по женской йогатерапии у Ольги Плетневой г. Челябинск (2018г ), семинаре Ольги Булановой и Владимира Зайцева (2019г.); курсе "Диагностика в йоге" школа "Парампара" (июль, 2020г.), курсе йогатерапевта Андрея Ткаченко "Здоровая спина от А до Я" г. Москва (октябрь, 2020), курсе "Психосоматическая диагностика" школа "Парампара" (июнь, 2021г.), онлайн-курсе "Анатомическая йога" санкт-петербургской школы йоги "Тапас".
9 февраля 2018 года я впервые организовала йога тур в Индию компанию замечательных людей и это было прекрасно!
Вдохновившись, я решила продолжать эту практику и по сей день собираю индивидуальные и групповые программы туров, для людей, желающих соединить волшебный отдых на берегу моря, с йогой, оздоравливающими тело и душу практиками, увлекательными экскурсиями в компании единомышленников. Организовывала и принимали участие в 10-ти йога-турах в Сочи, Башкирии, Абхазии, Индии, Крыму, Чегеме.

Входит в стоимость:

  • - проживание в номере категории Комфорт,
  • - двухразовое питание (завтрак и ужин шведский стол),
  • - трансфер Мале-Камаду-Мале,
  • - программа йоги, медитации и всех практик,
  • - составление индивидуального аромаэлексира из эфирных масел,
  • - площадка для занятий,
  • - безлимитный снорклинг на домашнем рифе,
  • - сопровождение и решение всех орг. вопросов перед заездом и во время тура,
  • - кино под звездным небом,
  • - вечеринка у костра на берегу океана,
  • - пляжный волейбол и настольные игры.

Не входит в стоимость:

  • -перелёт,
  • -экскурсии (от 60$),
  • -кинезиологическая диагностика (4000 руб),
  • -аренда сапов (от 35$)
День1
День 1

Знакомство с участниками и обсуждение программы тура

Трансфер участников из аэропорта в отель;

Заселение в отель;

Знакомимся с группой и участниками тура;

Ужин.

Создаем доверительную и бережную атмосферу, чтобы погружение в мир йоги было мягким, бережным и постепенным. Обсуждаем основные понятия йоги для общения на одном языке. Правила травмобезопасности в практиках.

День2
День 2

Формируем здоровые привычки

Утренние лекции и занятия: Как начать свой день? Формируем здоровые привычки. Настрой на день и на занятие;

Практика йоги для погружения в тело и отключение головы, чтобы ощутить свое состояние на начало тура и сформировать намерение на состояние "после";

Завтрак;

Мастер-класс по снорклингу;

Свободное время (пляжный волейбол, обзорный тур по острову, плавание, снорклинг);

Ужин;

Вечерняя медитация медитация "Соединение со своим внутренним ребёнком".

День3
День 3

Йога, дыхательные практики для управления внутренним состоянием.

Утренние занятия: знакомимся с антистрессовыми техниками и практиками, которые очистят тело и подсознание от подавленных эмоций и программ, которые создают болезни и ограничения;

Йога с элементами цигун на выброс эмоций (специальные движения, дыхательные и звуковые техники). Очищаем тело от застрявших и подавленных эмоций и переживаний. Расширяем свой энергетический потенциал. Освобождаем пространство для нового и здорового опыта, любви и радости!

Завтрак;

Свободное время;

Встречаем закат на берегу океана, общаемся, делимся инсайтами;

Ужин;

Отдых (кинопросмотр под звездным небом).

День4
День 4

Йога на сап-бордах и экскурсия по желанию

Встречаем день йогой на SUP-бордах (аренда за доп. оплату);

Утренние плавания в океане;

Завтрак;

Экскурсия "Свидание с дельфинами" (по желанию, за доп. плату);

Свободное время;

Кинезиологическая диагностика организма, составление индивидуальных арома эликсиров из эфирных масел (по желанию);

Ужин;

Вечерняя медитация "Прощение себя и прощение близких".

День5
День 5

Тонкое строение человека или как управлять своим самочувствием на всех уровнях

Утренние занятия: Обсуждаем почему болит тело и откуда берутся болезни? Энергостроение человека и связь тела, ума и эмоций;

Дыхательные и физические практики для бодрости, запускающие процессы пищеварения и активизирующие энергию;

Завтрак;

Кинезиологическая диагностика организма, составление индивидуальных арома эликсиров из эфирных масел (по желанию);

Встречаем закат делаем фотографии;

Ужин;

Вечерняя медитация "Доверие изначальному выбору своей души".

День6
День 6

Поговорим о медитации и ее роли в современном мире

Утренние занятия: Сурья Намаскар (Приветствие Солнцу) на берегу океана и купания, делаем красивые фотографии.

Что такое медитация, ее роль в борьбе со стрессом. Методы ароматерапии для усиления эффекта медитации. Сила звука в работе с внутренним состоянием. Как вибрации влияют на нас. О мантрах;

Питательный завтрак;

Свободное время (плавание с SUP - бордами, снорклинг, игры и время на пляже);

Ужин;

Вечерняя Медитация "Знакомство с собой истинным.".

День7
День 7

Женский/мужской день

Практика: Комплекс для женского здоровья. Работа с интимными мышцами.

Завтрак

Фотосессия на берегу океана (по желанию, оплачивается отдельно)

Вечерняя практика парной йоги или йоги с партнёром. Учимся доверию и экологичному взаимодействию друг с другом.

Ужин

Отдых (кинопросмотр под звездным небом).

День8
День 8

Наполняем себя любовью и светом

Практика йоги для внутренней улыбки и обретения радости, чтобы поднять настроение и ощутить радость жизни в моменте;

Завтрак;

Свободное время. Экскурсия "Снорклинг сафари" (по желанию, за доп. плату);

Кинезиологическая диагностика организма, составление индивидуальных арома эликсиров из эфирных масел (по желанию)

Вечерняя практика "Наполнение" поможет заполнить очищенный сосуд всех наших тел позитивными мыслеобразами и конструктивными намерениями с помощью техник медитации, визуализации и йога-нидры.

Ужин;

Отдых (вечерние танцы на берегу океана, общение в кругу единомышленников).

День9
День 9

Праздничное завершение тура

Практика йоги для обретения уверенности в себе, чтобы почувствовать себя устойчивой, крепко стоящим на ногах, что поможет укрепится в состоянии Творца в своей жизни;

Завтрак;

Свободное время (наслаждаемся последними лучами Мальдивского солнца, делаем фото и видео, общая фотосессия);

Вечерняя медитация "Соединение со своей внутренней силой. Опора на себя"

Подведение итогов ретрита, делимся своими выводами, инсайтами, результатами и осознаниями;

Праздничный ужин у костра на берегу океана.

День10
День 10

День отъезда

Завтрак;

Отъезд.

Тренировочные площадки - на берегу океана. Прямо на занятиях можно наблюдать проплывающих дельфинов!

Отель оборудован всем необходимым. Вы можете выбирать номера 2 вариантов размещения, с подселением или без.

Здоровое питание:
В основе блюд - свежайшая океаническая рыба, овощи, сочные тропические фрукты, морепродукты и блюда из курицы. Для вегетарианцев - специальное меню.

Отправьте заявку-вопрос через форму.

Цена от RUB122,500/чел
122,500
Всего 122,500 RUB

НАЧАТЬ БРОНИРОВАНИЕ

Организатор

    Привет ☀️ Я с командой с 2018 года организуем йога туры по России и за рубежом: Индия, Керала, Сочи, Абхазия, Крым, Кавказ, Абзаково, Башкортостан.