Армянский Дзен - 8 Дней

1. День приезда. Самостоятельные прогулки по городу. Знакомство с местной кухней. Вечером – легкая практика йоги и медитация/йога-нидра.

2. Утренняя практика йоги, выезд на трекинг в ущелье реки Азат. Гуляем по ущелью, купаемся в горной реке, пробуем минеральную воду. Смотрим природную красоту – «Симфония камней», а также языческий храм 1-го века «Гарни» и скальный монастырь «Гегард». Ужин в Гарни.

3. Утренняя практика йоги. Едем купаться на Севан, осматривать монастырь «Севанованк». В зависимости от погоды практика может быть проведена на природе, рядом с озером. Вторая половина дня свободна. Вечерняя медитация.

4. Утренняя практика йоги и… Едем в Вайоцдзорский регион – смотреть древнюю крепость или пещеры... В зависимости от пожеланий группы. По дороге смотрим древние и красивейшие монастыри – Нораванк и Хор-Вирап.

5. Утренняя практика и едем смотреть развалины древней крепости «Бжни», пробовать минеральную воду, осматриваем горнолыжный курорт «Цахкадзор». Катаемся на канатке. Небольшой трекинг включен. Вечерняя практика йоги + Медитация.

6. Осматриваем монастырь Гошаванк, трекинг по лесной тропе до горного озера Гош. И едем осматривать город-курорт «Дилижан». Вечерняя практика.

7. Поднимаемся на самую высокую горную вершину Армении – Арагац. Можно остаться у горного озера Кари, откуда начинается восхождение). А можно искупаться в этом чистейшем и холодном озере. Вечерняя практика йоги на растяжку, медитация.

8. День отъезда. Утренняя практика йоги, совместный завтрак. Прощание.